napady

sam mówiłeś że masz takie dni że napady normalnie masz i się przejadasz Dream, o to mi chodzi

Cos będzie kiepsko z dieta ze masz takie napady głodu .

jem kompletnie zle i stad pewnie u mnie znowu napady na slodkosci tylko za nic nie wiem co i jak gdzie dodac pozmieniac itd :( nie potrafie sama rozplanowac sobie odzywiania.

przeczytalam to co bylo pod tym linkiem ale niebardzo wiem jak to do mnie dostosowac. Ja sie nie glodze! Jem obecnie 1300-1500 kcal i nadal mam okropne napady na lodowke. Nie wiem moze to juz wynika z mojej psychiki czy cos? Od paru dni udaje mi sie jakos wytrwac i nie zblizac sie do slodyczy. Staram sie jesc zdrowo ale po paru dniach zazwyczaj [...]

Qaz jak tobie idzie ?? -napady ? już zakończyłeś redukcje ? co właściwie teraz robisz i co jest twoim celem w wygladzie/ćwiczeniach

[...] 18 i oczywiscie zaczac sie wiecej ruszac! No, ale nietstey nie udalo mie sie!:( jestem strasznym lakomczuchem i wielokrotnie zaczynalam od nowa i po paru dniach mialam takie napady, ze opychalam sie slodyczami, ktore UWIELBIAM! a wiec jedynym wyjsciem na zrzucenie zbednych kg-mow to wlasnie taka rygorystyczna dietka. Bo u mnie tak jest, ze albo [...]

Jak masz napady głodu itp to znaczy ze masz źle zbilansowana dietę.

[...] problem ze spalaniem tłuszczu. Poza tym, jak masz mniej posiłków, to poziom insuliny nie jest tak uregulowany jak przy systematycznym dostarczaniu posiłków, więc czekają Cię napady głodu przy małej ilości posiłków i pewnie będziesz przekraczał założone limity. Wysiłek fizyczny: wprowadź jakieś urozmaicenie. Gdy robisz wciąż o samo, to organizm [...]

[...] okolo 83 cm wiec mysle z rana kolo 80 bedzie choc po wczorajszym dniu nie jestem juz tego taki pewny Samemu wczoraj 2 litry lodow zjadlem i sloik masla orzechowego Takie napady mam srednio 2 razy w tyg ale reszta tyg trzymam miche dosc dokladnie. Kilka kostek czarnej czekolady to jest jedyna rzecz ktorej nie potrafie sobie odmowic dziennie. [...]

Wspomniałaś o bulimii, temat akurat dobrze mi znany, coś z tym robisz? Nie wspomniałaś o wymiotach, więc nie wiem czy to napady na jedzenie, czy po tym też wymioty, bo stanowi sporą różnicę. Co do diety do Deja Ci już dała wskazówki. Prócz badań na nietolerancje robiłaś badania podstawowe ?

tu nie chodzi do końca o ból ale o saidy typu napady ciepła, czerwona gęba tak jakby reakcja uczuleniowa. Znajomy ma identyczny organizm i po alphie tego nie miał więc sam mam zamiar też to sprawdzić.

na 1000kcal musiałbym się chyba łańcuchem do kaloryfera przyczepić, żeby nie zjeść wszystkiego dookoła :P chociaż są ludzie którzy na takim poziomie redukują (vlcd) i to z dużą masą mięśniową. Tylko antykataboliki lepsze niż BCAA. I na napady głodu bez kompromisów cisną sibutraminę :-P

Masz napady złości, odczuwasz nieuzasadniony strach przed młodszą konkurencją, a może czujesz się ospały i do niczego? Jeśli na dodatek nie sprawdzasz się jako mąż lub kochanek, może to oznaczać, że wszedłeś w okres andropauzy. Zaczyna się on niekiedy już po czterdziestce i jest efektem zmniejszonej produkcji testosteronu. Lekarze uważają, że to [...]

dragi d***** , fabryki heroiny , pola marihuany , burdele , gangi , napady

ruda spoko, jeden ma napady agresji, inna wszystkiego się boi , jeszcze jedna nic nie kuma, ma swój świat i żadna z nas ogarnia tego dziecka %-) ale rodzice nie widzą problemu, wiadomo.. 32 sztuki, nas 4 więc jest co robić ;-) hub to kiedy wpadasz ? %-)

kompuls ma podłoże psychiczne, z tym, że największe napady to miałam w wakacje tamtego roku i wciągu 8mies przytyłam 14kg (przed tym była dieta 1000kcal}:-((() zacżełąm się ogarniać od lutego i we wrześniu już było 10kg mniejnie było restrykcyjnych diet tylko staralam się jesc sensownie (w miedzyczasie byly jakies fastfoodowe wpadki ale nie [...]

[...] się-wyrzuty sumienia-bardzo często wymuszane wymioty i znowu jedzenie od początku tego roku zaczęłam z tym walczyć, udało mi się sporo schudnąć, choć też często zdarzały się napady, wprowadziałam w miarę zdrowe zasady żywienia (piszę w miarę bo dopiero sfd uświadomiło mi że jogurty owocowe i wafle ryżowe to syf;-)), w końcu trafiłam do Was i na [...]

[...] ze słodkości w 100%, ale z tych sklepowych na pewno. Jakiś mus kakaowy z awokado, dlaczego nie. Ale widzę jak to wszystko zmierza w dobrym kierunku. Miałam kiedyś takie napady, że jak wracałam po pracy głodna to sobie w sklepie kupowałam milką oreo i zjadałąm to całości. Facet kupił dużą milkę mleczną i nawet nie robi to na mnie wrażenia. [...]

Jeśli ostatni posiłek, a raczej przekąskę planujesz ok 20-21 przed całą nocką, to sama bym miała napady na słodkie z powodu głodu. Normalny posiłek pełnowartościowy posiłek będzie najlepszy, nawet i o 2-3 nad ranem. Nie ma co rezygnować i się głodzić całą noc, bo potem z głodu rzucimy się na wszystko i chętniej sięgamy po niedozwolone przekąski, [...]

No, też to mam. Te napady głodu, jesz i jesz i jesz. A potem jesz... :/ Straszna sprawa.