nasze

FINAŁ POLSKIEJ LIGI ARMWRESTLINGU W KAT. CIĘŻKICH Znamy już zwycięzców „Polskiej Ligi Armwrestlingu – Professional FitMax League 2008” w kategoriach ciężkich. Są nimi: w kat. do 86 kg mężczyzn – Piotr Bartosiewicz z Choszczna, w kat. do 95 kg mężczyzn Lucjan Fudała z Jaworzna, w kat. +95 kg mężczyzn [...]

nasze Holendry rzutem na taśmę uratowały punkty

Wyniki ładne. Choć sporo faworytów popaliło podejścia. Ten Shin - takie ciężary w ciągu to jak najbardziej. 320 a nawet więcej będzie kiedyś nasze

[...] wzmaga ono aktywnie spalanie tłuszczu, hamuje jego odkładanie, likwiduje komórki tłuszczowe oraz zapobiega ich powstawaniu, zwiększa masę mięśniową dzięki czemu nasze ciało staje się jędrniejsze. Zielona Herbata - Thea sinesis Medycyna Chińska jak i Japońska wykorzystywała zielona herbatę już od wieków do nas trafiła jednak dużo [...]

tak, jest. Witamy w naszym dzienniku treningowym; tu opisywać będziemy nasze postępy. Miłej lektury. Zdjęcia -> już niedługo;]

Witam na naszym (moim i partnera treningowego) dzienniku treningowym! Cwiczymy razem od sierpnia 2007 z dotychczasowych wyników jestesmy zadowoleni :) Oto nasze dane : Imię: Filip Wiek: 17 Wzrost:181 Waga:85 Staż: 8 miesiecy Wymiary: Klatka: 107 Biceps: 35.5 Przedramie: 31 Talia: ponad 85 Udo: 60 Imie:Artur Wiek:18 Wzrost:170 Waga:68.5 Staż: 8 [...]

[...] sprzedaniu komus paru strzałów tylko o samym spryskaniu gazem. Jeżeli ktoś dostanie pare strzałów to już to będzie pobicie.Po drugie z ustawą nie polemizuje, ale jak widzisz nasze prawo to jest w nim dużo luk i innych obejść. Dla tego mamy tak dużo świetnie zarabijących prawników. Co do gazu faktycznie jest dozwolony od 18 lat i nie przecze. [...]

[...] Katabolizm to rozpad dużych cząstek na mniejsze cząstki. Na przykład: dom jako duża cząsteczka rozkładania na mniejsze - cegły. Jednak na miejscu domu znajdują się nasze mięśnie. Mięśnie zbudowane są z białek, a organizm bez białka nie jest wstanie utrzymać się przy życiu. Białka z mięśni są rozkładane na aminokwasy (aminokwasy budują [...]

właśnie dlatego lekarz zwykle dobiera okulary o jak najmniejszej mocy względem naszej wady - zauważ, że pasuje Ci kilka szkieł, a nie patrzy w recepte i daje od razu to co potrzeba. Niewielka różnica z czasem się wyrównuje i okulary "podciągają" wzrok. Sam mam wadę koło -0,75. Niedawno było mniej, ale zaczęło się pogarszać. Teraz już nie [...]

[...] Koszulka nie jest koszulką z materiału "reklamowego" czyli nie kurczy się po 2 praniu, i nie ma opcji, ze napis się zatrze czy zejdzie. Zresztą, osoby, które mają nasze porzednie koszulki mogą spokojnie potwierdzić jakość materiału i nadruku. M - 50cm x 70cm L - 55cm x 70cm XL - 60cm x 75cm XXL - 65cm x 78cm W razie dodatkowych pytań [...]

[...] na lato planujemy odchudzanie, właśnie wtedy gdy robi się na dworze ciepło, zbliżają się wakacje i chcemy wyglądać młodo, zdrowo oraz szczuplej. Aby skutecznie wspomóc nasze wysiłki w celu zredukowania nadmiaru tkanki tłuszczowej stosujemy dietę, trening aerobowo-siłowy i stajemy przed dylematem wyboru suplementu, który mógłby nam pomóc w [...]

jeszcze jedno żaden statek handlowy nie pływa pod banderą polską niestey nasze państwo do tego dporowadziło -szkoda słow na to ale do rzeczy pływasz u aramatorów zagranicznych pensja okoó 3000 -6000 euro zlaeży jakie stanowsiko ale kończąć skołe 3000- 4000 na pewno

Siemaneczko. Chcielibyśmy prosić was o pomoc przy ustalaniu 3-dniowego planu treningowego na masę mięśniową.Jesteśmy początkującymi więc zabardzo się nie orientujemy co mamy robić, narazie ćwiczyliśmy miesiąc na rozgrzanie mięśni, a teraz nie wiemy jak ustalić plan. Mamy do dyspozycji: Ławeczkę, sztangę, Hantelki, modlitewnik. Nasze wymiary [...]

[...] nawet jest wskazane gdyz rozwija i wzmacnia miesnie (logiczne). Ale wiadomo majac treningi 3 razy w tygodniu to polecal bym basen raz do 2 razy w tyg. gdyz pozniej organiz bedzie przemeczony . wiadomo podczas plywania mecza sie glownie miesnie plecow wiec nasze techniki reczne moga byc malo dynamiczne i nawet ucazliwe po przecholowaniu basenu...

No moze sciagna i stawy bardzo nie straca na wytrzymalosci ale czesto zapal po przerwie przekracza nasze mozliwosci a czasem zdrowy rozsadek i roznie bywa. Ja mowie z doswiadaczenia jaki zaobserwowalem u poczatkujacych silaczy . pozdrawiam

..."nasze życie będzie jak poemat, trzeba rozpisać tylko schemat"...

[...] 11., a Krystyna Pałka zajęła 23. miejsce. Obie myliły się na strzelnicy po jednym razie. Agnieszka Grzybek, także z jednym "pudłem" zajęła 54. miejsce. Wszystkie nasze zawodniczki wystartują w sobotnim biegu pościgowym, w którym weźmie udział 60 najlepszych biathlonistek po sprincie. Nową liderką klasyfikacji generalnej PŚ została [...]

[...] I w zaden sposob nie da sie go wydalic. Im wiecej aspartamu spozywamy tym metanolu w organizmie jest wiecej... i o ile na poczatku dawki te sa znikome i nie wpylwaja na nasze zdrowie w zaden sposob, o tyle z czasem nagromadzenie jest tak duze, ze zmiany sa znaczne... moze prowadzic do zmian nowotworowych (przy dlugotrwalym - kilkuletnim [...]

[...] rolę odgrywają nitro-aminy.. Jednak nie wgłębiajac się w szczegóły chciałbym przedstawić tezę potwierdzoną przez kilku lekarzy. Apropo papieros przed treningiem zamykając nasze naczynia krwionośne zamyka ucieczkę białek mięśniowych Tak więc ma cechę ANTY_KATABOLICZNĄ !!!! Tutaj wielkie zdziwienie :>. Ponadto osłabia układ trawienny co [...]

[...] jako 10 przykazań żywieniowych . Czym jest Precision Nutrition? Jest to system dietetyczny , którego zadaniem jest w sposób jak najprostszy bez zbędnego liczenia zmienić nasze nawyki żywieniowe a dzięki temu doprowadzić nas do lepszej sylwetki, bardziej muskularnej i odtłuszczonej. Czy to działa ? Tak!!! Zdecydowanie, jeśli tylko będziemy [...]