nasze

Sorry, ale słaba dyskusja :-). Słaba, bo powinniśmy się skupić na tym, że się ruszamy w tym wieku a nie deprecjonować czyjąś ciężką pracę. A już w szczególności nazywać je głupimi. Co to wniesie jeśli Orzegów napisze, że dla niego nasze bieganie jest głupie a my, że jego nadymania w majtkach przed lustrem śmiesznie? Bez sensu.

@nowyneo-Na szczęście powoli wracam do formy, jednak w listopadzie tego roku raczej nie zobaczycie jak wyciskam Krakena. Miało być w listopadzie ale ze względu na twoją kontuzję przekładamy na późniejszy termin nasze zawody. Co wy na to.

[...] motorycznych do danego ruchu/wysiłku). Gęstość oczek siatki to cecha genetyczna. Im większą powierzchnię owej "siatki" pobudzamy do pracy, tym większą pracę potrafią wykonać nasze mięśnie. W normalnych warunkach treningowych potrafimy wykorzystać 30-40% siłowych możliwości organizmu. Większy wysiłek mamy zarezerwowany na stany awaryjne i/lub [...]

[...] mnie wczoraj w szkole była wycieczka z Izraela. Powiem Ci tyle: bardzo ładne, roześmiane dziewczyny i normalni chłopcy w wieku 17-19 lat. Dziewczyny niższe i drobniejsze niż nasze uczennice. Za to chłopcy wyżsi i bardziej barczyści. Wyglądali przy licealistach jak studenci. No i mieli ochroniarzy. Prawdopodobnie Mossad (jak się dowiedzieliśmy - [...]

[...] różnymi podejściami (proporcje, bilans, ładownia itp.) Myślę, że na 11 XI się do dyszki w imię niepodległości wyszykuję. Godnej dyszki. Znaki na niebie i ziemi wskazują, że nasze kółko kettlowe zostanie rozwiązane przynajmniej na pół wakacji i będę mógł pouprawiać jakiś freestyle. A teraz druga kawa, jajecznica, prysznic i do roboty. Nic dzisiaj [...]

[...] dookoła tego wszystkiego tworzyć? Co do GS ehhh. Jakbym u siebie miał sekcję na którą mógłbym uczęszczać już dawno bym chodził. Z zazdrością spogladam na poczynania naszego kolegi Kebula :-) Edit: Zresztą nie dyskutujmy już na ten temat bo i Tobie i mi treningi odpowiadają a całe dywagacje o ideolo i tym podobnych zostawmy tym u góry. [...]

Wesołych świąt panowie I panie, Niech w Nowym Roku masa zostanie, Niech tłuszcz się topi jak na patelni, A nasze libido w góre wystrzeli!\-)

[...] nalewamy wody, na niego miska żaroodporna, do niej wkładamy czekoladę rozdrobioną na małe kawałeczki - cały czas mieszały, do rozpuszczenia. Ściągamy z gazu i obtaczamy nasze kuleczki w czekoladzie, i ponownie całość wsadzamy do lodówki. Na minimum 40 min. Smacznego ! };-) Są bardzo pyszne ;-) [...]

[...] nalewamy wody, na niego miska żaroodporna, do niej wkładamy czekoladę rozdrobioną na małe kawałeczki - cały czas mieszały, do rozpuszczenia. Ściągamy z gazu i obtaczamy nasze kuleczki w czekoladzie, i ponownie całość wsadzamy do lodówki. Na minimum 40 min. Smacznego ! };-) Są bardzo pyszne ;-) [...]

Kiedyś w końcu waga musi pojsc w gore przy takim stanie;) Super, ze ćwiczysz, nie patrz na innych, wazne że Ty sie dobrze czujesz;) A że nasze społeczeństwo jest nieco zacofane w kwestiach ćwiczeń w ciąży to poki co reakcja jest jaka jest;) czekam na zdjęcia:D

[...] bo mając syna zazwyczaj ma się też synową }:-( a ja byłabym okropną teściową i tak jak Paula mówi, syn wyfruwa z gniazda. Takie głupie gadanie bo co by nie było to kochamy nasze dzieciaczki ponad wszystko Nie czuję się lepiej z liczeniem kalorii, nie chce mi się tego robić i już widzę, że chyba będę zapisywać co jem i planować ale nie w [...]

Fajne te borówki w galaretce, mniam :) powoli zaczyna wchodzić sezon na owocki :-) No, niedługo nasze ukochane mirabelki ;-] trza będzie zrywać...8-)

No jasne... tak to wszyscy nieśmiali, ale nasze tylko to by oglądali:-P

[...] Bo piszesz jakby poprzez sztuki walki ludzkie ciało było zmuszane do jakichś wymuszonych, nienaturalnych ruchów, a dopiero Bruce Lee wymyślił jak to robić naukowo, by nasze ciało było wykorzystywane w naturalny sposób. Przecież w każdej sw wszystko oparte jest na takich a nie innych reakcjach ludzkiego ciała i nie zrobi się nic, do czego [...]

[...] ostatnio 3 pod rząd, bo tak musiałam ze względu na wyjazd to nie ukrywam, że ciało mocno odczuło i energetycznie było przyjemnie wypompowane. Natomiast patrząc na treningi nasze widać, że choć to fbw to jednak partie są bodźcowane w różny sposób - raz jest nacisk na szerokość pleców, innym razem są wiosła. W kwestii nóg jest podobnie, choć [...]

[...] power rozeszly sie jak swieze buleczki a odzywki ALLNutrition byly chyba najchetniej testowanymi ;) codziennie widzialam kilkadziesiat tych samych twarzy, ktore degustowaly nasze odzywki, jednak najwieksza atrakca bylo „Kolo fortuny” gdzie kolejka z minuty na minute rosla %-) W dziale aktualnosci wrzucilysmy z Asia relacje z FIBO naszymi [...]

[...] wykonany. Jutro ide na 7 rano na silownie, zeby wyrobic sie z calym planem i pakowaniem do Kielc. A od 11 w trasie razem z Kaszka i Bullem :-D \-) zapraszam wszystkich na nasze stoisko ;-] Dwie fotki z treningu :) /SFD/Images/2016/4/21/72fca0f53efe4763826c08ec31c34178.jpg /SFD/Images/2016/4/21/4cfc0466767a4ad2b1bd3c82dfa04345.jpg Zmieniony [...]

[...] na przestrzeni kwartału, o ile się nie redukuje to jest serio kosmetyka, ile tam tych mięśni można maksymalnie nabić, kilogram, półtora? Tego przy takim bf przeciętnym, jak nasze praktycznie nie widać. Trenujesz od lat, przecież wiesz, jak to wygląda. Poczekaj aż się dotniesz, żeby ocenić, nie ma co się nakręcać, że nie rośnie, czy tam nie wiem, [...]

[...] na przestrzeni kwartału, o ile się nie redukuje to jest serio kosmetyka, ile tam tych mięśni można maksymalnie nabić, kilogram, półtora? Tego przy takim bf przeciętnym, jak nasze praktycznie nie widać. Trenujesz od lat, przecież wiesz, jak to wygląda. Poczekaj aż się dotniesz, żeby ocenić, nie ma co się nakręcać, że nie rośnie, czy tam nie wiem, [...]

[...] ale cale ssczescie okazalo sie ze pociag jest 20 minut pozniej niz myslalam %-) Od 10 rano do 17 bralysmy udzial w bardzo owocnym spotkaniu w siedzibie sfd.pl. Udalo nam sie spotkac z prawie wszystkimi znajonymi z sfd i tetaz szykujeny sie z Asia na trening %-) jakby to powiedziec.....bedzie ciekawie %-) Trzymajcie kciuki za nasze przezycie %-)