[...] tez nie wiec pozostaje ten nieszczesny endo Co do hiita czy nie powinno sie go wykonywac tak ze robimy sprint (przykladowo 20 sek na 90%)i trucht przez tyle sekund dopuki nasze tetno nie spadnie do poziomu 60/70 %? i powtarzamy Bo z tego co widze niektorzy robia tak ze sprint 20 sek i trucht 20 sek ale przecierz przez 20 sek truchtu tetno [...]
[...] Corrales: Tak, jeżeli wygram, a on przejdzie o jedną kategorię wyżej i zdobędzie w niej tytuł, możemy to powtórzyć raz jeszcze. Nigdy nic nie wiadomo. Ludzie kochają nasze walki i zapewne z chęcią zobaczyliby jeszcze niejedną. Bez względu na to kto wygra, bez względu na to co się stanie. Reyes: Ludzie, którzy znają cię od dawna, którzy [...]
mnie wystarczala sama efka / 500mg 6%/ wiem ze to sporo ale efka oprocz pobudzenia , angazujac tluszcze energetycznie zabezpiecza nasze miesnie prze4d spaleniem, moim zdaniem pic polega na tym by ja wzoac w momencie kiedy przeczuwamy ze towar juz nie dzila i zbliza sie dolek. jak wiesaz wielu ludzi bierze zaraqz po cyklu spiropent lub podobne [...]
Witaminki przed, po, lub w trakcie posiłku http://www.sfd.pl/temat244785/ Nasze Rankingi http://www.sfd.pl/temat50728/ Kompendium witamin i minerałów Pozdro.
[...] Rząsie Pan mówił. - A' Propos Tomka, to uważam że jest to najbardziej niedoceniony przez kibiców i media polski piłkarz. W końcu jako jeden z nielicznych w historii naszej piłki zdobył puchar UEFA. Wracając do pańskiego pytania to faktycznie kibice Amiki wybierający się na mundial poprosili mnie o kilka koszulek reprezentacji. Jedną [...]
[...] Skoro Was to motywuje w jakikolwiek sposób to jestem bardzo a bardzo szczęśliwa a jak przeczytałam, że jeden to jezdzi po 1500km miesięcznie to nawet byłam bliska podziwu achh...nasze kochane chłopaki Ileż poświęcenia ileż wysiłku wkladają żeby na plaży w opiętych slipach szyku zadawać <rozmarzony> Das ist WUNDERBAAAAAAAAAAAAAA L :*
[...] wydajniej i da tkance mięśniowej czas dla wzrostu. Naszym celem nie jest liczba ćwiczeń, lecz intensywność treningu. Trenujemy nie więcej niż trzy dni w tygodniu, by ciało nasze miało wystarczający czas na odpoczynek, odbudowę i wzrost mięśni. Idealny harmonogram to poniedziałek -środa - piątek. Ważnym czynnikiem w budowie mięśni u ektomorfików [...]
[...] wydajniej i da tkance mięśniowej czas dla wzrostu. Naszym celem nie jest liczba ćwiczeń, lecz intensywność treningu. Trenujemy nie więcej niż trzy dni w tygodniu, by ciało nasze miało wystarczający czas na odpoczynek, odbudowę i wzrost mięśni. Idealny harmonogram to poniedziałek -środa - piątek. Ważnym czynnikiem w budowie mięśni u ektomorfików [...]
[...] w szkodliwą kreatyninę. Alfa Ketoglutaran Argininy (A-AKG): Jedna z najlepszych form aminokwasu argininy, dzięki której zwiększa się ilość NO2 w organiźmie. Dzięki AAKG nasze mięśnie są “pełniejsze”, nasza wytrzymałość maksymalnie zwiększona, a czas regeneracji skraca się. Dawkowanie: Zalecenia producenta Waga poniżej 85 [...]
Siema Chciałem żebyście się wypowiedzieli na temat dawkowania supli, które posiadam. Będę zakładał nowy temat w dziale „nasze testy..." i chce żeby wszystko było cacy przed rozpoczęciem. Cykl będzie trwal 40 dni (wyjezdzam pozniej i nie dam rady dluzej) 4 DT, 3 DNT Suplementy: Glutamina 155g, BCAA 200g, XpE, Duży Cp, Omega-3 240kaps,OlejMCT, [...]
[...] 100g czy moge okolo 30g wegli z 15g serwatki zostawic na okres bezposrednio po treningu? (pn i wt) Chodzi o wypłukiwanie glikogenu podczas prerwszych trzech treningow a jezeli bezposrednio po nich wezme carbo to... Priosze o wypowiedz na ten temat Ps. zaczynam takze nowy TEST w dziale "...nasze testy..." i nie chcial bym popelnic jakiegos bledu.
[...] wywołują, wiedząc obok jest kumpel który "coś trenuje". Temat b. dobry bo niestety reakcje otoczenia na trenowanie często magą mieć wpływ ( z reguły przykry ) na nasze losy, gdy znajdziemy się np. przed sądem czy u pana policjanta. Dlatego tak ważne jest promowanie MMA jak każdego innego sportu, a nie krwawej rozrywki dla bandytów.
brałem z tych dwóch tylko Xpand'a.I szczerze polecam.Skład ma lepszy od Vault'a. Albo jeszcze godny polecenia jest Horse Power (sam biorę - testuję w dziale "Suplementacja - Nasze testy i promocja") i Animal Pump (w sprzedaży za ok.tydzień). pozdro
a tam! juz postanowilem! robie rewolucje! stop gumowym blokada przyjemnaosci dla meszczyzn! nasze penisy chca byc wolne! kto jest zemna (alimenty kazdy placi za siebie wrazie W)
prosze bardzo, podziwiajcie nasze miasto http://www.bielsk-podlaski.pl/ http://www.bielsk.terramail.pl/new/galeria.html http://www.bialorusytosciema.prv.pl/ czekam na sogi a tak pozatym to te te colfd fusion fajnie działa :D
Siema Chciałem żebyście się wypowiedzieli na temat dawkowania supli, które posiadam. Będę zakładał nowy temat w dziale "nasze testy..." i chce żeby wszystko było cacy przed rozpoczęciem. Cykl będzie trwal 40 dni (wyjezdzam pozniej i nie dam rady dluzej) 4 DT, 3 DNT Suplementy: Glutamina 155g, BCAA 200g, XpE, Duży Cp, Omega-3 [...]
witam niedosyc ze zadko cos tu wklejam to odrazu blad chcialem prosic o przeniesieni mojego zdjecia z tematu "PLECY" do "NASZE PLECY" PRZEPRASZAM ZA POMYLKE
KOLEGO PRZEPRASZAM ZE JA CI TO WKLEILEM POPROSTU POMYLKA Z MOJEJ STRONY JUZ TO ZGLOSIALEM ALE DLA PEWNOSCI MOZESZ SIE JESZCZE TYM ZAJAC TO MIALO ISC DO NASZE PLECY JESZCZE RAZ SORRY