nasze

Dzieeeeeń doooobryyy Po dzisiejszym trenigu z fajterką i tym jak nasze dzikie i orgazmiczne krzyki sprawiły iż dwaj wątli Chińczycy nie mogli oderwać wzroku od naszych spoconych ciał, moja perwersja i chęć bycia wyuzdaną narrrrosłaa, oj narosłaaa Na kogo mogę się rzucić i dziko pokąsać?

dziś udokumentowałyśmy na zdjęciach (będą z wieczorną wypiską) nasze ścioranie sie na treningu - ja powiem tyle, że mnie dupa boli, przy kompleksie sztangowym chciało mi sie płakać, a teraz nie mam nawet siły leżeć jest fajnie!

więc dobrze że trafiłeś na nasze forum,i zapraszamy cie do działu odzywianie tam masz wszystko konkretnie napisane.trenuj wiecej razy.6 razy w tygodniu albo systemem 3 dni treningu i dzień przerwy.na nic dieta gdy nie zna sie zapotrzebowania organizmu

[...] uderzenie nogami. Kończymy wdech. ręce są z przodu przed głową, jak przy skoku na główkę. Nasze dłonie i ręce oraz całe ciało zanurza się w wodzie. przy zanurzeniu nasze ciało wykonuje ruch falisty, ręce i głowa idą w dół a nogi idą do góry, w wodzie wyginamy się w przeciwną stronę i teraz ręce idą do góry a nogi w dół. Ruch falisty [...]

[...] 2 nowe produkt Carbo-wisniowe oraz HMBetyl Carbo ladny zapach i dobra rozpuszczalnosc natomiast smak totalnie nie moj gustzdecydowanie lepiej smakuja mi owoce cytrusowe niz nasze tradycyje polskie smaki wiec czekam na kolejna nowosc moze jakies mango mandarynka lub kiwi Drugi produkt HMBetyl zdecydowanie trafiona formulachoc raczej stworzona do [...]

Hubert i Magda macie BANA i KOPAS W DUPAS® za wpierdzielanie się w wypowiedź ***************************************************************** Obiecane zdjęcia 1. Nasze zwłoki po treningu 2. Lady zabrakło sił na przyjęcie pozycji trumiennej® 3. Martucca osunęła się po ścianie 4. Podejście do aero 5. To już jest koniec, nie [...]

[...] leku, specyfiku, środka. Do tego problemu należy podejść kompleksowo. Przede wszystkim podstawą jest dieta. To co jemy jest odpowiedzialne za to jak wyglądamy, jak wygląda nasze ciało, skóra, włosy, paznokcie itd. Jednak prezentowane diety na sfd czy też inne diety na masę nie są w tym przypadku w pełni kompletne. Owszem ważne jest to aby [...]

[...] powiększają talię. Tyle w tym zakresie. Natomiast Piotr Głuchowski uważa, że martwy ciąg jest jednym z bezpieczniejszych ćwiczeń siłowych. Nie wiem czemu cały czas odbierasz nasze wystąpienia jako lans? Być może jakiś kompleks. Nie wnikam. Widzę, że dalej trzeba wyjaśniać oczywiste sprawy. 3 lata czekałem na wyeliminowanie problemów z [...]

do diety warto wprowadzić soje i produkty sojowe, bo jednak jest to jedno z najłatwiejprzyswajalnych źródeł białka roślinnego. ale w diecie sportowca polecam głównie jako urozmaicenie i raczej nie to w proszku tylko lepiej nasze naturalne alpro soya lub alpro soya light!

Diety nie da sie znaleść ale da się ją storzyć Obliczajac nasze dziennie zapotrzebowanie W skrócie białko 2,2g/kmc wegle 4-6g/kmc tłuszcze 1g/msc Opowiedz coś wiecej oprocz tego ,że chcesz uzyskać rzeżbe. Rzezbe mozna uzyskac gdy masz odpowiednia mase i niski poziom bf. Pozdro

nasze foty z robienia Rocky-brzuszków http://www.sfd.pl/Dziennik_na_5_dni%2C_czyli..._dwie_Marty_trenuj%C4%85_nie_na_%C5%BCarty_%25_-t617845-s9.html#post1

Czasem też nasze posty,lubią cięte riposty Wszystko jednak z umiarem,by nie uwalić się smarem. Pisz zatem co sama uważasz,zważ czy nie przesadzasz bo Słaby choć może nie musi,przez neta ustawi,poddusi

dokładnie, wkońcu się trafił ktoś kto mnie rozumie, wychodzi na to że nasze plany to wyższa szkoła jazdy dla bardziej zaawansowanych niżeli zaawansowanych, sam se już poradzę, i tak nikt tu by nie pomógł bo każdy jedzie standardowym planem jak tysiące innych ludzi, a indywidualnie pod siebie nikt nie potrafi ułożyć, ja swoj układałem przez kilka [...]

flex kto wie, może kiedyś tam wymyślą, że wypijesz i już będziesz pudzian, a nasze treningi przejdą do historii :)

[...] robie taki typowy trening jak Branch Warren,pewnie wiesz o co kaman,czyli duzy ciezar i szybkie powtorzenia,moze kiedys zaaplikujesz sobie taki plan i porownamy nasze obserwacje,he he he. Aha,rosciagasz miesnie po treningu,jakich suplementow uzywasz?Cos czuje,ze obrales taktyke im prosciej tym lepiej,czyli bialko i moze jakis [...]

oto cale nasze myslenie :) pytanie po co :)?

[...] w tym samym czasie nie doceniając jego znakomitych zwycięstw nad Bonaveną i Jimmy’m Ellisem. Joe był świetnym zawodnikiem. Obserwowałem go już w czasach amatorskich, gdzie nasze drogi się skrzyżowały, lecz to już inna historia. Intensywność, z jaką odbywał pojedynki, była podobna do tej, która stała się udziałem Mike’a Tysona. W niektórych [...]

Neith24 yyy ironia, powiedzmy taka 50% -towa. Mi pasuje żeby Saleta skończył jak najszybciej tą walkę zwycięstwem i uciszył Najmana a wiadomo szybka (krótka) walka nie będzie wszystkich satysfakcjonować to raz , Saleta i Najman to nie gwiady to dwa ale jak na nasze warunki walka miodzio

ale jak na nasze warunki walka miodzio

99% ludzi na świecie zapewne nie oglądało ostatniego, wypisanego przez Ciebie pojedynku Dlatego gadanie Tamburynka, że ta walka to "miodzio jak na nasze warunki" (Saleta vs Najman) jest śmieszne. Chociaż zawsze fajnie na takie coś popatrzeć Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-07-08 14:18:01