różnie nasze ciało reaguje, niektórzy źle reagują na podbicie kaloryczności weglowodanami, bo to podnosi poziom insuliny, która u nich buduje tkankę, ale tłuszczową zamiast mięśniowej. tłuszcze z kolei pozbawione takiej zdolności i w dodatku są ważne dla produkcji hormonów.. oczywiście, to nie znaczy, że trzeba wykluczyć węglowodany! też są [...]
[...] bold a nie jakiś olejek albo barwnik spożywczy jak to sie trafiało. a dostęnosć bolda jest z alpha i balkana choc dla mnie to jakość wyznacza Alpha, a do aptecznych czy weterynaryjnych srodków to trzeba miec już niezłe dojście. więc na nasze realia Polskie to czy jest szansa na coś lepszego niż Alpha i czy tylko ona tak nieżle trzyma jakość ?
w zyciu bolda z balkana nie widziałem.. na ich stronie tez nie widzialem. Bold w boldzie alphy jest, tego mozesz byc pewny. na nasze realia raczejj szans nie ma, najwyzej moglbys dostac tutaj cos co wygladem tyci tyci przypomina wet bolda ale nic wiecej z nim wspolnego nie ma ;-)
[...] tego sportu u nas, że jeśli chce sie mieć cos dobrego to trzeba sporo wydać, i tu nie idzie juz o pare stówek, ale jeśli mamy oszczędzać na jakiś dziwnych firmach to wyjdzie bokiem na zdrowiu i wtedy wydamy znacznie wiecej na jego naprawe, wiec warto przekalkulować to wszystko i zawsze inwestować jak najwięcej jeśli chodzi o to nasze zdrowie.
Skazany - no wiesz takie ekstremalne przypadki jak samobojstwa zdarzaja sie bardzo rzadko. pozatym ciezko stwierdzic jednoznacznie czy nasze samopoczucie pogorszylo sie od tego leku bo zalezy od wielu czynnikow. ja jakos nie zauwazylem zeby sie mi nastroj pogorszyl. nie mam sklonnosci samobojczych aha co do innych skutkow ubocznych to jestem [...]
[...] moje zdiecie wczesniej... mieliscie podobny stan skory, gorszczy czy lagodniejszy?? Czy ktos z was zazywa doustnie cynk? Bo wkoncu cynk wplywa na rozwoj i wzrostm komórek (a nasze komórki naskurka po izoteku dosc szybko i drastycznie sa zmuszane do szybkiego mnozenia sie), ponadto "bierze udział między innymi w mineralizacji kości, gojeniu [...]
[...] sie wziasc w garsc chlopie A co do basenu to ja smigam jak mi sie udaje to nawet 3 razy w tyg. Nie mozna calkowicie zrezygnowac z rekreacji bo zarosniemy tluszczem i a nasze zyly cholesterolem złym , basen jest teraz dla mnie idealna opcja gdyz nie poce sie przez co skora mnie nie szczypie no i pobudzam juz swoje zastałe miesnie do pracy [...]
[...] do pomadek Izoteku - sa calkiem dobre jezeli chodzi o skutecznosc, nie zdarzylo mi sie jednak, by nie zlamaly sie w trakcie stosowania, za duzo sily w to wkladam czy co?:) Wydaje sie, ze w kwestii wplywu alkoholu na izo bedziemy mogli napisac habilitacje jak juz zbierzemy nasze doswiadczenia po sylwestrze. Zycze zdrowej watroby i lekkiego kaca:)
Wszystkiego NAJ Żeby nasze buźki po Świetach były gładziutkie i śliczniutkie jak u Niemowlaka I żebyśmy wszyscy zapomnieli co to trądzik Tego Wam wszystkim I sobie Życze Pozdrawiam Mate1557
czytając te forum: http://forum.pclab.pl/lofiversion/index.php?t209999.html, doszedlem do wniosku ze nasze tworzy grono ludzi obeznanych w temacie. Jezeli przeczytacie kilka wypowiedzi z linka przeze mnie podanego, to az plakac sie chce jak niektorzy chcieliby pokonac trądzik :P
[...] Ramiona ugięte, dłonie na uchwytach suwnicy. Ważne jest, by ciężar był wypychany z pięt-nie z palców stóp. Z tej pozycji opuszczamy się wykonując przysiad do momenty, gdy nasze nogi będą ugięte pod kątem 90 stopni lub nieco mniejszym, ale nie tak głęboko, by utracić napięcie i kontrolę mięśni czworogłowych." ale to na suwnicy. Ze sztangą [...]
Kaszmirko co do przemiany sylwetki to nasze modki wybiorą sobie dziewczyny:-) Nie jest raczej tak, że z automatu te, które się przygotowują teraz wezmą udział w "zabawie". Zresztą ja te przygotowania (w zasadzie sama nie wiem czy można powiedzieć, że je robię) tak trochę w inny sposób.... zgodny zresztą z obecnym tyułem mojego dzienniczka;-) Mam [...]
[...] wyprostu ramion. Przy tym ćwiczeniu należy uważać, aby zbyt gwałtownym skokiem nie zrobić sobie krzywdy. •PÓŁ POWTÓRZENIA – korzystając z krzesła lub ławki układamy nasze ręce na drążku tak, aby łokcie były ugięte pod kątem 90º. W celu wykonania jednego pół powtórzenia, zaczynamy podciąganie z pozycji startowej i po osiągnięciu [...]
Wiele kobiet boryka się z problemami hormonalnymi na przód się nie martw. Katti test, o który pytałaś w innym dzienniku to "redukcja dla 2 kobiet", w dziale Suplementacja-NASZE TESTY. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-05-08 09:43:31
ja zauwazyłam ze jak zrobiło sie ciepło to zaczełysmy mniej chudnąć mimo tego ze trening jest i dieta a moze ma na to wplyw pogoda bo jak jest zimniej to nasze cialo wiecej energi potrzebuje zeby podczymac temperature a jak jest cieplej to nie musi sie az tak meczyc ?
sihaja nie przeciazaj sie tymi aerobami , mimo wszystko, bedac na LC nie powinno sie przesadzac z treningiem aerobowym bo przy intensywnym treningu nasze zapotrzebowanie na wegle rosnie. Ty caly czas czysta redukcja rozumiem? A ile teraz masz kalorii w diecie?
[...] spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? - OLIMP SPORT NUTRITION 7. Poprostu dobre bo nasze!:) Gain Bolic 6000, Massacra, Top Mass i inne świetne wynalazki tej firmy sprawdzaja sie w kazdym przypadku. Firma Olimp zadbała o to co dla nas najlepsze. My cwiczmy a [...]
[...] ? OLIMP SPORT NUTRITION 7. Dlaczego Olimp® ? Produkty firmy OLIMP są jednymi z najbardziej popularnych w "branży kulturystycznej", świetnie trafiają w nasze zapotrzebowanie, a ich cena idzie w parze z jakością, która jest bardzo dobra. Firma OLIMP funkcjonuje od wielu lat i to właśnie doświadczenie, które posiadają jej [...]