nasze

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

karbal sprawdx poczte.... ..... Fajny artykuł "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami [...]

Idź na ValeTUdo;] "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Sawi: jak to robimy ? Systematyczny trening i dieta... (tylko nasze diety nie są w pełni kulturystycznymi...). Poza tym nie spodziewaj się, że po 3 miesiącach będziesz cisnął 100kg! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * [...]

Generalnie trening na silowni jest zajaciem a'normalnym dla naszego organizmu i dobrowolnie sie na to zgadzamy. Natomiast kontuzjogenne sa wszystkie cwiczenia wykonanae bez rozgrzewki i ze zla technika. Co do wyciskania zza karku to jest to uwarunkowane budowa szkieletowa, kiedys myslalem inaczej ale przekonalem sie ze tak jest. Jedni wykonuja to [...]

Troche mocny ten trening jak dla mnie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mhm. Tylko bez takich "staroci" wiele sie w tym sporcie nie zrobi 1.Unikać za wszelką cenę przemęczenia i przetrenowania organizmu. Nie wolno kopiować programów ćwiczeń mistrzów, gdyż nastawione są ona na inne cele. Rozwój mięśni u początkujących powinien być oparty o ćwiczenia na duże grupy mięśniowe. Szkoda, ze Ci z Flexa, czy Muscle [...]

No i dobrze robisz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] sprawdzają sie jako podstawowy styl?" Każdy ma prawo do swojego zdania. Dobrze jeśli jest ono poparte doświadczeniem, a nie wiedzą z SFD Jeśli któryś z nas (Ty Olokk, albo ja) pokona kiedyś w realnej walce jakiegoś uznanego eksperta aikido - wtedy przynam Ci absolutną rację Do tego czasu są to jedynie nasze PRZYPUSZCZENIA. Pozdrawiam

Prosze -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] z tych grup. Możemy jedynie snuć przypuszczenia i dywagacje. Dlatego fajnie, że dodałeś na początku to: "moim zdaniem". - troche prawdy w tym jest, to wszystko są nasze przemyślenia "Składa się na to wiele czynników np: techniki - oczywiście wachlarz technik jakimi dysponuje dany styl ma duże znaczenie, niewątpliwe przewage w tym [...]

[...] dzięki którym (rzecz działa się na korytarzu) mistrz poobijał się nieco próbując uwolnić nogi. Po jakimś czasie grzecznie poprosił o uwolnienie... Oczywiście szanuję ludzi trenujących aikido, ale ze względów obiektywnych przyznać muszę, że system ten NIE sprawdza się w walce. Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

[...] uwolnić, co mu się nie udało, i co sprawiło, że poobijał się o ściany. Dopiero po chwili sobie odpuścił. Zresztą kyokushinowiec silny chłopak jest, podciąga się ponad 60 razy na drążku.. A co do młodego mistrza aikido, to tu jest o nim info: http://www.aikido.kobayashi.pl/grs.htm Pozdrawiam! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Nas, ja mówiłem o tym kyokushinowcu, któremu kuku Yojimbo zrobił Chcecie kończyć? Dobra Było miło Ktoś poczyta, może nasze przemyślenia do kogos przemówią Za rok ktoś odświerzy posta i poradzi jego autorowi żeby albo sie zapisał, albo i nie, ja go zjade za to, że odświerzył i za poglądy i wszyscy będą zadowoleni Pozdrawiam. ___________ [...]

Hyhyhyhy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jesli Amazonka wysle mi powiadomienie z pozwoleniem to Ci przesle tamte fotki Inaczej nie da rady Wiec dzialaj faku -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wydaje mi sie, ze dobra rzecz. Nawet wskazana. ALe niech wypowiedza sie experci -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wydaje mi sie, ze wszystko lezy w intensywnosci. Jezeli nie bedzie ona zbytnio obciazac zakwaszonych miesni to jaknajbardziej. Tak samo jak np. basen. To nawet przyspiesza regeneracje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mam uwagi do punktu drugiego. Jak ktos atakuje cie w sposob chaotyczny, lecac w przód, to równie dobrze wyjdzie uderzenie, jak i rzut z judo lub zapasów. Tak więc do tego nie trzeba trenować aikido... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=119549&forum_id=118&Topic_Title=&forum_title=Fotografia http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=100645&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM