napisz

bi-nie mam konta,ale chcialem wlasnie napisac-powod najkrotszy,to zdejcia sa wlasnoscia innych osob. poza tym napisz mi na gg co wiesz o bajkach. sewycz patrz na znaczki tych aut..im dalej na wschod tym wiecej umieja sport zartowalem.jest pare aut od nich co mi sie podobaja nie ukrywam,ale z3 szczerze to mojej zonie sie podoba.dla mnie malo meski [...]

pepsko napisz jak tam cykl na trenadrolu? warto to kupic? ile kg poszlo masa/sila?

MIAŁ KTOŚ SMAK TROPIKALNY??????????????????? NAPISZ JAKIEGO KOLORU BYŁ PROSZEK W ŚRODKU OPAKOWANIA. SMAK TROPIKALNY SUPER PUMP 250. POZDRAWIAM WSZYSTKICH I DZIĘKUJE ZA ODPOWIEDZI.

napisz za jakies dwa miechy o efektach powodzenia Pozdr.

czasem 15 czerwca we Wrocławiu nie bedziesz? Jak bedziesz znów w Poznaniu -napisz-to się spotkamy :)

[...] ( dopiero co widzialem na zywo na wlasnym weselu ), a w wiekszosci rowiesnicy moi i starsi ode mnie. Gdzie tu jest k***a sprawiedliwosc i zdrowie, te od sportu ? I jeszcze napisz, że wyglądają lepiej od Ciebie oraz lepiej biegają, pływają i szybciej i dłużej jeżdżą na rowerze! Sprawiedliwość - pojęcie filozoficzne. Zdrowie się ma albo nie. A [...]

Napisz jutro czy możesz chodzić po treningu łydek po takiej przerwie :-)

[...] odżywki. Ale nie gainera tylko czystego białka. Najlepiej izolatu serwatkowego jeżeli masz pieniądze na nie - a jeśli nie to jakąś mieszankę białek (kazeina, serwatka, jajeczne itd. - jest tańsze). Napisałeś że coś zmieniłeś - napisz co chętnie się temu przyjrzę. Ładujesz jakieś suplementy? Jeżeli tak to pisz też. "born to fight"

wiec moze napisz jak to widzisz by bylo wszytko ok ?

Miłosz dowiedz się czegoś więcej i napisz

[...] mam nadzieję, że mi się w głowie jakiś trybik przestawi, i że pójdzie. no i jak piszesz - motywacja to też ważna rzecz - zgadzam się w 100% Anita - trenowałaś hardstyle? napisz więcej o wrażeniach/doświadczeniach. ja mam doświadczenie tylko z grupowych, które - nawet nie wiem - czy się w nurt giveroy wpisywały (tak bym obstawiała), czy były [...]

Spoko. Fajnie ze mnie z lasu wyprowadzasz. Cieszę się, ze wątpliwości rozwiane. Tylko napisz - co miałeś na myśli pisząc "zaczniesz tez trenować głowę" nie mięśnie". I czemu zainteresowanie (nie mówię o kalkowaniu na pale) metodami różnymi jest złe? Zdaje se sprawę of kors ze solidne fundamenty to podstawa. No, mentalnie się wzmacniać jak rosną [...]

Medit napisz do dziewczyn - to dziwne. Mnie w robocie i tak zdjęcia się nie wyświetlają ale to dziwne...

Czy masz może jakiś własny pomysł na trening? A jeśli nie to przynajmniej napisz na czym Ci zależy najmocniej.

To wieczorem pomyślę. Napisz tylko ile treningów w tygodniu planujesz i jaki czas masz na nie.

Dobra - to robimy taki deal. Ty układasz plan na nogi - i robisz co tylko Tobie pasuje. A ja układam plany na dwa dni treningowe na górę. I będziemy mieli komplet. Pasuje?? Aha - i napisz czy przypadkiem Ciebie te barki nie bolą przy jakichś ruchach, ćwiczeniach itp. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-01-26 22:15:06

Zrób i napisz, czy smakowało :)

napisz tez ile test trwal cyferki no i porownanie foto na jednej stronie najlepiej przed i po zeby starych zdjec do porownania nie szukac .. pozdro i czekam jak i wiele osob pewnie

Przytyles ostro, 7kg to duzo. To swiadczy ze po pierwsze dieta a po drugie treningi Ci sluza. Plan mocno nietypowy. Sam czesto cwicze z podzialem na dwa ale dziele inaczej. Z grubsza mozna to wyjasnic jako "na przod i tyl", Ty masz na "gore i dol". No i ja cwicze dana partie raz w tygodniu (czyli przy podziale na dwa cwicze dwa [...]

Może na PW napisz, bo Novy zagląda dosyć sporadycznie.