nasze

a micen zaraz napisze ze i tak ma w dupie te nasze zyczenia

To kwestia proporcji też chciałbym dopaść paru Żydów w tym Morela ale nie za cene : wasze ulice nasze kamienice. Przykre ale bilansowe. NIc do nich nie mam ani ich lubie ani ich nie lubie ale nie widze żadnej korzyści w ich powrocie do Polski oczywiście dla Polaków bo dla Arabów to ogromna.

[...] wiele osób z forum przechodziło podobne problemy , każdy walczy , nabiera doświadczenia i robi co może a że każdy nie ma efektów no to cóż takie niesprawiedliwe jest już to nasze życie , ale ludzie mają gorsze problemy takie np ze szkalnka alkoholu ich zabije , są sparaliżowani , bez nóg , niewidomi , albo potracili rodziny , mają raka wiedzą że [...]

[...] 5 razy w tygodniu i dołożyli do tego siłownie również 5 razy w tygodniu z czym trzeba wyszególnić że przy takiej opcji TRENOWANA BĘDZIE JEDNA GRUPA MIĘŚNI W JEDEN DZIEŃ !!!Moim skromnym zdaniem przemęczenie nie powinno wystąpić lepiej przełoży się to na nasze dokonania w SW a co również ważne zaoszczędzimy troche czasu. Zachęcam do dyskusji :D

Dżings z takim podejściem to ty chyba nie oglądasz meczy z udziałem polskich drużyn . Nasze narodowe kluby od lat nie zachwycają i inaczej być nie może skoro brakuje funduszy itp itd. Liga OE jest biedna niemal pod każdym względem . Pomimo tego Wisła K. & Legia są ekipami które mogą wyeliminować bez wyjątków , każdą drużynę z Austrii . To [...]

[...] punktowanych. W klasyfikacji drużynowej nasza ekipa uplasowała się na siódmej pozycji. Pierwsza była bezkonkurencyjna Rosja. Start Polaków należy uznać za dobry. I choć nasze apetyty na medale były większe, to jednak 5 zdobytych medali wstydu nam nie przynosi. Zawody całkowicie zdominowali Rosjanie. Armwrestling jest tam jednak od początku [...]

[...] glupio tracilismy punkty, po czym znow przyszly kolejne z rzedu zdobywane punkty i odrabianie stat - to bylo jednak za malo. Trzeciego seta powinnismy wygrac, ale tak sie nie stalo, bo Serbowie zdobywali punkty przez nasze bledy. Podobnie w czwartym secie. mam nadzieje, ze jutro Polacy w koncu wygraja z Serbia - inaczej czeka ich gora 2 miejsce .

przydało by sie podwiesić ORANGE wkońcu Polskie ...Nasze

zbyt wcześnie przed snem też nie za dobrze. Podczas snu powinny odpoczywać również nasze organy wewnętrzne np. jelita. a tak muszą tyrać całą dobe

[...] najprostszy plan.Min.czas treningu.Sam podstawowe ćwiczenia. Od poniedziałku będę testował nowy spalacz efedrynowy Thyrotherm (zapraszam wtedy do działu "Suplementacja-nasze testy i promocja")i jednocześnie będę kończył kreatynę. Zależy mi na conajmniej utrzymaniu rozmiarów. Czy to na biceps, że jedna seria młotki a druga sztanga jest [...]

[...] 5x20brzuszkow przez caly tydzien prucz niedziel ja tak zaczynalem doszlem w jednej seri do 200 po parunastu miesiacach a co do chleba to zeczywiscie w polsce sie przyjelo ze to podstawa i bez tego to juz tragedia... te tradycje nasze ale mowiac o chlebie to mozesz go wrzucic jako wyrownanie wegli lekki ale nie ten zwykly tylko graham

[...] się trzykrotnie więcej enzymu SCD1 odpowiedzialnego za budowanie tkanki tłuszczowej. Na szczęście pamięć mięśni można zmieniać przy pomocy wysiłku fizycznego. „Chociaż nasze odkrycie może zniechęcić osoby, które próbują obniżyć wagę przy pomocy diety, podkreśla ono ogromne znaczenie wysiłku fizycznego w walce z nadwagą", tłumaczy dr Deborah [...]

[...] się trzykrotnie więcej enzymu SCD1 odpowiedzialnego za budowanie tkanki tłuszczowej. Na szczęście pamięć mięśni można zmieniać przy pomocy wysiłku fizycznego. „Chociaż nasze odkrycie może zniechęcić osoby, które próbują obniżyć wagę przy pomocy diety, podkreśla ono ogromne znaczenie wysiłku fizycznego w walce z nadwagą", tłumaczy dr Deborah [...]

[...] się trzykrotnie więcej enzymu SCD1 odpowiedzialnego za budowanie tkanki tłuszczowej. Na szczęście pamięć mięśni można zmieniać przy pomocy wysiłku fizycznego. „Chociaż nasze odkrycie może zniechęcić osoby, które próbują obniżyć wagę przy pomocy diety, podkreśla ono ogromne znaczenie wysiłku fizycznego w walce z nadwagą", tłumaczy dr Deborah [...]

[...] się trzykrotnie więcej enzymu SCD1 odpowiedzialnego za budowanie tkanki tłuszczowej. Na szczęście pamięć mięśni można zmieniać przy pomocy wysiłku fizycznego. „Chociaż nasze odkrycie może zniechęcić osoby, które próbują obniżyć wagę przy pomocy diety, podkreśla ono ogromne znaczenie wysiłku fizycznego w walce z nadwagą", tłumaczy dr Deborah [...]

[...] ciezarem ktorym robisz do 12+zapas pozniej ciezarem do 10+leki zapas ciezarem do 8 i do 6, nie ma co obliczac bo to nie zawsze dziala. Np obliczanie %cm ze jak wyciskam raz 100 kg to na 100% 80 4 razy itp itd. To zalezy od dnia, od kondycji, i wielu innych czynikow. Lepiej dopasowac mozliwosci do nia, pamietajac o tym jakie sa nasze mozliwosci.

[...] telewizji, nie rozmawiasz ze znajomymi? na każdym kroku słyszymy bzdurne rady co jeść jak ćwiczyć by super wyglądać i być zdrowym, ktoś chce nam coś sprzedać nie dbając o nasze zdrowie itp... Ja widzę dwa rozwiązania zupełne nie przejmowanie się niczym(moim zdaniem trudne...), zapoznanie się z tematem na tyle by nie dać się oszukiwać i umieć [...]

[...] Suplementy 20780 221 1734 83 Odżywianie 14810 143 1000 46 Po siłowni, o siłowni 8746 45 480 58 Scena MMA i K-1 7456 16 213 14 Targowisko 4287 43 249 8 Suplementacja - nasze testy i promocja 3176 11 152 5 Zdrowie 3076 58 301 24 Dla zupełnie "zielonych" 2349 30 160 8 Alternatywna droga 1734 20 101 8 Combat / Samoobrona 1598 7 117 7 [...]

I jak tam nasze filmiki?Sa jakies wiadomosci od Pawla?

Dobra, profil wypelniony, ...i tak wiemy, ze chodzi Ci o nasze bice;)