wiem jak trudno nauczyc sie cierpliwosci kiedy chodzi o nasze zdrowie. zycze ci wszystkiego naj i owocnych poszukiwan a moze otwarcia sie na inne sprawy poza sportem, witaminami itp, czasem daje skutek, bo czlowiek z dystansu ocenia wszystko inaczej. pozdrawiam
Rozumiem ze nasze filmiki ktore z goldim wrzuciliśmy w fb z prob , poz i pomiarów licza sie tu w temacie ? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-11-27 08:19:07
Jak to jest z głodem panowie? On zawsze będzie objawem spożycia mniejszej ilości kalorii niż nasze zapotrzebowanie, czy nawet jedząc ponad, jego występowanie nie jest żadną dziwną sprawą?
Jak to jest z głodem panowie? On zawsze będzie objawem spożycia mniejszej ilości kalorii niż nasze zapotrzebowanie, czy nawet jedząc ponad, jego występowanie nie jest żadną dziwną sprawą? oczywiście że jedząc ponad zapotrzebowanie kaloryczne też może występować głód.
[...] ciekawa rzecz - WPC, nazywane "idealnym białkiem po treningu" i promowanym przez wiele lat przez firmy sprzedające suplementy jako coś niezbędnego po treningu, bez którego nasze mięśnie spłoną w ogniu katabolizmu w ciągu pierwszej godziny od spożycia... daje taki sam poziom aminokwasów co kazeina. Póżniej ten poziom się mniej-więcej utrzymuje [...]
glutamina niema różnicy czy wałowana czy nie i tak nie działa %-) były robione testy odżywek białkowych i nasze wyszły najlepiej (badania były robione prywatnie) nawet wyśmiewany megabol bardzo dobrze wyszedł
u nas coz poradzic nasze kluby jak widomo graju slabo wiec coz zaszodzi przy okzaji sprzedac mecz bo czy by sprzedali czy nie to i tak beda przegranymi
Dwadzieścia tysięcy prezerwatyw otrzymają bezpłatnie uczestnicy 24. Uniwersjady w Bangkoku - poinformował przedstawiciel departamentu służby zdrowia w Tajlandii Thawat Suntarajan. "Nasze działania nie polegają na popularyzacji erotyki, ponieważ nie sądzimy, że sportowcy będą uprawiali seks w swoim miejscu zamieszkania, czyli wiosce [...]
wreszcie co niekt. zaczynaja przegladac na oczy. jak slusznie zauwazyl darek , w ielu krajach istnieja firmy wcale nie oferujace czegos takiego jak nasze carbo z maltodekstryn a jezeli juz to cos w rodzjau skrobi /vitargo/. jak pisalem zropbie test na sobie glikometrem wyzncze krzywa cukrowa po spozyciu carbo , glukozy, vitargo. pomiar co 15 min [...]
[...] zalezy na takich badaniach. A nóż ich produkt okaże sie bezużyteczny?? spójrzcie na badania np leków- tysiące ludzi poddanych wieloletniemu randomizowanemu badaniu spełniającego wszystkie normy aby wyniki uznać za właściwe do przyjęcia jako zasady ogólne.. stąd nietstety nasze ciągle gdybania, poszukiwania i bezradnośc w wielu kwestiach niestety.
[...] o stalej porze. raz stosujemy porzed i po treniongu vitargo raz carbo w tych samych dawkach. obserwujemy efekty tzn odczucia jak zmeczenie , wigor, apetyt, ospalpalosc lu b jej brak... do tego zawodowcem nikt byc nie musi. jestesmy po to by pomagac a nie wywyzszac sie . jestes chyba pierwszym ktory tak negatyhwnie odbiera nasze porady. pozdr mc