[...] se przerwe na miesiąc z vale tudo. i jescze jedno-w marcu ważyłem 60kg i zacząłem bez sensownie ćwiczyć(złe treningi)i więcej jeść, no ale na wakacje ważyłem 68. teraz waże 75 i robie mase, a pytania są u góry. "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad czy za państwem też czasem chodzi filiżanka Ellite Pedros?
[...] klata- co z tą górną częścią, jeszcze raz mówie że to moja najsłabsza część; a rozpiętki to robie w leżeniu samymi tależami, bo nie mam sztangietek. a czy moge jeszcze dodać do tricepsów dodatkowo popki tyłem? "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad czy za państwem też czasem chodzi filiżanka Ellite Pedros?
a to ma jakieś znaczenie które ćwiczenie dam jako pierwsze? ja myślałem że może jakieś jeszcze jedno ćwiczenie na tę górną klate by sie przydało. a rozpiętki to mogą być na 30 stopniach? "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad czy za państwem też czasem chodzi filiżanka Ellite Pedros?
[...] ok 7:00, 11:00, ok14:30, 17:30, 20:00, 22:30. śr- 9:00, 11:30, 16:00, 18:30, 20:30, 23:00. sob,nied-10:30, 13:00, 15:30, 18:00, 20:30, 23:00. czy to dobrze? ok - to wszystko na razie, jutro jeszcze dam nową diete. "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad czy za państwem też czasem chodzi filiżanka Ellite Pedros?
[...] biceps. jak unosze sztange to jaki ma być rozstaw rąk, bo ja robiłem róznie, a może zrobić 2x unoszenie i każde z innym rozstawem rąk? czy wystarczy tych ćwiczeń na mase, czy jeszcze jakieś dodać(tak ogólnie)? "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad czy za państwem też czasem chodzi filiżanka Ellite Pedros?
[...] do końca marca, poza tym zrobiłem se przerwe w vale tudo, kiedy będe mógł wrucić na treningi vt? raz Michail mówił że można chdzić na takie zajęcia i robić mase. chciałbym wrucić we ferie, czyli w połowie lutego. "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad czy za państwem też czasem chodzi filiżanka Ellite Pedros?
[...] tyg, czyli jeszcze 3. potem regeneracja, 1 tydz odpoczynku, 8 tyg masa z suplementami, a potem siła i ofkoz vt cały czas. no i czy może zostać ten sam plan jak drugi raz będe robił mase? no i zaje**ste dzięki faku "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad czy za państwem też czasem chodzi filiżanka Ellite Pedros?
Blink182-mam zdjęcie do legitymacji w identycznej koszuli i identycznym krawacie co ty, dlatego cie pozdrawiam. "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad czy za państwem też czasem chodzi filiżanka Ellite Pedros?
[...] tetnice na ciecie. Ale my rozważamy chyba, w tym przypadku, kto bardziej? ---------------- Wiesz, wg mnie sa to dywagacje w stylu: "czy lepiej jak ci na glowe spadnie napalm czy bomba jadrowa". 1. Może żartował? 2. A czy np. świr, który zastrzelił kilka osób, automatycznie wie więcej o pistolecie, niż powiedzmy rusznikarz, który [...]
[...] tętnice. "'Ale my rozważamy chyba, w tym przypadku, kto bardziej?' ---------------- Wiesz, wg mnie sa to dywagacje w stylu: "czy lepiej jak ci na glowe spadnie napalm czy bomba jadrowa". Też tak uważam. Ale wolałbym w sumie bombę, skoro już poruszyłeś tę kwestię. "...teraz widze ze pomieszalem dwie wypowiedzi. Pierwsza [...]
autentyk, dosłownie z innej parafii : PONIŻSZE NAZWY TO TYLKO NIEKTÓRE Z KAPEL / WYKONAWCÓW, KTÓRYCH PRZESŁANIE, SPOSÓB ŻYCIA JEST ANTYCHRZEŚCIJAŃSKI, ANTYKLERYKALNY BĄDŹ STRICTE SATANISTYCZNY. (spis wykonany na podstawie tekstów, okładek płyt/kaset, zachowania na scenie, wideoklipów, wypowiedzi dla czasopism, artykułów odnoszących się do sposobu [...]
A no w potylice, zeby oślepic na dobre napastnika albo zeby zdechł swinia przy próbie wyłupienia mi oczu. Wszystkich tych combatowców bym do jednego dołu wsadził i napalm zrzucił. Oszołomy.
[...] Dobra pierwsza proba zalozenia dzwigni na wite Drago. Po tej akcji Drago nabral respektu. Troche nie udana proba wjazdu w nogi ale skonczylo sie b.dobrze dosiad i "napalm" ciosow. Widac bylo ze Pawel strasznie duzo sily wkladal w te ciosy powiedzial bym troche za duzo. No i w koncu koronna akcja pikna dzwigna. Ogolnie walke [...]
lukaszmun: "dosiad i "napalm" ciosow. Widac bylo ze Pawel strasznie duzo sily wkladal w te ciosy powiedzial bym troche za duzo." Dokladnie Za duzo sily i za wolno. Ale widac bylo ze troche Drago sie wystraszyl po tych ciosach. Jakas taka dziwna mine mial jak Pawel wcisnal jego glowe miedzy liny
Witam Po przerwie wakacyjnej i redukcji czas robić porządną mase. Będzie to test sponsorowany przez sklep sfd na cukierkach firmy Fizogen. Przyznam, że sam jestem ciekaw co te suple potrafią bo jeszcze nikt tu ich oficjalnie nie przetestował a opinie na necie są różne. Mam nadzieje, że rozwieje wątpliwości co do ich zakupu. W wakacje zrobiłem [...]
aruss10 ...ja bym widzial pewną analogie przy uzywaniu no-boosterów, jeszcze sie taki nie nauczy nawet oględnie techniki ćwiczeń a już chcialby mieć pompe rozrywającą jak napalm widac to na każdym kroku, w pytaniach odnośnie -wlaśnie aakg Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-08 17:47:01 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-08 17:47:30