nasze

[...] musimy (niestety, lub stety) przestawić Twoje myślenie i podejście, przede wszystkim w kwestii diety. I teraz pytanie: czy jesteś w stanie zdeklarować się, że oddasz się w nasze ręce, będziesz słuchać i nie będziesz kombinować na własną rękę? Jeśli tak, pomogę Ci ułożyć dietę, która podratuje Twój metabolizm, który leży w gruzach (dlatego [...]

W początkowej fazie jakakolwiek aktywność fizyczna zmienia nasze ciało, potem bez diety już będzie trudno, jadając np. fastfoody slodycze w nadmiernych ilościach nie zrzucisz brzucha. Speckjalna dieta nie musi być wystarczy się stosować do 10 wskazówek żywieniowych.

[...] budulcowych, tak tkanka łączna musi być regularnie zaopatrywana we właściwe składniki strukturalne. Zapotrzebowanie na te substancje wzrasta, gdy nadmiernie eksploatujemy nasze stawy np. uprawiając sport. W takiej sytuacji powinniśmy zadbać o to, aby dostarczała ich nasza dieta. Chcąc zapobiec niepotrzebnym kontuzjom powinniśmy nie tylko [...]

[...] krew aby utrzymać stały poziom pH musi pozyskać minerały alkalizujące takie jak wapno, magnez itp. Głównym ich źródłem w naszym organizmie są kości. W ten sposób nasze kości stają się słabsze, a z upływem czasu grozić nam może osteoporoza itp. Aby temu zapobiec włączaj do każdego posiłku produkty alkalizujące oraz ograniczaj spożycie [...]

Kondzio067 - kolego, wiesz w ogóle czym jet dieta? Dieta to jakosciowy iILOŚCIOWY dobór dobrany pod nasze cele, mozliwosci i preferencje pokarmowe. Powiedz mi w którym miejscu mozna z weryfikować aspekt ilosciwy tej diety? Jak odnosi sie do dziennego zapotrzebowania? ile dostarcza kalorii? ile bialek? ile tluszczy? ilwe wegli?

Były pakiety przed Świętami, śledź nasze forum a nie będziesz zawiedziony

A wystarczy trochę poszperać nasze forum, nasi ludzie z R&D wszystko wyjaśnili czarno na białym

aha panowie, mamy styczeń pora zaktualizować nasze osiągi Ja to zrobię wieczorem bo będę na sali. A i przypominam że maja być to wyniki z ostatniego max tygodnia, bo nasza "zabawa" ma na celu sprawdzenia jak w ostatnim miesiącu poprawił (tego nam wszystkim życzę), osłabił bądź stanął w miejscu nasz wyskok Przypominam co należy wypisać: [...]

Kuhwa chyba police skanuje nasze forum, napisałem co o nich myślę i już telefon że list w drodze! Dwa razy do mnie dzwonili w ciągu piętnastu minet! Chyba nie chcą mnie bardziej wqrwiać Jak by co to ja nie znam żadnych interesujących ludzi, nic nie wiem o palnikach, obcęgach, benefitach!

[...] innych ćwiczeń są tutaj niezbędne to niestety jesteś w wielkim błędzie, więcej nie znaczy lepiej ! Mniejsza ilość ćwiczeń, powtórzeń, serii pomaga mądrze zagospodarować nasze zapasy energetyczne w TO co jest WARTOŚCIOWE, w TO co przekłada się na nasze efekty. Więc po co tutaj dodawać kosmetyczne ćwiczenia które nie prowadza do niczego? [...]

ale w jaki sposob niby niekorzystnie wplywa to na nasze "flaki"?

yoemaster promocje sa byly i beda , wystarczy sledzic nasze forum

[...] inne pasje na głowie + dziewczynę Ogromnej różnicy nie robi przy długich estrach ale na pewno jest jakaś różnica, jakieś wahania. Nie stety trafiają się i tacy co robią tak na propie Już nie można się tak ograniczać żeby obliczenie 3 dni (w ostateczności zaznaczenia każdego strzału na kalendarzu podręcznym) wykraczało poza nasze możliwosci.

Witam niestety FBW odpada mam na siłowni mało ciężaru a ćwiczę z kolegami i nasze plany by ze sobą kolidowały nie dało by się ćwiczyć. Nalegał bym jednak na sprawdzenie czy ten plan jest poprawny z góry dziękuje

[...] , Musiałem podać wszystkie detale po co to robię i czy przetwarzam dalej gdzieś te filmy i takie tam. Opowiedziałem mu ze mam trenera online . Podałem mu namiary na nasze forum i mój dziennik. Gościu ma sobie sprawdzić i dać mi znać w ciągu 14 dni. Mogę powiedzieć tylko tyle ze gość bardzo konkretny i obiecał ze rozpatrzy sprawę to [...]

Kłania sie higiena osobista, podczas treningu sie pocimy i wypada się po nim myć, aby nasze ciało odkazić/odblokować pory.

I spoko, mnie te 5-6 posiłków pasuje, bo nie chodzę głodna, a tak po 4-5 godzinach jak dorwałam się do michy to nie odeszłam puki nie padłam ale skoro nasze kochane specjalistki mówią, że nie ma to jednak znaczenia to git cenna informacja dla wielu....po jakby nie było wszędzie są sugestie by było 5-6 posiłków...

[...] badań, którym celem było oszacowanie minimalnej ilości białka niezbędnej do utrzymania beztłuszczowej masy ciała i zachowania dodatniego bilansu azotowego. W toku ewolucji naszego gatunku natura wyposażyła człowieka w takie mechanizmy regulacyjne aby w trakcie okresu głodu i niedostatku pokarmu był w stanie maksymalnie oszczędzać rezerwy [...]

[...] butle wałować, moze bułgarzy ja podrabiają bo oni wszystko podrobią. z ta seria co sie zaczyna od 9 to tez bujda. prawda jest taka, i wszyscy to wiedza, ze jelfa robi na nasze potrzeby towar, pewna grupa osób wzieła od nich całego busa no i niestety zostali złapani, oczywiscie poszli siedziec bo sie do niczego nie przyznali, a jelfa, zeby [...]

Musisz mieć wszystkie papiery, działalność, regon, ew. sanepid. Do tego masz opłacanie ZUS'u i podatków, na początku z miejsca nasze ukochane Państwo zabiera Ci sporo kasy, jeszcze nic nie zarobisz, a już Ci zabierają. Po drugie nie radzę sprzedaży na lewo, jeżeli jakiś życzliwy powie co nieco do Skarbówki, lepiej uciekaj do Meksyku, a jak nie [...]