nasze

Cinool patrząc po ich grze myślę że wynik 1:1 można uznac za pozytywny wkońcu przecież mogli przegrać 0:3 z drużyną amatorską %-) zreszta nasze inne druzyny wypadly nie lepiej %-)

Poza tym nasze wypowiedzi stoja na wysokim jakosciowo pozuemie a nasze autostrady wiadomo

Wszystkie informacje znajdziecie na fb . Tam też na bieżąco toczy się nasze ligowe życie .Zapraszam https://www.facebook.com/LigaWyciskaniaLezac?ref_type=bookmark /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/708b20151bc240ee975d557fbc75b617.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2014-12-04 00:38:41

http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html ja bym wybral cos innego, zerknij wyzej w nasze testy

[...] nam bez użycia dodatkowego tłuszczu), przykrywamy pokrywką i smażymy na wolnym ogniu do momentu, gdy góra się zetnie na tyle, że będziemy mogli bez problemu przekręcić nasze ciasto. Po przekręceniu smażymy ciągle na tym samym ogniu przez około 2 min. Ciasto zdejmujemy do ostygnięcia i analogicznie postępujemy z drugą połową, która została [...]

Zawody typowe dla biegaczy moge w każdej chwili zrobić-ale to są chłopaki odpowiedniej postury do biegania-przeważnie 1,90 i pewnie z z 65 kg.....Biegają codziennie po kilkanascie kilometrów... Nasze chłopacy byliby bez szans.... a znów oni nie zaliczą wyciskania...chyba ,że nogami...:) Krótko mówiąc-dwie odrębne planety... :)

Saida - a czy Ty mogłabyś potwierdzić jakoś, że doszły nasze zamówienia np: wymienić z nicków kto Ci przysłał?

[...] mi powiedział - pani pewnie się uspokoi tak na 3 godziny, a potem będzie się martwić (gdy byłam z młodym, jak złapał ode mnie infekcję). Też mi się wydaje, że jak coś działało 20 lat, to nagle nie zaszwankowało. Wszak nasze pokolenie 30 latków szczepione było, a o autyźmie nie słyszało (chyba, że przyjmiemy, że wtedy diagnostyka była kiepawa).

kalkulatory nie podają dokładnie jakie jest nasze zapotrzebowanie, każdy ma inne. Dodaj do tego co wyszło 300-500 kalorii i obserwuj co się dzieje z ciałem i waga

nie no, żartuję. Nasze aniołeczki koffane <3 %-)

Napisałem że każdy organizm jest inny, stopniowym dokładaniu kalorii, obserwacji wagi i kontroli pasa . Nasze posty różnią się tym że zaproponowałeś mu 200kcal mniej :D

[...] jak ćwiczenia z głową w dole (n.p. wyciskanie na skosie ujemnym), manewrowanie dużym ciężarem z wstrzymanym oddechem i w ogóle ciężarami na poziomie wyczynowym. Natomiast nasze amatorskie działania na siłowni, moim zdaniem przynoszą więcej pożytku niż szkody, usprawniając metabolizm i odżywienie wszystkich tkanek, w tym nerwu wzrokowego. Ale [...]

Prawdopodobnie taki wlasnie program bede realizowal. Nie wiem czy bedzie to dokladnie 35k - to trener dostosuje pod moje mozliwosci i nasze zalozenia czasowe na maraton - a tych jeszcze nie mamy, wczesniej musze pobiec gdzies po wynik na 10km by ustalic, na co moze byc mnie stac :) Miedzyczasie, prywata: https://www.facebook.com/Xzaar77 Szanowni [...]

[...] terapię Ignasia. Stanowi również realizację marzeń i pewnego rodzaju wyzwanie, nikt do tej pory nie podjął się przejechania całej Polski na monocyklu. Prosimy Was o wsparcie naszej akcji na portalu Polak Potrafi: http://polakpotrafi.pl/projekt/jednym-kolem Strona akcji znajduję się w linku: http://facebook.com/jednymkolemprzezpolske Możecie na [...]

ja nie wiem o co tym ludziom chodzi nasze mamy, babcie - jak chciały schudnąć odstawiały słodycze. a teraz dziewczyny odstawiają obiad i kolację |-)

[...] ryby (ostatnie jesiotry łowiono w polskich rzekach jeszcze w latach 60-tych XX wieku), wołowinę i ogólnie mięsa. To tak od święta. Bo na co dzień to przeciętny obywatel naszego kraju jadał skromniej. Rej podaje sporo przepisów: rosoły, pieczenie, warzywa konserwowane itp. Opisuje pieczone na rusztach kiełbasy jako "żywność ludzi ubogich" ale [...]

Nasze posty musiały wejść w równym czasie bo nie było tego wpisu :D - Gratki Kali!

[...] wycieczka w góry była niezłym treningiem :-) Wejście na Kasprowy od strony Czerwonych Wierchów w czasie o połowę krótszym niż przewidziany w przewodniku. Ale najlepsze było nasze zbieganie z Kasprowego- zajęło nam to około godziny- miny ludzi bezcenne :-) Właśnie po to ćwiczę- żeby być silna, sprawna i wytrzymała, żeby być w stanie pokonywać [...]

[...] wycieczka w góry była niezłym treningiem :-) Wejście na Kasprowy od strony Czerwonych Wierchów w czasie o połowę krótszym niż przewidziany w przewodniku. Ale najlepsze było nasze zbieganie z Kasprowego- zajęło nam to około godziny- miny ludzi bezcenne :-) Właśnie po to ćwiczę- żeby być silna, sprawna i wytrzymała, żeby być w stanie pokonywać [...]

w sumie nasze morze może zaskoczyc%-)