nasze

[...] nie namawia do akceptowania poglądów które wyraża.Daj spokój bo stajesz sie niegrzeczny i nietaktowny.Według mnie to płaskostopie poprzeczne a skad o tym wiem to nie twój interes.To jest sugestia kolego której ja jestem pewien w odróznieniu do wielu bredni które wypisujesz.I to ja kolego kończe z toba rozmowe a autor przemysli nasze sugestie.

[...] oglądałem jego film i widziałem sceny żywcem wycięte z moich i ich filmów. MuscleFactory strasznie go hejtuje, ShaQx też... :D Nie raz mi wysyłał na FB link i pisał "Patrz, nasze sceny na jego filmiku". Hehe, teraz w to wbijamy. Widzowie go weryfikują. Jego filmy zawsze będą miały mało wyświetleń, bo nie robi tego od serca. Nie raz jak mu ktoś [...]

Probowales całkowitego celibatu przez np miesiąc? Mówisz o masturbacji i porno. Odstaw jedno i drugie całkowicie. Nie tykaj się przez miesiąc. Zobaczysz czy k**** nie zrobi się bardziej podatny na naturalne bodźce jak np nasze polskie dupeczki na ulicach w letnich strojach.

[...] chcialbym zaczac brac kreatyne i nie jestem pewny czy jest to wskazane w moim wieku. Moj kumpel bral juz od przedszkola. Na powaznie w ogole nic nie brac, wziac sie za dobra miche, i trening, a nie faszerowac sie i mowic ze to nasze miesnie, skoro my ich nie wyrobilismy w sposob prawidlowy... Kiedys ciwcyzlo sie bez nich i byly postepy.

To sie mylisz-bo już przeczytałeś i zobaczyłeś! :) Nasze forum to też media!,Jest cały temat o tych zawodach:) Poza tym-w Polsce, w Złotoryji(17 listopad 2013) odbeda się I miedzynarodowe mistrzostwa Polski w kulturystyce federacji IBFA z udziałem bohaterów z Sapri...

Skoro masz gdzieś nasze zdanie to dlaczego piszesz na forum? PS: Więc skoro to dla ciebie normalne że się "dziewczyny" biją to wszystko wskazuje na to że należysz do tego środowisk blachar i tapeciar. Zmieniony przez - Koszyk115 w dniu 2013-08-27 12:40:30

Odchodzimy już od tematu, zapewniam Cię Olu że napisaliśmy ci tu wszystko co mogliśmy. (+nasze opinie o toich znajomych, no i o tobie też.)Przysłowie głosi z jakim się zadajesz, takim się stajesz.

[...] wszelkie witaminy (cukier powoduje wysoką lepkość krwi). Insulina generalnie jest bardzo ważnym składnikiem ponieważ w czasie treningu umożliwia spożywanie cukrów prostych przez nasze mięśnie przetwarzając ją w energie a także magazynować utracony glikogen dla tego prawie zawsze po treningu podaje sobie 5j humalogu jeszcze przed posiłkiem.

na pmp sie nie zawiedziesz z tego co obserwuje nasze forum, choc osobiscie wybralbym rolona

Stwierdzenie, że każdy organizm jest inny - jest trochęzamydlające. Nasze organzmy funkcjonują na tych samych zasadach, można natomiast wyróżnić czynniki determinujące indywidualną tolerancję węglowodanową, są to głownie bf i aktywnosć fizyczna. Im wyższy bf i mniejsza aktywnosć / mniej treningów o wysokiej intensywnosci, tym zazwyczaj gorzje [...]

[...] więc nie byłoby to zbyt uciążliwe kartka spełniła swoje najwazniejsze zadanie, udowodniła ze nie sa to fake fotki z neta. ale fakt jest taki ze zrobiłysmy bład, nasze nie dopatrzenie, trudno... jedyne czego nie rozumiem to jesli jakis użytkownik to wychwycił powienien napisać do nas w pierwszej kolejności, polskim zwyczajem 'wytknąć" [...]

No i jak to nasze nowe zawodniczki WGWW

Wszedlem w "nasze szamy" i ucieklem czym predzej... bialko spije niebawem musi dobic, a podjadlbym podjadl... kajzerek z kaufa z szynka serkiem omonomon hahaha jeszcze bardziej sie nakrecam

Masz w kalendarzu: 11-12.04 Częstochowa. W tym samym czasie mamy wielką wyprawę na FIBO - zwiedzających i znajomych z forum zapraszamy na nasze spore stoisko ( 3x większe od tego w Gdańsku)

Masz w kalendarzu: 11-12.04 Częstochowa. W tym samym czasie mamy wielką wyprawę na FIBO - zwiedzających i znajomych z forum zapraszamy na nasze spore stoisko ( 3x większe od tego w Gdańsku) pytam bo do tej pory były jednodniowe. czyli rozumiem że impreza tak jak w gdańsku będzie dwudniowa.

tak jak wyżej :) nikt tu sie nie czepia jedynie dalikatnie piszemy poglądy i nasze doświadczenia paroletnie :) aa tym bardziej że podobno jesteś endomorfikiem wiec podaż bialka powinna być jeszcze wieksza niz u mezo czy ekto :) Zmieniony przez - Cielu7 w dniu 2015-03-11 10:53:51

O tej porze to i w górach forma plażowa będzie mile widziana ;) Nasze polskie góry czy jeszcze nie wiesz? Myślę, że chodzenie po górach jest lepsze niż nie jeden trening. Mile wspominam swoje wędrówki sprzed dwóch lat - mam nadzieję, że w tym roku w okresie wrześniowym będę mogła to powtórzyć ;)

wiesz po slubie nie wiem czy bedzie czas na wyjazd ale moze jak bedzie to nie nad nasze morze haha dzieki wielkie a ja zycze powodzenia na zawodach na molo czwartek zrobilem treneng barkow postawilem na serie potrojne wtedy troche te stawy odpoczywaly i bardziej skupilem sie na pompowaniu unoszenie hantli na bok/unoszenie sztang przed [...]

[...] proces, skomplikowany, bo nie wiadomo czy badani byli pod wpływem saa czy nie, jedno z drugim , nie do końca się wyklucza , wiemy dobrze że na na zbyt poziomie estrogenu , nasze lipidy nie są w ,, najlepszej kondycji. Wiadomo że soi fitoestrogeny przypominają kobiece estrogeny i są rozpoznawane przez receptory dla estrogenów.. Oto krótki [...]

Witamy w dziale koleżanko ;-) Artur mówi (bo już go zawołałam) że jak byś wpadła pod nasze skrzydła opieki to być może powalczysz z tą powyżej hahahaha Ta sama kategoria wzrostowa :-) A tak na serio to fajne warunki somatyczne choć nie bez wad. Podbudowa sportowa - po wadze i formie też widać niezła. Jakie plany?