Według mnie nie jest źle bo chociaż na masie dojechałeś o 12 kg, czyli siły też coś tb przybyło. Mówisz ze jest mizernie, ale napewno cos to tb dało nie myśl sobie ze po 10 miechach będziesz napakowany.
Właśnie ni9e bede walił ż bomby bynajmniej nie w tym sezonie, bo pasuje mi to cosie wyrobiło a nie chce chodzić znowu do przesady napakowany. Teraz interesuje mnie siła i rzeźba. ale moze po wakacjach kto wie czy nie bedzie mni znowu brało na mały cyklik:)pozdro
[...] w tej i w tej sekundzie i każesz sie nad tym zastanawiać, ch** wie po co.. nie słyszałem od ciebie merytorycznej uwagi poza dosyć banalnymi stwierdzeniami : Antek jest napakowany ale nie ma wielu rund, Martin jest mańkutem no ale weź se zobacz jak Kurdiaszow patrzył na Durodole 224 razy to ZROZUMIESZ. Dla mnie te analizy to pusty bełkot bo [...]
Nie przypakujesz masz moje słowo wiec nie masz sie co martwic ze brzydko bys napakowany wyglądał . Lubie walic prosto z mostu a ja polecam FBW lato sie zbliza robi sie cieplo nie bedzie Ci sie czasami chcialo iść a taki trening ci sie przyda. I na moje bedzie optymalny 3 razy w tygodniu . 1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie (klatka [...]
[...] jestem z Krakowa ale skoro tak mówisz.Ja jestem wręcz przekonany,że jest więcej osób umięśnionych i ogólnie ćwiczących na siłowniach.Też pytanie zależy co myślisz mówiąc ,,napakowany'' czy ,,siłacz''jeżeli chodzi tobie o ludzi którzy mają po 40,50 cm w bicepsie to ci powiem,że (ja przynajmniej nie po to ćwiczę ale należę do ,,siłaczy'' lub [...]
Też pytanie zależy co myślisz mówiąc ,,napakowany'' czy ,,siłacz''jeżeli chodzi tobie o ludzi którzy mają po 40,50 cm w bicepsie Zmieniony przez - Alex2040 w dniu 2018-10-25 15:08:06 Absolutnie nie o takich mi chodzi. Chodzi mi o osoby po których widać, że ćwiczy solidnie z kilka lat na siłowni bez koksów, czyli sylwetka zbliżona do hmmm, [...]
[...] przy okazji wstrzymujac czesciowo katabolizm - uznalem, ze to dobry wybor. Kretki nie chce, bo boje sie, ze skora nie wytrzyma przyrostow. Po za tym nie chce byc "napakowany woda", gdzie w momencie gdy przerwe cwiczenia wszystko bezpowrotnie ze mnie zejdzie i trzeba bedzie nad wszystkim pracowac od nowa. Nie chce tez stosowac [...]
[...] naturalnie wszystko zbudowac bez kreatyny? boisz sie rozstepow? no moga wystapic ale w zadnym wypadku nie musza. poza tym sa na to masci. Po za tym nie chce byc "napakowany woda", gdzie w momencie gdy przerwe cwiczenia wszystko bezpowrotnie ze mnie zejdzie i trzeba bedzie nad wszystkim pracowac od nowa a jak nie wezmiesz kreatyny [...]
[...] to obracanie opakowania kreatyna wyglada tak jakby prezenter chcial przeczytac jak to sie bierze i co sie znajduje wewnatrz. Co do pomyslu- tzn. karateka, a nie jakis napakowany kulturysta to moje spostrzezenie jest takie jak kogos z gory- tzn. pokazanie, ze silownia to miesjce dla wszystkich aktywnych- zarowno dla kulturystow, trojboistow [...]
[...] może coś takiego uzyskać,i to w szybkim tempie(wiadomo jak) tylko po co? I tu po raz kolejny nurtuję mnie pytanie,po co trener personalny,dietetyk? jak ktoś jest taki mocno napakowany to też brzydko wygląda.No,ale nie o tym był ten post który założyłem.Bardzo martwię się o swoje włosy.Jak ktoś jest bez włosów to tak jakby był by pozbawiony [...]
[...] prawdziwych walk (1/1). Na jakich zasadach sparingi. Z kim? Ze znajomymi trenującymi różne sztuki walki. Zasada "róbta co chceta" Co to za prawdziwa walka? Jakiś napakowany gość na peronie się przyczepił o papierosa, normalnie bym odpuścił, ale coś mnie ruszyło i na popchnięcie odpowiedziałem ciosem. Nie wiem czy coś trenował. [...]
Aaa, Cezi, tak sobie przypomniałem, że Anderson (co prawda nie jest aż tak "napakowany" wygrał na zasadach bokserskich z jakimś bokserem. W chyba drugiej walce przegrał, ale... Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-07-09 22:26:45
[...] klubu, poza tym sądzę że już powinni zrobić hasło na dział doping - przed takimi jak TY. I nie obrażaj się... Wpadasz na forum i od razu chcesz koksować - chcesz być szybko napakowany? może zamiast koksu qp sobie silikon budowlany (nieważna jaka barwa, ale im ciemniejszy, będziesz wyglądał na lepiej opalonego)i wstrzyknij go sobie w klatę, [...]
dokładnie łokieć golfisty, a jak redukcja wpłynęła by na sylwetkę? nie jestem jakoś napakowany, a trochę tłuszczyku siedzi, mięśnie i tak spadną przez ten czas, off topic mam nieproporcjonalne nogi do reszty sylwetki, są za duże. Zmieniony przez - MCLETSPLEJ w dniu 2018-04-10 10:10:29
trening mam pozadny bo uklada mi trener ktory w tym siedzi 40lat tzn w kulturystce. sam jest napakowany jak pudzian xd ale chce dowiedziec sie co brac konkretnie na SILE i RZEZBE i kiedy to rbac rzez ile, ile dziennie itp.
[...] ciezko,bol super piekacy,klatka i triceksy wysiadaja... skonczyle na 90... moze jeszcze pare bym zrobil-sprobuje za 2 tyg ,na razie klata boli,trudno sie podrapac po glowie...:) moze do maja male zawody korespondencyjne??? apozatym doloze sobie do treningu 1 seria na min 50 powtorzen-czuje sie swietnie napakowany po tym wyciskaniu...polecam:)