nasze

Co będzie to będzie. A może gdybym wam pokazał nagrania nasze z prób nauki praru ruchów za jakiś czas, gdybyśmy opanowali parę rzeczy. Wtedy byłoby widać, co robimy źle.

[...] maksymalna ilośc powtórzeń-oczywiście starając się trzymać naksymalnie dobrze technikę. Na filnie teraz trzeba zobaczyć od którego powtórzenia zaczeliśmy schodzić na nasze własne wykonanie. I kolejne treningi-robimy tylko tyle powtórzeń dokładnego wykonania.Po tygodniu znów sprawdzamy na maxa i liczymykiile jest dobrych powtórzeń w obu [...]

[...] ruchy ,wolniejsze powtorzenia- tym mniejszy cięzar ,a duzy ciezar to lepsza stymulacja mięsnia. Nie zawsze trzeba isc w technike,trzeba też sluchac i czuc co lubia nasze mięsnie,przyczepy i stawy ,czasami trzeba isc w cięzar,czasami w szybkosc potworzenia,dynamikę ,ktore pozwala takze na uzycie wiekszego cięzaru,czasami oszukac ,lub [...]

@ Recticel Dziękujemyt serdecznie za uznanie dla Nas :-) Cieszymy sie bardzo że podobały Ci się nasze aukcjie od złotówki ;-) Zapraszamy oczywiście również do zobaczenia naszych konkursów i promocji ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Może takie spotkanie i odcinek w TV SFD (czy dwa) pozwolą nam bardziej nakręcić nasze zawody, co by za rok wystartowało jeszcze więcej osób, oczywiście wszelkie sugestie co do jakiś zmian - można pisać w tym temacie, myślimy o kilku nowych opcjach jak np. kategorie senior/junior, itd. Mi w tym roku bardzo przypadł do gustu pomysł sędziowania i [...]

Co do tłuszczów nasyconych, to trzeba pamiętać, że ich wpływ na nasze zdrowie jest uzależniony nie tylko od tego jaki % dziennej podaży energii pokrywają. Ważne są także inne czynniki co poruszane jest choćby w publikacjach: - Liesbeth A. Smita, Dariush Mozaffariana, Walter Willett. Review of Fat and Fatty Acid Requirements and Criteria for [...]

[...] zdecydujesz się jednak na zakup przez internet to mogę zrobić dla Ciebie ofertę z 5% rabatem dla forumowiczów SFD. Tak jak wspomniał DUDA, ławka Spartan i Hyperion są bardzo wytrzymałem i jeszcze nie było przypadku żeby któraś ławka się złamała na pół ;-) Na filmiku doskonale widać jak mocne są nasze ławki ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Ja juz wole nasze lale z KSW.

[...] pasożytnictwem niż uczciwą pracą. Póki Polska jest relatywnie biedna na tle Europy Zachodniej, póty nie mamy się czego obawiać. W przyszłości jednak sytuacja się zmieni, a nasze nieliczne wnuki mogą zostać zmuszone do utrzymywania Czarnych tudzież Arabów. Natomiast sprowadzanie Murzynów o niskim IQ niekoniecznie jest działaniem na szkodę [...]

tak, doceniamy tez nasze 1500 zarobku... W intermarche kurczak jest po 16, na drugid zien po 14 a na trzeci jak nie zejdzie po 13 :D zazwyczaj tego po 14 kupuje sobie

588,15 http://www.pah.org.pl/nasze-dzialania/8/pajacyk

Jak widać to moderzy f24 przeglądają jednak na bieżąco nasze wypociny na sfd, bo często jakiś news się pojawia akurat zaraz po tym jak o czymś piszemy %-)

[...] IBF North American w kategorii ciężkiej. - Od dawna chciałem tej walki, szczególnie zaraz po pierwszej, ale się nie udało. Ja zająłem się swoją karierą, on swoją, a teraz nasze drogi znowu się krzyżują. Jestem podekscytowany. Traktuję to tak, jakbyśmy boksowali po raz pierwszy – twierdzi Amerykanin. Pierwsza walka obu pięściarzy była bardzo [...]

[...] lub kulturysta. Jednakże rozwiązanie problemu jest prostsze niż wydaje się być na początku. W pierwszej kolejności musimy zdać sobie sprawę z faktu, że dopóki dostarczamy naszemu organizmowi odpowiednio dużo białka (niezależnie od źródła) i energii dopóty nasze mięśnie będą się efektywnie regenerować po wysiłku a ich przekrój poprzeczny - [...]

[...] walkę i ładne skończenie a jeśli ktoś da słabą walkę to dostanie tyle co w kontrakcie + coś tam od sponsorów np. Nam Phan (10tys$).. Takie 6tys$ nawet samo to mało nie jest, to prawie 20tys zł na nasze.. Nie oczekujmy, że nieznani debiutanci w UFC będą zarabiać na wstępie dziesiątki tys $.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-12-13 18:58:11

[...] przed dom na świeże powietrze byle nie jak grucha-w swetrze zarwij jakąś dziewice rzuć obczajke na jej cyce potem zadzwoń do Strechola niech tez przestanie grac w LoLa obaj wyjdźcie na miasto zjedzcie w kawiarni ciasto wbijcie na dyskoteke-tam maja z was beke podejdźcie blisko do lady-byle nie do przesady zamówcie drinka-nasze rymy to przeginka

Mlekołak wiesz, że już się przyzwyczaiłem nawet do tego iż pytasz o nasze narządy płciowe :) Ty zostań lepiej urologiem będziesz się mógł bawić ;))

[...] podciągać, trzeba natomiast wczuć się w pracę najszerszych i myśleć (tak, myśleć) o grzbiecie. Jak tego dokonać? kilka zasad: - mocne ściągnięcie łopatek ku sobie, podnosi nasze ciało w górę, a nie same ramiona - nie robimy przeprostów w łokciach - trzymamy głowę w jednej pozycji - dobieramy rozstaw chwytu pod naszą długość ramion, a nie taką [...]

[...] mam dzisiaj "studnię bez dna". Do tego piję, jak szalona herbatę za herbatą. Ach, no i ogromnie mi się chce kawy z mlekiem na słodko. Używam słodzika, a to moje kolejne wyzwanie - rzucić to w chol..rę. Kawę też. Nie wiem, co na temat yerba mate myślą nasze "przewodniczki" duchowo-cielesne. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2012-12-16 17:48:23

ale w MMA to Ty chyba ekspertem nie jesteś Chyba że w spamie i kopiujesz nasze krejzolowate teksty %-)