natalijka

Fighter, Bziu, Natalijka, Damian

Fajnie, że chłop gotuje... Ja juz tak sobie zorganizowałam jedzenie, ze tylko 1 posiłek jem z rodziną - i zawsze staram się domysleć gdzie moja Mama mogła jakieś masełko czy śmietankę do smaku dodać:) Tak sobie myślę, ze bym nie dała rady przejeść tego co Ty. Kilka pierwszych dni ok, fajnie by bylo - ale kilka miesięcy masy to jednak nie tak [...]

A Natalia co teraz robi? Można gdzieś ją śledzić? Natalijka z forum zniknęła chyba 2 lata temu z youtube chyba rok temu ostatni film Nie śledzę aż tak, nie tylko jej dzienników i postów forumowych, głównie dla tego, że sam na siłowni nie byłem już ze 3-4 lata %-) a hantle leżą i gryfy u dziadka w piwnicy, a ławeczkę i prasę na nogi sprzedałem %-) [...]

Rożek z biedry lepszy Natalijka :-D

Te kulki to cenę mają straszną i oprócz frajdy dla dzieciaków to nic innego w nich nie widzę smacznego %-) Natalijka, a Ty gdzie mieszkasz? Gdańsk Malinowa - czyli nie warto? znasz moje kubki smakowe, rzeczy śmietankowych i premium nienawidzę. Lepiej iść na rożka z biedry ? :D

Te kulki to cenę mają straszną i oprócz frajdy dla dzieciaków to nic innego w nich nie widzę smacznego %-) Natalijka, a Ty gdzie mieszkasz?

Natalijka witam w skromnych progach, ip6 na hemoglobna i erytrocyty ktore mam juz w gornych normach :)

przy okazji taką sytuiacje wczoraj w biedrze widzę, gośc bierze dwie apczki tych borowek amerykańskich (bo one na paczki sprzedawane) przesypuje z jednej paczki do drugiej połowe i bierze tą 'dużą' paczkę i do kasy ... Też takie scenki widziałam. Tak samo jak "próbowanie" z jednej paczki i branie innej. W Szwecji widziałam jak za coś takiego [...]

ja po sobie powiem że kiedyś jeszcze na poczatku z 1,5 roku temu trzymałam białko 160g max 180g całe (zwierzęce i roslinne) czyli jakieś max 3g na kg/masy ciała. Teraz trzyamm ok 235g tylko zwierzęcego + aminki na treningu czyli mam 4g na kg/ masy ciała plus roslinne. bf niżej , bardziej najedzona, zregenerowana i ogólnie samopoczcuei na plus a [...]

ja po sobie powiem że kiedyś jeszcze na poczatku z 1,5 roku temu trzymałam białko 160g max 180g całe (zwierzęce i roslinne) czyli jakieś max 3g na kg/masy ciała. Teraz trzyamm ok 235g tylko zwierzęcego + aminki na treningu czyli mam 4g na kg/ masy ciała plus roslinne. bf niżej , bardziej najedzona, zregenerowana i ogólnie samopoczcuei na plus a [...]

Właśnie z pogodą najgorzej, bo jak jest trochę czasu żeby skoczyć gdzieś nad jezioro na parę dni to pogody nie ma.. Natalijka to widzę wesoło się porobiło :/ Dziennika nie widzę, chyba że już został też usunięty. PS ciekawe skąd ten przelicznik na czas trwania bana o.O

jakby co to natalijka (czyli ja) dostała bana na konto na 9lat i 1 miesiać xD czemu nie wiem. usunieto też wszytskie moje tematy i dziennik Nie jestem w temacie, więc nie wiem komu zalazłaś za skórę. Jestem ciekaw za co można stracić dziennik, dostać bana i nie zostać o tym uprzedzonym.

jakby co to natalijka (czyli ja) dostała bana na konto na 9lat i 1 miesiać xD czemu nie wiem. usunieto też wszytskie moje tematy i dziennik . Mam nowy dziennik w dziale jakby co

jakby co to natalijka (czyli ja) dostała bana na konto na 9lat i 1 miesiać xD czemu nie wiem. usunieto też wszytskie moje tematy i dziennik

ooo pralka wybuch i rozwaliłam kontakt w łazience. Pralka zamknięta w środku woda a wniej wszytskioe moje majtki , co robić? Na dole w pralce musisz miec wezyk do recznego spuszczenia wody

a sylwetkowo jak? :) Coś się tam zaczyna chyba poprawiać, postaram się zrobić kilka zdjęć w przyszłym tygodniu.

bywałam (w czasach studenckich) kelnerką na imperazach w stylu kawalerskie i panieńskie. Kawalerskie to bejbi party w porównaniu z tym co dziewczyny robiły ;) Ma być po prostu względnie bezpiecznie xd

Ogromną ilość jak na małe barki. Ja dziś w dzień push miałam jedno ćwiczenie 2s na górę barków i jedno ćwiczenie 4s na boczny akton. A Ty tutaj aż 8 rypiesz Dziś był trening w sam raz jak na redukcje, nie za dużo, nie za mało, dobra pompa. Może spróbujesz ? };-)

Ładnie wyszedł placek z kiwi i nawet dobry :)

Kobiety przypadki nieuleczalnie http://************************.com/2019/05/nieuleczalne-przypadki-kobiet-na-siowni.html?m=1 w sierpniu będę miał trochę czasu to podgarnie się wszystko w jedno w dopingu