SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napoje

  • Alkohol, a kształtowanie sylwetki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niskokaloryczne piwka, to te bez alkoholu. ;-) Najbardziej rozsądnym rozwiązaniem jest wódka + napoje zero.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2022-03-21 10:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz lepszy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    odżywianie to przygotowanie do diety redukcyjnej (wyeliminowanie głównych grzechów typu fast food, smażone na głębokim tłuszczu, posiłki na krótko przed spaniem, slodzone napoje, mało warzyw i owocow) więcej białka w moich posiłkach ograniczenie wegli. Staż na siłowni bardzo krótki, nie całe dwa miesiące. Zero odżywek do tej pory.Pytam o te [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2016-05-30 07:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa wygląda tak. Rzeczywiście dieta bogata w cukry i około treningowo w napoje węglowodanowe lub węglowodanowo-białkowe pozwala rzeczywiście na zmniejszenie ryzyka powikłań układu immunologicznego. Spadek cukru we krwi może upośledzać pracę komórek obronnych organizmu oraz podwyższa poziom kortyzolu. Generalnie hipoglikemia jest groźna dla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2012-07-13 11:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoj

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zielona herbata sypana zastąpi Ci jakiekolwiek śmieciowe, dosładzane napoje :). Kwestia przyzwyczajenia paru dni i się uzależnisz :)).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2013-04-06 14:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje izotoniczne i Energetyczne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    napoje funkcjonalne typu http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_So_Good!_Protein_Drink-opis30039.html bym zaliczał do suplementów diety.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2014-02-17 13:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakosc oliwy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    adamo --> kupowales kiedys slodycze, chipsy, slodozne napoje itd? moze nie bylo tego widac w skali miesiaca, ale kasy na pewno na to szlo a teraz zamiast 'junkow' spraw sobie oliwe wyjdzie zdrowiej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2006-11-18 20:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maślanka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rezultaty w kwestii ksztaltowania sylwetki daje cała dieta, trening i odpowiednia regenracja. Sama maślanka moze byc od czasu do czasu elementem diety w postaci porcji, podobnie jak inne fermentowane napoje mleczne

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2013-05-16 06:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć szybko i bezpiecznie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ograniczaj fast foody, słodycze, słodzone napoje i podobne, bądź aktywny/a fizycznie pływanie, rower, taniec, sztuki walki - słowem wszystko gdzie jest ruch. To wystarczy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2012-04-20 10:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kałdun jak balon

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym w pierwszej kolejnosci odstawił wszystko co moze wypychac brzuch, czyli np. napoje gazowane...ale peweni o tym wiesz, bo masz dobry staż. ćwiczyć brzuch oczywiście tez nie zaszkodzi javascript: test(''); abs albo a6w. Ćwicze z kumplem, który tez był zawsze "suchy" i tez mu bańka wyskoczyła. odkad robimy w programie abs brzuch [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2008-05-05 11:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje gazowane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szkoda zdrowia na te napoje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2004-12-23 23:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napój izotoniczny, a kcal w diecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiście że trzeba wliczać , możesz też pomyśleć o tym aby samemu sobie robić tego typu napoje izotoniczne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2021-08-01 16:50:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Napój izotoniczny, a kcal w diecie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiście że trzeba wliczać , możesz też pomyśleć o tym aby samemu sobie robić tego typu napoje izotoniczne Jakies przepisy tak na szybko ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2021-08-01 16:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla piłkarza w wieku 15 lat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Raczej nie masz się z czego odchudzać, jedynie możesz sobie zaszkodzić, w tym wieku i do tego grając w piłkę potrzebujesz dużo energii, na razie wywal z diety wszystkie fastfoody, gazowane napoje i słodycze, przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2011-08-25 19:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C i Cynk

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie słyszałem o takich zaleceniach. Oczywiście mam tutaj na myśli napoje izotoniczne spożywane w trakcie trwania treningu siłowego. Wysiłek ten z reguły trwa około godzinę, maksymalnie dwie. Jest to wysiłek w zasadzie tylko przez kilka, kilkanaście minut całego czasu przebywania w fitness klubie. Przez ten okres dostarczanie cukrów z elektrolitami [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2020-10-06 11:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...::Posiłek przed treningiem??::...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zebym wczesniej wstal bo juz w ogole nie bede mial sily na treningu a jest to najwazniejszy trening w calym tygodniu. Zwykle jadlem jakies 2 kromki chleba razowego z szynka/twarozkiem i ogorkiem, do tego herbata, potem szklanka wody i szczerze mowiac bylem w slabej formie Czyli radzicie nie jesc tylko pic?? Moze jakies napoje energetyzujace??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2006-03-17 18:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda smakowa na cyklu kreatynowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie sądzę żeby tego typu napoje miały jakikolwiek wpływ na działanie kreatyny ale osobiście nie polecam. Taka woda wygląda niegroźnie, bo jest przezroczysta ale w środku jest mnóstwo prostych cukrów i konserwantów.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2013-03-29 15:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napoje energetyzujace

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fajne są jeszcze energetyczne napoje w tabsach do rozpuszczania np. Tiger:) Mają kilka zalet: są bardziej ekonomiczne, nie mają cukru w sobie, taka sama zawartość coffy, a smak nawet lepszy bo tak sie nie "klei" w ustach po nich :) Ja osobiście czasami wrzucam do wody podczas treningu;) Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2008-08-10 18:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga 11 latka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie bardzo idzie powiedziec musisz zobaczyc czy masz faldki tluszczu na brzuchu duze najlepiej spytaj kogos z kolegow. radze ogarniczyc slodycze kolorowe napoje mc donaldy i tak dalej a starac sie zdrowo odzywiac popytaj rodzicow zeby np kanapki z szynka i salata ci robili do szkoly

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2011-07-10 14:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaby apetyt na diecie wysokoweglowodanowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam takie napoje odżywcze, które mozna dostać w każdej aptece i to za jakieś 5pln, tylko zapomniałem nazwy ale zaczyna sie jakos na "Nutri.. coś tam" Świetnie pobudzają apetyt, zawierają sporo białka i są wogóle smaczne. Można powiedzieć takie mini odzywki Kiedyś brałem to do posiłków i dobrze na tym masę robiłem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2008-02-22 12:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płyny bez kalorii

    Post
    Kuchnia SFD

    można już co raz częściej spotkać napoje takie jak Shweepes (chyba tak się to pisze), fanta, sprite zero. W lidlu kiedyś widziałem Orangina zero ale miała chyba 7 czy 10 kcal na 100ml :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2017-08-04 08:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)