nasze

[...] łykać kapiwit, skrzypowite albo merz specjal zasadniczo poprawia kpndycje włosów i paznokci, nie zawadzi łykac magnez, bo jak mało go w organixmie to do dupsku dostają nasze kości i włosy miedzy innymi oczywiście, bo on ma wpływ na jeszcze wiele innych rzeczy.... Kup sobie odzywkę nawilzającą, możesz wetrzeć sobie trochę jedwabiu po myciu [...]

zły dział - tutaj jest o kulturystyce i fitness, dział dla i o zawodowcach, a nie skoksowanych młokosach, juz bardziej temat nadaje się do "Nasze zdjęcia"

Trenuje MT i nasze Treningi w PL nie są tak hardcorowe jak w TL, czyli bez łamania na piszczelach Bambusu, co powoduje zbicie kości.

[...] czy pojemniki wytrzymują wysoka temperaturę (np. nadają się do mikrofalówki) lepiej dopłacić i mieć dobrej firmy niż jakiś tani, który może mieć również szkodliwy wpływ na nasze zdrowie, ze względu na przenikający bisfenol A (BPA) do pożywienia. W domu przyrządzamy posiłek dzień wcześniej lub rano zależnie od naszego dostępnego czasu. Do tego [...]

[...] to ktoś z zielonych np to chciałbym zakomunikować ze to wszystko to tylko niewinne żarty. bardzo lubimy marcina a nikt nie chce pzeciez zeby ktos pomyslał inaczej. Wiec nasze zarciki nie powinny byc argumentem do zamkniecia tego spamu, gdyz jak widac jest tu bardzo mila atmosfera, wszyscy sobie pomagamy, rozpisujemy sobei treningi, diety... [...]

[...] u mnie w rachubę z tych samych względów,ja muszę wiedzieć co mi jest a tym bardziej lekarz.On to wytnie w pół godziny a ja to mam mieć juz na całe życie.To jest ingerencja w nasze ciało i wolę nie mieć żadnych komplikacji więc wolę iść gdzieś gdzie mnie przebadają Zaoszczędzisz na badaniach a póżniej może się okazać że wydasz trzy razy tyle na [...]

[...] 1. Musimy określić jakie produkty będziemy spożywać. Wiadomo - dieta to dieta, i jej różnorodność powinna być raczej ograniczona. Zatem określmy co będzie stanowić składniki naszego menu: np. chleb razowy, płatki owsiane, makaron,ryż,tuńczyk,kurczak/indyk,ryby,inne mięsa, jajka, twaróg,warzywa, margaryna,oliwa,orzechy,itd. Nie przerażajmy się - [...]

mógłby ktoś choć spojrzeć na te nasze plany?? Bardzo był bym wdzięczny

[...] mogą prezentowac się nastepujaco: I.50kg x5 II.70kgX5 III.80kgx5 IV.90kgx5 V.100kgx5 Srednio zwyzka ciezaru powinna wynosic około 10-15% z kazda kolejna seria. Jeśli jednak nasze maksy 5PM podczas startu tym systemem sa naprawde zadowalajace należy uwazac ze zwyzka ciezaru i tym żeby nie była ona zbyt gwaltowna bo latwo można nabawic się [...]

[...] Wiem jak ciężko jest zacząć przygodę z siłownią będąc do tego zupełnie nieprzygotowanym, ogrom informacji, jakie do nas docierają powodują jeszcze większe zamieszanie w naszej głowie, a tym samym zniechęcenie, zanim porządnie zaczniemy naszą przygodę. Oczywiście nie dam Wam gotowej recepty na ułożenie treningu, ale postaram się przedstawić [...]

[...] Uważam to za bardzo fajną formę rekreacji ruchowej. Ma swoje zalety zarówno dla osób starszych jak i dla młodzieży oraz dla sportowców!!! Chodzenie z kijami powoduje że nasze serducho można utrzymac "w ryzach" na tętnie 120 - 130 czyli ok 55-65 HRmax -> czyli mamy kapitalne aeroby!! Ja zrzuciłem po 6 kg miesięcznie z Nordic [...]

[...] to oprócz tego że kawa zawiera dużo przeciwutleniaczy i niektórym ludziom (np. mi) pomaga na ból głowy, to pita z umiarem(do 3 filizanek dziennie) nie wpływa nijak na nasze zdrowie. Dużo bardziej wartościowym napojem będzie zielona herbata-nie ma osadu, a wykazuje podobne właściwości pobudzające jak kawa ps a kawa rozpuszczalna to [...]

pewnie, że możesz i to wiele możesz im zrobić, za publiczne upokorzenie są dość wysokie kary jak na nasze kieszenie. Sprawę załatwiasz tak : idziesz na policje, pokazujesz im filmik, dajesz swoje dane itp itd, a resztę robią oni. Każdy server otrzymujący jakieś dane zapisuje skąd one przybyły (tj adres proxy, ip) po tym adresie dojdą dokładnie z [...]

Witam ostatnio natknąłem na artykuł o wegetarianiźmie "częściowym", mianowicie o nie jedzeniu zwierząt lądowych ( TAK lądowych , czytaj - ryby można , bo jak szukałem innych tematów o wegetariniźmie, to jak ktoś napisał o rybach to zaraz , że czy ryby to nie mięso ? Owszem mięso , tylko że zdrowe mięso , nikt nie karmi ich sterydami, nie [...]

Trzy drużynowe sekcje Legii otrzymały od miasta dotacje. Nasze drużyny dostały więcej pieniędzy niż przed rokiem, kiedy np. sekcja koszykówki dotacji nie otrzymała wcale. Najwięcej, bo 121 tysięcy 455 złotych dostał Uczniowski Hokejowy Klub Sportowy Mazowsze, który opiekuje się sekcją hokeja Legii. Po 40.485 złotych dostały sekcje koszykówki i [...]

no rendan ładnie zaczął spamować nasze forum heheh xD Zwłaszcza , że jeszce nie zaczął trenować xD GRATZ Zmieniony przez - Modboy w dniu 2009-09-03 12:49:12

[...] 210cm wysokości i 80cm szerokości futryny (od "ścianki futryny do ścianki) więc jest w miarę przystępna od ćwiczeń.Wykonana jest z drewna jakiego nie mam pojęcia ale znając "nasze" wyroby to sklejka pokryta tym czymś wyglądającym na drewno(nie wiem jak to się nazywa może nie mam racji nie znam się na tym)jest wmontowane w ścianę na której jest [...]

cyclone24: zrob cos dla "nas" daj fote przód luzem i rozwiej nasze watpiliwosci co do twej sylwetki bo na tej focie nic nie widać...i pokaz te cycuszki.....oraz plecy i krate na brzuchu..... byczek: daj foto jak wrocisz do formy.....pozdro

A tak z polskiego na nasze.

wrong ta niewiedza jest lekko wqr...Niby rezo w porzo,a nasze odczucia tak odmienne. Ja momentami zaczęłam się zastanawiać czy sobie nie wkręcam tego bólu Zdrówka i wytrwałości! kathy powiedz "Mamo przez kolejne 9 miesięcy i 16 tygodni NA PEWNO nie" Wypoczywaj Baletnico venka ja jestem na etapie: "Singielka do końca" [...]