nasze

[...] ich wszystkich nie poznasz. Każda kobieta ma inne oczekiwania, to samo tyczy się facetów. I zaskoczę Cię bo ja akurat swoje znam i potrafię je sprecyzować. Co do uderzania w nasze kompleksy to masz chyba słaby wzrok albo się nie przyglądasz otoczeniu ale największe powodzenie i najwięcej panien zawsze kreci się wokół kilku typów kolesi: lamusów [...]

[...] Nie jest to zdrowe i godne polecenia - ale ja z przyjaciolmi widze sie zwykle 3 razy do roku, i tak poprostu jest. Imprezujemy na majowke, w listopadzie, w moje imieniny i nasze Narodowe Swieto Niepodleglosci ( w tym roku byly obchody tygodniowe - z weselem ) i wlasnie w Sylwestra. Dodatkowo, pierwszy raz zostajemy w naszym miasteczku wiec [...]

Dzieki Kuba ! Macieju, masz racje, ja moze jestem wyrwany z realiow.. W kazdym razie, moze przynajmniej nasze dzienniki, jak piszesz, zmobilizuja te czy owa mloda dusze ;) Zakonczylem treningowy rok 2013 ! Bieganie na koniec, lekko 10km plus 8 ostrych interwalow. Ciezko dzis, bo glowa juz przy stole i przyjaciolach, ale dalem rade jakos dobrnac do [...]

[...] życiu. Większość przypadków zapaści przy CKD, o których czytałem, wiązała się z restrykcjami kalorycznymi. I to mnie w sumie nie dziwi. W drugą stronę możesz "przeginać". I takie to nasze życie. Tkwimy pomiędzy śmiercią i sraczką, ale przynajmniej nie czuje się człowiek głodny, ma poczucie sytości i siły, a przez to łyknie czasem trochę dumy :-)

Zamykajac dyskusje na ten ciezki temat - mamy oboje nadzieje ze dozyjemy w jako takim zdrowiu i nasze niemieckie emerytury wydamy w Ojczyznie, mieszkajac w lesie w malym domku, i cieszac sie z wnukow. Tylko wczesniej trzeba miec dzieci - teraz mamy maraton po klinikach i lekarzach, cuda wianki na kiju zwiazane z choroba chudej ale walczymy. [...]

[...] dla mnie, zakodowanej w genach wagi i utrzyma tylko tyle i tylko te wlokna miesniowe, ktora sa mu niezbedne do wykonywania pracy jaka go obciazam. Pod tym wzgledem nasze cialo jest genialne - stracilem kilka cm w obwodach ramienia, klatki - tu gdzie zazwyczaj mierzy sie w pierwszej kolejnosci - a ubytek sily uzytkowej jest niezauwazalny [...]

[...] Ogólnie przeprowadziłem sobie ranking owoców najkorzystniejszych pod tym względem i jednak jabłko, truskawki i mandarynki rządzą. Nie za dużo cukru ale trzustkę obudzi. A nasze organizmy są tak wygłodniałe węgli... Zastanawiam się co by się stało jakbym dzisiaj przed dychą pojadł landrynek albo drożdżówek :-D Może nóg by mi nie urwało od [...]

[...] krioterapii jest doskonale znane i tlumaczyc nie trzeba. Dla mnie bezcenny jest tez sam fakt ciszy, spokoju i wolnosci umyslu jakie daje mi te 90 minut w strefie sauny, to jest pelnowartosciowy wypoczynek dla umyslu - a ja jestem zwolennikiem teorii ze nasze ograniczenia sa w glowie - wiec wypoczynek mozgu jest wypoczynkiem dla calego ciala ;)

[...] Kosmiczne ilosci bialka, jesli porownac do Kowalskiego - sprobujmy przejsc na okolice 1g/kg, a sprawa mocno sie odwroci i zobaczymy co poleci szybciej. Na koniec TRENING - nasze cialo nie moze przeciez zredukowac tkanki, ktora jest mu niezbedna. Organizm nie odbiera treningu jako: ”musze trzymac mieso, za 3 tygodnie zawody!”, tylko jako prace, [...]

[...] ale jesteś gotowy na 100 km biegu. Ronin - jesteś wielki! Wszyscy biegają, łoją życiówki... Niesamowite. Tylko się cieszyć. I cieszę się z Wami. Zwłaszcza, że pamiętam nasze dyskusje o bieganiu, ostrzenie zębów na kolejne dystanse, rekordy itp. Jesteście Kozacy! === Weekend u rodziców. W piątek trening na balkonie. Skakanka + swingi. [...]

[...] dziecka bez bólu w krzyżach ,łokciach,kolanach. Marna argumentacja - na prawdziwych cmentarzach pelno kosci i jednych i drugich - i sportowcow, i leniow - i gwarantuje, ze nasze, bez wyjatku tez tam trafia. Osobiscie wole zycie przezyc aktywnie, ale to wolny wybor kazdego czlowieka. Co do drugiej czesci - zabaw sie, przelec po poczekalniach u [...]

Zdarte golenie i łapy to podstawa! Nasze blizny wojenne :-P

ghrp i slin w planach, co do rynku SAA mm1986 wiem, że ma spore pojęcie więc patrząc na nasze polskie realia chyba zostanę przy ghrp chyba, że ogarnę coś na prawde wartego uwagi i znajdę lepszą pracę %-)

[...] Tym bardziej nie dam sie wciagnac w slowne licytacje, co, kto i kiedy moze, mogl zrobic lepiej, szybciej, mocniej. Papier wszystko przyjmie. Jak kazdy z Was, z nas, bedzie zadowolony z tego co robi i jak mu to wychodzi - to ja bede sie cieszyl z kazdym z jego szczescia - na prawde. To jest hobby, nasze zycie od tego na szczescie nie zalezy ;)

[...] znaczenia, dla mnie wszyscy moga byc szybsi, silniejsi i ladniejsi w lustrze, nikt nie placi mi za to co robie, wystarczy mi radosc moja i moich bliskich. To jest hobby, nasze zycie od tego na szczescie nie zalezy ;) I na tym zakończmy, bo widzę, że odeszliśmy daleko od meritum całej sprawy. Flejm się wywiązuje powoli i niepotrzebnie. Wiesz, [...]

[...] na siłce. Obstawiali, że robię trening pod jakieś SW. Nic dziwnego w sumie, bo - jak powiedzieli - ostatni goście, którzy robili konkretne treningi z odważnikami, to nasze sławy zapaśnicze z lat 70-80. Jutro połówka. Mam tremę, ale sam sobie jestem winny, bo ciągle miałem czas na bieganie i w konsekwencji praktycznie nie było długiego [...]

Uchylamy rąbka tajemnicy i prezentujemy koncepcję działania naszego nowego produktu. Myślę że każdy kto trenuje na siłowni i katuje się dietą albo ktoś kto uprawia zupełnie inny sport marzy o tym aby wypadkową jego wysiłku, starań i poświęceń stała się nabita, pozbawiona nadmiaru wody sylwetka. Jeżeli do tego wszystkiego dołożymy w bonusie wyższy [...]

Łopatkę ze śliwkami robiłeś jak schab ze śliwką?? A zwyczajnie :-) Zrobiłem w niej dziurę i wepchałem garść śliwek :-) Potem zawinąłem w rękaw i wsadziłem do piekarnika na 45 minut w 150 st. Po wyłączeniu piekarnika siedziało całą noc i stygło sobie. Rozpływa się w ustach. MaGor, a co sądzisz o oleju rzepakowym?? Niby lepszy od oliwy z oliwek.. [...]

Średnio wypocząłem, ale problem tkwi w otaczającym świecie i okolicznościach. Czeka mnie dość stresujący okres. Trudno. Przeżyliśmy już kilka takich, to i teraz trzeba zacisnąć półdupki. Pany, podbijając bębenek - bo lubię takie dyskusje - lepiej być "ładnym" czy "skutecznym"? Lepiej postawić na korzyść doraźną, czy długoterminową? Dlaczego [...]

[...] w stadzie (samiec Alfa, basior z wielkimi... zębami), chęć odbycia jak największej ilości stosunków, z jak największą liczbą, jak najbardziej atrakcyjnych samic - to nasze cechy zwierzęce :-) Sama podstawa piramidy potrzeb. Cała reszta to zabawa w siłaczy, atletów, cyrkowców, myśliwych itp. Poczucie spełnienia, szacunku, aspiracje to - [...]