nasze zdjecia

Heh Teraz jestem na kwasie. Wsadzilem se pod oko. Laaaataaaaaaaamm... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

o fak -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Super Odwazny chlopak z CIebie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Omnadren zniszczy Ci dzieciństwo. Zapraszam do swojego działu po porady, a wcześniej odwiedź dział odrzywianie. Osiagi imponujące Ja jestem dużo wiekszy, trenuję już 5 lat, i zazdroszczę Ci postępów siłowych Zdr. ps. jak będzesz wklejał, to nie tutaj tylko w dziale Nasze Zdjęcia. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-01-03 10:02:23

MKKing nie patrz na wage. Patrz na to jak to wszystko wyglada. Tak samo nie patrz slepo na centymetry,ale jakosc miesnia... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Heh. Mnie nie sluchaj. Jestem suchym ektomorfikiem... Ale i tak dorzezbil bym sie na lato... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Chcesz chamskiej masy ? Kup Kreanabol Super Mas Olimpa- ze 2 czy 3 kg. Masz białko 25 g/100gr i węglowodany, kreatynę 16 gram/100 gramach, glutaminę 5 g/100g, taurynę , inozytol i cholinę. Bierz 50-100 gram dziennie i będzie niezły kop. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla [...]

bo miejsce tego posta jest w dziale "nasze zdjecia" -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma [...]

BOXER -> szminka A tak na serio to tak jak ktos juz pisal. Jest spoko i idziesz w dobrym kierunku -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jaki jest cel Twoich treningow ? MASA ? Jezeli masz tak pozno treningi to napisz tez o ktorej idziesz spac... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Spoko... Staram sie nad wszystkim panowac,ale nie jestem 24 H na dobie... A w tym co mowi Mariusz jest sporo prawdy i to boli -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Kruszek ale Twoje foty sa za***iste no i jestes szczery w ich komentowaniu... Jezeli ktos robi tak jak Strongman to nic dziwnego ,ze zostanie po nim pojechane,to jest nawet potrzebne (Oczywiscie w granicach kultury) Ale mi chodzi o inny rodzaj bluzgow...takich bez podstawnych,glopich,zacofanych,ktore maja na celu tylko obrazic... -=()=-Red : [...]

Jest dobrze Mogles zrobic tez inne pozycje... Pozdrawiam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

No spox. Troche male i niewyrazne, ale widac,ze sie nie obijasz Pozdro -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ten brzuszek niszczy efekt,niech go zrzuci -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ludzie jestem z wami i tez uwazam ze za takie cos sie banuje ale czemu ten post jest w "nasze zdjeciA"PRZENIESCIE GO DO MODERATORZY ALBO GDZIES INDZIEJ BO ROBI SIE TAKI NIEPORZADEK ZNOWU POZDRAWIAM

Miesnie regeneruja sie przez pare dni. Zaleznie od intensywnosci treningu. Niekiedy nawet do 5 dni... Dlatego ilosc bialka, jak i trzymana dieta jest rownie wazna w dni bez treningu jak i z treningiem. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Szczegolnie w nocy potrzebne jest bialko. Kiedy to wytwarzany jest hormon wzrostu i organizm sie regeneruje... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

MG. Na początek mogę polecić ci następujące gainery : 1. Whey Gainer 4000 - firmy Olimp 2. Super Mass Profesional - HI-Tec 3. Mass Power - American Muscle 4. Mass Gain - Megabol. Nie są to stosunkowo drogie odżywki a za ich jakość gwarantuje. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN [...]

W tym wieku możesz wspomóc swoją dietę odżywką węglowodanowo-białkową. Przede wszystkim ułóż sobie odpowiednia dietę i pamiętaj, że odżywki tylko ją wzbogacają a nie zastępują. Powodzenia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***