nasze

[...] sam/podobno../ napisał regulamin w którym pkt.4 -mówi: "W trakcie boju zabroniona jest zamiana uchwytu" Zdaję sobię sprawę,że ciężko wyegzekwować idealne wykonanie u każdego zawodnika,ale takie akcje,to już trochę"śmiech na sali" Moim skromnym zdaniem najlepszym sędzią jest Michał Szymerowski.Fajnie jakby to On sędziował na stałe nasze zawody :)

[...] wręcz. Masło- b.dobre źródło tłuszczy Wieprzowina- osobiście mi nie smakuje, ale półtłusta czy chuda jest tak samo dobra jak kurczak czy wołowina. Pełnotłuste mięsa są dobre, gdy są z pewnego źródła- tzn zwierzęta jedzą normalną paszę, a nie kukurydzę i inne gówna. Jeżeli taki obiadek pasuje pod nasze b/t/w, to jest to absolutnie dobra miska.

[...] - mialem w planach zrobić sobie z tobą jakąś fotkę, ale niestety moja głowa nic nie pracowała, ale następnym razem to odbijemy. Kurde nawet wtedy zapomniałem jak się nazywa nasze Forum, bo chciałem polecić je Tadeuszowi, to musiałem się pytać Marty. Jednym słowem moja głowa nic nie pracowała , bo nawet nie pamiętam swego podciągania. Zmieniony [...]

[...] cwiczenia pozostale-inna. w ten sposob nie tylko mozemy sprawdzic wiecej technik treningowych w tym samym czasie,ale takze-poprzez roznorodnosc bodzcow-lepiej stymulowac nasze miesnie. oczywiscie mozna to takze zrealizowac poprzez stosowanie roznych technik(parametrow) w sposob cykliczy-czyli poswiecic pare tygodni z jedna technika,a [...]

[...] się teraz poprawnie jest mi bardzo trudno inna sprawa, że żaba stylowa jest bardzo trudna. Mogę powiedzieć, że nikt nie jest w stanie nauczyć się poprawnie stylowo pływać bez instruktora, jeśli nasze pływanie będzie się sprowadzać do okazjonalnych wizyt na basenbie to spoko ale jak zamierzamy pływac regularnie warto zatrudnić instruktora.

w związku z tym że w poprzednim temacie zapisaliśmy 300 stron, a Sołtysa ostatnio nie ma, pozwolę sobie założyć kolejny już temat z serii ćwiczmy razem wyskok- przenosimy nasze rozmowy tutaj :) Link do starego tematu http://www.sfd.pl/Ćwiczmy_razem!_wyskok_vol.3-t836740-s300.html

nasze przepisy http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html a "puchnięcie" po treningu jest normalne ;-)

[...] Tyszka z Piranhii Gdynia, kolejny raz zawita z seminarium NO GI w klubie West Coast Team Świnoujście. Na tym seminarium się nie skończy, bo jeszcze w te wakacje „Zybi” jako nasze dobro narodowe nawiedzi Kaliningrad z pokazem swoich technik. Po ostatniej wygranej z Gregorem Herba (najlepszy niemiecki grappler)na ME w Grapplingu, kilka niemieckich [...]

[...] zoptymalizowany. Nie ma nic lepszego niż Muscle Pharm RECON. Brutalną prawdą jest to ze im ciężej trenujemy tym osiągamy lepsze wyniki. Jednak aby móc ciężko trenować nasze ciało musi się odpowiednio szybko regenerować. Dlatego czas odpoczynku i regeneracji jest równie ważny jak sam trening. RECON gwarantuje Ci optymalizacje regeneracji na [...]

[...] wpływa na regenerację aparatu wzroku. MATRIX DETOKSYKUJĄCY Stres powstały w wyniku regularnych treningów fizycznych, zanieczyszczenie organizmu, stres emocjonalny a nawet nasze własne procesy biochemiczne osłabiają procesy komórkowe powodują uszkodzenia i gromadzenie biologicznych odpadów. Armour V zawiera specyficzne wolne rodniki [...]

[...] bądz przerostu nadnerczy, mam zachwiane hormony, ale tak czy owak brak tycia przy takich hormonach zawdzięczam chyba tylko zdrowym nawykom zdobytym i zasięgniętym z tego co nasze modki naskrobały (podczytywałam także Obliques) w sumie trzeba powiedzieć Wam DZIĘKI za dzielenie się Waszą zdobytą wiedzą, to cudne i niespotykane w tym świcie

[...] bądz przerostu nadnerczy, mam zachwiane hormony, ale tak czy owak brak tycia przy takich hormonach zawdzięczam chyba tylko zdrowym nawykom zdobytym i zasięgniętym z tego co nasze modki naskrobały (podczytywałam także Obliques) To może ja nie zrozumialam czegoś }:-( W takim wypadku pozostaje tylko życzyć zdrowia i zeby na wynikach badań wszystko [...]

[...] 100% swoich możliwości to jest duże prawdopodobieństwo ,że znajdzie się potężna stajnia ,która weźmie go pod swoje skrzydła. Dziwi mnie również ten fakt ,że walka została zignorowana przez wszystkie nasze stacje telewizyjne a przecież będzie to pojedynek o mistrzostwo świata transmitowany za oceanem przez HBO !!! Totalny idiotyzm i ignorancja.

Jakie witaminki/substancje mają dobry wpływ na nasze trawienie i wchłanianie składników odżywczych do mięśni?

[...] już ma jakiś staż uznał że nigdy nie czuł takiego kopa jak po tej oxie, jako że wiem jak rozpoznać dobrą oxę w działaniu przeprowadziłem z nim "wywiad" i by się zgadzało, nasze odczucia się pokrywały - Sam będę w ten środek celował jak wrócę do treningów. Halotestin - najbliższa rodzina testowała, wytrzymałość wyraźnie w górę, agresja i brak [...]

Super :-)) Może pod adnotacją: "Ten i wiele innych przepisów Ladies SFD znajdziecie w temacie: Lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy" zrobić jeszcze dopisek, że dyskusje odnośnie przepisów prowadzimy tutaj: http://www.sfd.pl/Lady_przy_garach%2C_czyli_lu%C5%BAne_pogadanki_o_kuchni_i_nie_tylko_%3B_-t699560.html ? Robił się bałagan w [...]

[...] jakoś mi na tym nie zależy by być postrzegana przez wszystkich dobrze, czyli tak jakby oni sobie tego życzyli, bo już niekoniecznie ja bym sobie tego życzyła. ;-) W końcu to nasze życie i możemy iść przez nie jak chcemy. Strasznie nie lubię jak ktoś wtrąca się w moje sprawy a tym bardziej tak codzienne, jak to co mam na talerzu. Ja komuś w niego [...]

[...] jedna walka i mozesz miec wylot,wiec to nie mma menager i wirtualne sprawy,tylko cos,co ma duzy wplyw na ich zycie. mysle,ze kazdy z nas majac jakas kontuzje,ktora obniza nasze mozliwosci i na horyzoncie walke za tydzien-dwa wolalby majac taka mozliwosc zrobic sobie przerwe ;-) a do tego mozna pewnie dorzucic to,o czym mowil Shlemenko,czyli [...]

to melvin gral w amerykanskim programie cos jak nasze randka w ciemno? bo kiedys widzialem tutaj link do ytuba, i po pysku mniejwiecej kojarze...

No to małe sprawozdanie w czwarty dzień diety. Zdecydowanie nie brakuje mi motywacji do treningu mimo że okazały się bardzo męczące ;) Troche przesadziłem wczoraj z rozciąganiem łydek i bede musiał wybrać dziś rowerek jako aeroby gdyż z takim bólem nie pobiegne zbyt daleko :D Waga nie spada w jakimś zaskakującym tempie raczem powoli i regularnie. [...]