nasze

Alex pomijac kwestie efektów sami wiem że nasze pokolenie za małolata , robiło nie udane cykle, dostępu do netu nie było lub był znikomy, nie udany cykl brak efektów, gdyby zrobił cykl na samym testosteronie to pół biedy , jednak rzucając się na antka, gdy autor w dobie dużego przekazu wiedzy na internecie, wystarczy trochę poczytać, to głupota. [...]

Szybko Ci poleciała ta redukcja. poszła tak jak była zaplanowana, świeży fat podobno szybciej leci ;-), no ale cisnąłem też zdrowo :-D odpocznę trochę i wracam na siłomasę, właśnie z Wasoniem przerabiamy trening PHAT pod nasze potrzeby, żeby była i siła i masa ;-D

serio jest dzisiaj i w PPV? %-) brzydko sie starzeja te nasze bokserskie legendy (bo chyba do takich mozna zaliczyc Tomasza). najpierw Andrzej, teraz Adamek takie cyrki. by poprosili wujka Chaela,to by im ogarnal jakies koszulki,a nie ida po ostatnie wyplaty w karierze za wszelka cene,ze az sie przykro na to patrzy pamietajac ich wczesniejsze [...]

Jak w temacie czy choroby mogą wpłynąć na nasze osiągi? Czy po prostu dobra dieta i trening i żadna choroba nie będzie miała wpływu na wyniki?

Ja to mam co chwila zmiany nastrojów. Raz chciałbym wyciąć raz zrobić trochę mięsa. Ale. Mięsa nie zrobię bo wiem jakie są nasze możliwości. Tyrac 2 lata z idealna miska aby się nie zalać i miec z tego 2 kg czystego mięsa - to nie dla mnie. Niestety. Stety? Wyciąć się na wior dla poklasku i spojrzenia na zwis brzusznej skóry? Za chwile wypełnić [...]

zamiana ryby wędzonej na puszkowaną to też nie koniecznie to, co nasze zdrowie lubi najbardziej, jak już to ryby świeże. Sugerowałbym pomyśleć też o dodatku tłustego mięsa i nabiału, załatwi to problem proporcji BT o których pisałem, z węglowodanów rano, a co a tym idzie jakiejkolwiek bułki proponuję zrezygnować. Kasza może być taka i taka, liczy [...]

[...] Nie urodziłem się chory, mogę chodzić, myśleć więc nie ma co się poddawać - tylko kwestia czasu aż łydki będą takie jak sobie zaplanowałem, ograniczeniem jest tylko nasze myślenie i brak podjęcia konkretnych działań, bo boimy podjąć wyzwań zakładając z góry porażkę. Jak nie spróbuję dać z siebie wszystko to nigdy się nie dowiem czy było [...]

[...] Bo piszesz jakby poprzez sztuki walki ludzkie ciało było zmuszane do jakichś wymuszonych, nienaturalnych ruchów, a dopiero Bruce Lee wymyślił jak to robić naukowo, by nasze ciało było wykorzystywane w naturalny sposób. Przecież w każdej sw wszystko oparte jest na takich a nie innych reakcjach ludzkiego ciała i nie zrobi się nic, do czego [...]

[...] na siłowni: "Kolego. Za bardzo w stronę brzucha opuszczasz i nie wyciskasz pionowo. - Zajmijcie się ociec swoimi sprawami. Co?" Tymczasem mostek i łuk równoległy to są nasze naturalne mechanizmy wspomagające pracę mięśni. Środek ciężkości sztangi wypada centralnie nad klatką piersiową. Im bardziej odsunięte od niego są punkty podparcia i [...]

[...] na miesiąc menu bezglutenowe. Choć nie odczuwam typowych objawów jak osoby z nietolerancją na gluten to być może zmieni mi się samopoczucie. Ponoć gluten ma spory wpływ na nasze zdrowie, także na zdrowie psychiczne :) Chętnie to sprawdze na sobie, jeżeli znajdę czas i więcej chęci aby uporządkować jadłospis specjalnie pod tym kątem. Wczoraj np [...]

To nie ja wymyśliłem regulamin działu, też niekiedy wiem że czasami wystarczy wpisać wiek , to wszystko. Tylko weż pod uwagę że to nie jest nasze forum , czy nam się podoba czy nie musimy jakoś przystosować się do zasad panujących na forum , a modowie wcale nie są tacy żli tylko mają grożne avatary oprócz mnie mój jest miły przyjemny przyjazdny [...]

[...] zastąpić nam poranną kawę, dodać sił witalnych, pobudzić do działania, oddalić zmęczenie czy senność, gdy musimy pracować. Nie możemy jednak liczyć na to, że zmniejszy ona nasze zapotrzebowanie na sen (przepracowaną noc i tak będzie trzeba kiedyś odespać), doda nam motywacji do ćwiczeń (to my musimy wiedzieć, po co ćwiczymy), polepszy wyniki [...]

[...] za młody(miałem 31 lat) na zmiany degeneracyjne..Pół roku później byłem pod narkozą na stole operacyjnym na pierwszej artroskopii :-) Również jestem zwolennikiem teorii,że nasze kolana potrzebują ruchu,a nie stagnacji i siedzenia na tyłku.Podobnie jak u Ciebie im więcej je oszczędzałem - szczególnie po zabiegach tym bardziej były "sztywne" i [...]

etadron i symex to nazwy leków a Exemestanum to substancja czynna zawarta w tych lekach a tobie chodzi o prolongatum nasze polskie płynne złoto? Tak?? To takie pakowane po 5amp w pudełeczku? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-01 15:03:18

[...] Różnego rodzaju wiosłowania dobrze poprawiają naszą grubość pleców. Plus filmik, jak należy poprawnie to robić: https://www.youtube.com/watch?v=zTEXQ4WH7oY Na zakończenie naszego treningu można dać tak zwane szrugsy, które poprawiają nasze kaptury. https://www.youtube.com/watch?v=8SMJ56w_sPM Jeśli chcemy zbudować fajne, silne plecy odstawmy [...]

Źle policzyłeś mi bramki. Ibra strzelił 1, wiem że nic to nie wnosi, ale zawsze coś. Wszystko jest dobrze policzone .Bramka zostala zaliczona jako samoboj Srny,a nie gol Ibry http://www.uefa.com/uefachampionsleague/season=2016/matches/round=2000634/match=2015689/postmatch/index.html Rewanże w fazie grupowej będą, bo nie pamiętak jak było to [...]

[...] Ogólny plan obejmować będzie trzy dni treningowe. Poniedziałek – trening na grubość pleców. 1. Wiosłowanie sztangą na maszynie Smith’a. Świetne ćwiczenie rozgrzewające nasze plecy. Wyklucza większość nie potrzebnych ruchów podczas wykonywania ćwiczenia angażując przy tym w 100% mięsień najszerszy grzbietu. Wykonujemy 4 serie po 12-10-8-6 [...]

Queblo-tak to były nasze regionalne zawody choć wysłałem kilku zanjomym zaproszenia.Wpadł do nasz chłopak z Grodziska Mazowieckiego.Miał blisko :) Wygrał obie konkurencje i super prezentował się na pokazach-ładne salta fikał :) Tadeusz-regulamin dipów z naszych zawodów: 1-WYKONANIE:Pompki na Poręczach wykonujemy na komendę góra-dół. Na górze musi [...]

[...] o 100% ale część osób przy dawce 25 blokuje tylko własną tarczycę i nic więcej nie dostarcza a u innych 25 już się dobrz sprawdza. Branie t3 do hormonu to już inna bajka bo wiadomo ze hgh obniza nasze t3 i tutaj chodzi o uzupełnienie tego poza tym lecąc już combo pełne ze ślinem więcej jedzenia=więcej składników odżywczych temat rzeka ogólnie

Co do biletów Fedorra ze wsi czytałem własnie ze ma byc protest bo w angli najdrozsze bilety na swiecie srednio na nasze prawie 300 zł za bilet%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-04 22:06:45