napoje

[...] jest dość kiepsko. Wiem, że sama siłownia i aeroby nic nie zrobią dlatego stosuję dietę, która wyklucza zbędne jedzenie jak ziemniaki, biały chleb, słodycze i słodkie napoje i inne świństwa. Mimo, że na siłownie chodzę już trochę czasu (z przerwami wynosi to ponad rok) to nigdy jakoś nie było to moim zdaniem nie ma efektów z powodu złego [...]

Witam mam pytanie , Od 3 tygodni zacząłem się zdrowo ożywiać czyli rzuciłem wszystkie słodycze napoje gazowane itp . Jadłem tylko te produkty które dla mnie wydawały się zdrowe . Efekt zauważyłem już nie mam takiego brzucha jak 3 tyg temu choć jeszcze trochę jest ,ale to ćwiczeniami wyrzeźbię . Gorzej jest z wagą miałem nadzieje że coś zbiłem [...]

Witam . Chcę schudnąć bo się wstydzę wyjść na plażę , Mam 15 lat ważę 95 kg ... więc kupiłem sobie sprzęt do ćwiczeń ( rowerek ) i chcę dzięki temu schudnąć . I chodzi mi ogólnie o dietę ( tu wpiszę co mogę a czego nie ) 1.) Mam dostęp do owoców i warzyw ( mama pracuje w realu na stoisku z owocami i warzywami więc może mi kupować . 2.) Jogurty i [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA; 108 WZROST;192 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : Dopiero poczatek, do jak najlepszych efektow 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najnizszy 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: brak 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): Dobry 8. [...]

przykładaj większą wagę do tego co jesz wyeliminuj słodycze i słodkie napoje, zapisz się na jakieś sporty ogólnorozwojowe

na allegro napoje 0 w puszkach są po 4zł, sporo smaków. pzdr/

[...] i przetłumaczone wygląda to tak: grupa A - odżywki i substancje szczególnie polecane sportowcom, gdyż podczas wysiłku wykazują działanie wspomagające. Do grupy tej należą napoje oraz żele i batony dla sportowcow, posiłki w formie płynnej (geinery, białka), preparaty mineralno-witaminowe, wit.antyoksydacyjne: E i C, wapń, żelazo, kofeina, [...]

Wielkimi krokami zbliżają się pierwsze urodziny Get-Fit Fitness, które odbędą się 20 czerwca 2011 r. (poniedziałek) i zadbamy, aby ten wieczór był wyjątkowy! Z tej okazji parkiet naszego klubu przyjmie inną funkcję i zawiruje od. godz. 17:00 dzięki Dj Mateuszowi, który poprowadzi imprezę w niesamowitym klimacie. Każdy gość zostanie przywitany [...]

[...] i insulinę to nie byłby zalecane przez Polskie Towarzystwo Diabetologiczne a jednak są-no chyba że masz inne dane. Co do linków: pierwsze badania mają 30 lat i jest mowa że napoje w tym cola mogą powodować problemy a nie że powodują a to różnica, dwa nie podane są ilości wypijanej coli, a wiemy że w USA (a stamtąd są badania) coli się pije tyle [...]

osobiscie z doswiadczenia wlasnie polecam odstawic pieczywo, napoje gazowane, wlasnie fast foody i zaczac zdrowo sie odzywiac, zamiast produktow, ktore pompuja brzuch a glod nadal jest proponowalabym zaczac jest konkretnie i z glowa :) Roznica niebotyczna :) Plus biegi, w ciagu 3 tygodniu przy wlasnie zdrowym odrzywianiu udalo mi sie cosik [...]

[...] sprawnościowy na SGSP, właściwie to jest to tor przeszkód, chodzi o to co jeść jeszcze dzisiaj co jeść jutro rano i co jeść przed egzaminem i ile czasu przed skoro mam egzamin o 14, i czy tykać sie takich rzeczy jak energetyczne napoje ? ogólnie to zależy mi na tym żeby czuć sie lekko, pełen energii i witalności na ten egzaMIN, z góry dzięki

wywal napoje zjedz kolacje dzisiaj normalną twaróg razowiec warzywa trochę masła czy oliwy z oliwek jutro wosiankę z bakaliami orzechami potem jakiś ryż makaorn z gotowanym miesem i dawaj

1. WIEK: 19 lat 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 73 kilo, 174 cm 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : już od 2 miesięcy, planuje jeszcze redukować góra 2 miechy 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : około 17-18% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 11-13% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 3x trening na siłowni + [...]

[...] finanse to lykaj je , ale na dobrym zarciu czyli czyste miecho ,ryby owoce brazowy ryz orzechy, czekolada, jajka , maslanka i9 bez chemicznego jedzenia typu fast food puszka napoje jak kola fanta itp.itp. zrobisz mase i to dobrej jakosci... pytanie tylko 3 chcesz taka mase czy tylko spompowac sie i byc wiekszy od tzw Janka z silowni ...Jesli [...]

Jak to jest z napojami gazowanymi ? czy picie ich może negatywnie wpłynąć na moją sylwetkę bądź dietę? pomijam już problem zawartych w niektórych cukrów, czytałem gdzieś że napoje gazowane zawierają fosfor który wypłukuje wapń z organizmu, tej z kolei wiadomo co robi przy brakach, lecz czy jest to prawda? czy jest coś jeszcze? z góry dzięki za odp.

Wszystko co na bazie słodziku, czyli gumy, napoje są dozwolone, sam często używam słodzika.

[...] z wielką satysfakcja pokonania trasy. Na zakończenie nastąpiło uroczyste wręczenie nagród i podziękowania dla sponsorów. Zawodników maratonu napędzały produkty firmy Olimp napoje izotoniczne, energetyczne oraz aminokwasy. Lista Zwycięzców – 500km/24h 1. Tomasz Lesiecki 2. Paweł Szatkowski 3. Łukasz Wiśniewski 4. Wojtek Jaguś 5. Piotr [...]

[...] poprawia naładowanie. Osobiscie uzyskuje najlepszy efekt (jakosciowo) konsumujac głównie skrobie(makaron, mleko, ziemniaki) z mała iloscia sacharozy (słodkie napoje lub płatki z cukrem). Kluczem jest utrzymanie skrobi jako głównego zródła weglowodanów ze srednia iloscia fruktozy i sacharozy. Pozwoli Ci to zaspokoic pragnienie [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 180cm wzrostu, 98kg 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : zaczalem redukować, mam za soba udaną redukcje z 110 do 78kg, niestety od jakiegos czasu zaniedbalem siebie dosc mocno, olewalem temat i wrocilo 98 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : mysle ze powyzej [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 74kg, 162cm 3. CZAS REDUKCJI; do uzyskania zadowalajacego efektu 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniejszy w szczegolnosci okolice brzucha 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta jest dosc dziwna poniewaz generalnie staram sie spozywac tylko [...]