natalia

MISTRZOSTWA EUROPY W KULTURYSTYCE I FITNESS 2015 r - odbyły się w Hiszpanii, w Santa Susanna. Trwały cztery dni - od 14 do 17 maja. Pierwszy dzień był przeznaczony na weryfikację zawodników, w pozostały rozgrywane były zawody. Jako, że suche,zwięzłe fakty można znaleźć w necie na co drugim kroku - postaram się opowiedzieć Wam o tym wyjeździe w [...]

widać sporo zawziętości i kobiecości - oczywiście w wydaniu sportowym. Czy ją będziesz chciała "zatracić" finalnie czy nie, to już twoja sprawa - na razie widać, ze masz serce do tego sportu! żyły na bickach też piękne - grubaśne kable, zazdroszczę - czyli gen też jest %-) PS. Łodzianin mi przypomniał - kiedyś na innym forum,gdy ćwiczyłem ~2lata [...]

[...] kulturystycznnego. Zeby właśnie teraz zap*****lac przez 14 tyg do zawodow na jesień :) Jestem glodna sceny jak nigdy :) Chce zrobić forme, dociac (na sopot nie zdaze bo natalia myslala ze moze sopot albo w lipcu ale nie - zrobimy wszystko na spokojnie, zeby wykorzystac jak najlepiej kazdy dzien i dac z siebie maxa , zaplanowac etapy po [...]

Przepraszam, ze Ci truizmem zarzucam od samego rano, ale ktos mi to kiedys powiedzial w nieco innych okolicznosciach : "Ciagle wracanie do przeszlosci jest jak prowadzenie auta patrzacac sie w lusterka (zamiast do przodu)". A przed soba masz naprawde duzo- trojboj, kulturystyka i co jeszcze, na pewno wiele. Natalia to fajny doradca, niewazne o co [...]

SOPOT 2015 Równo tydzień temu czyli 18.07. 2015 r odbyły się z pewnością Wam dobrze znane XIII zawody w Sopocie. Postaram się w miarę krótko, zwięźle i przejrzyście opowiedzieć o swoim wyjeździe. Celem naszej podróży było przede wszystkim obejrzenie tych zawodów od początku do końca i upamiętnienie ich w formie relacji zdjęciowej, którą już [...]

Stare.... (Natalia - pierwsza z prawej) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-10-23 20:44:33

to Natalia Gacka ;)

Wjeżdżam z tematem :D http://cdn3.fotka.pl/a.fotka.pl/097/233/97233234_800_s.1392498375.jpg/Patrycja.jpg http://cdn2.fotka.pl/a.fotka.pl/097/230/97230068_800_s.1392497730.jpg/Roksana.jpg http://cdn3.fotka.pl/a.fotka.pl/097/222/97222051_800_s.1392496177.jpg/Patrycja_Dziuwe.jpg [...]

MEGA INTENSYWNY WEEKEND ZA MNĄ. Wiedziałam od początku, że będzie on szalony i tak też było. Mam nadzieję, że znajdą się tacy, którym uda się wytrwać do końca by przeczytać tą 'mini' wypiskę ;) PIĄTEK Wstałam z samego rana, około 8 byłam już po śniadaniu na siłowni gotowa do działania. O 12 miałam umówioną kosmetyczkę a o 18 fryzjera także trzeba [...]

O, widze za Natalia znowu startuje Ostatnio na kursie instruktorów w Bydgoszczy sie widzielismy miala przerwe w startach - szkola, matura itp Ciekawy jestem jak jej pojdzie Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-10-19 13:07:54

Trening, który dostałam rok temu do ćwiczeń w siłowni lekko zmodyfikowany przeze mnie ze względu na że na siłownie już nie chodzę i nie miałam możliwości wykonania wszystkich ćwiczeń. Rozgrzewka 10 min: Natalia G. NOGI x 3 serie Wykroki przód/tył 15 powt./ jedna noga Przysiad z przytrzymaniem i wspięcie na palce x 20 powt. Wypychanie nogi do [...]

Natalia jest piękna. Osobiście śledzę ją na fb i zawsze mówię, że jak kiedyś uda mi się zbudować fit sylwetkę, chciałabym mieć w sobie tyle elegancji i kobiecości co ma Natalia.

Natalia to vicemistrzyni świata juniorek ( fitness ) a Paula startuje w krajowym fitness bikini. Bardzo sympatyczne i skromne dziewczyny ale przed kamerą dają prawdziwe show. Natalia ma dziennik w Hitecu a Paula w Trecu.

A wiesz kto to jest? Natalia. No mówię, że fota zacna. Problem polega na tym, że przy niej to byśmy się skompromitowali 8-)

1. KIJOW (Ukraina) - 3 Czerwiec Wyniki - mezczyzni Wyniki - kobiety Svetlana Kotchkina (1st place) Margarita Bielinskaya (2nd place) Natalia Mikhaylova (3rd place) Stefan Orosz (1st place) Dariusz Karpinski (2nd place) Sergey Dukhota (3rd place) Svetlana Kotchkina (1st); Natalia Mikhaylova (3rd); Margarita Bielinskaya (2nd) First round [...]

Podsumowanie EuroArm 2013 Igor Mazurenko, oceniając na gorąco wynik naszej drużyny powiedział, że – po pierwsze mieliśmy tu bardzo mało zawodniczek i zawodników. Tłumaczyć można to faktem, że reszta kadrowiczów – chce postawić tylko i wyłącznie na udział w Mistrzostwach Świata. Jedyna taka szansa na kilka lat! Zatem, poniżej o tych co nie byli, o [...]

ambasadorki AN Agnieszka Cichosz i jakaś inna, prawie tak samo ładna :-D druga - to żona Prezesa :-D Natalia Forma kosa, jak pozowałeś na koncu salki ,gdzie robiliscie wiosłowanie polsztanga z Łukaszem, robiłem Ci fotki i akurat Adam Piwko obok stał, chyba coś na instastory nagrywał i mówił, 'chciałem się rozebrać , ale w tej chwili zmieniłem [...]

Rekord świata Isinbajewej, dobre występy Polaków! Po raz drugi w tym roku Rosjanka Jelena Isinbajewa poprawiła należący do niej rekord świata. W mityngu Super Grand Prix IAAF w Monako pokonała poprzeczkę na wysokości 5,04 m - o jeden centymetr wyżej od poprzedniego rekordu ustanowionego 11 lipca w Rzymie. Konkurs dla mieszkającej na co dzień w [...]

jestem z Beaty strasznie dumny bo wiem ile pracy wlozyla zeby tam pojechac i "wspomniana" w temacie o Lesukovie Natalia Gacka

Dobre wyniki w Mistrzostwach Śląska W Halowych Mistrzostwach Śląska rozegranych w hali w Spale Marcin Londzin (sylwetka w bazie PZLA) przebiegł 300m w czsie 34.61, zaledwie o 12 setnych wolniej od 15-letniego rekordu Polski juniorów Piotra Haczka. Na wyróżnienie zasługują również rezultaty juniorów na 600m – Kamila Gołkowskiego (1:21.66) [...]