nano

PODSUMOWANIE DNIA 5 W zasadzie wszystko co najważniejsze już napisałem (czyli o słoniach ), ale niech tradycji stanie się zadość i... TRENING: Rano A6W, potem siłownia Zestaw A i 45 minut aerobów. WRAŻENIA: Podzielę się wrażeniami z aerobów. Wsiadam na rower, zaczynam pedałować. Leje się ze mnie już od początku,w słuchawkach muzyka a ja myślę: [...]

Pereziusz - nano jest super supelkiem a do tego jeszcze przyspiesza regenerację czego kawa nie potrafi dlatego wybiram właśnie nano. Soczek -moja dieta nie jest skomplikowana: śniadanie to przeważnie 6białek+2 zółtka w formie jajecznicy na szyneczce i oliwie z oliwek + pieczywo pełnoziarniste, w pracy to ryż brązowy zalany odżywką wysokobiłkową [...]

[...] chwycie 3x8-6 b) francuskie siedząc 3x10 c) ściąganie rączek wyciągu --- prosty 3x10-8 --- V 2x12 Wrażenia: Cały tydzień zagoniony dużo pracy i w efekcie troszeczkę zniszczony byłem na treningu. Po miarce nano chciało mi się spać?! to coś niewiarygodnego. Wcześniej jak prałem nano to klepało jak powinno. Jutro mam nadzieję, będzie już lepiej.

oo, a jak już mowa o butach to takie typowo na trening, nie chodzi mi o powerlifty jakie byście mogli polecić? celuję między nano, a metcony, ale nie wiem, który model tutaj byłby najrozsądniejsza opcją i jaka dokładnie wersja, chociaż pewnie różnicy jakiejś ogromnej nie będzie zakupilem niedawno buty Innov8 F-lite 250 i z czystym sumieniem [...]

Ja w czerwonych trampkach ale ze skóry chodze do kościoła tyle ze firma Badura wiec nie widze problemu. Teraz kosciół jest bardziej tolerancyjany %-) Ostatnimi czasy u nas jeden w wikariusz trafił do szpitala bo mu dildo dupa wciagneła %-) to tak na marginesie ale w Metconach co drugi cwiczy u nas. Erwin cwiczyles kiedys w Nano? Nie sa zbyt [...]

Z opinii chłopaków co zjedli zęby na crossficie i mają obeznanie w uniwersalnych i wytrzymałych butach Reebok Nano skończyły się na 4 a teraz jest tylko gorzej. Za to Metcon 2, ewentualnie 3 mają ciągle super opinie.

NaNO Vapor klepal mnie niezle przez pierwsze 2 dawki. Pozniej zwykle placebo. Na wiekszosc moich kumpli NaNO w ogole nie dziala. MuscleTech okazal sie niezle przereklamowana firma. Jesli pozno to mozna brac polowe dawki Doriana. Mnie trzepie nawet pol (ale lekki jestem ;P). Pozdrawiam

PODSUMOWANIE DNIA 13 Zaczęło się pechowo, strzał w krzyżu. A skończyło się radośnie, przyszły moje proszki i kapsy TRENING: Przesunięty Weider na wieczór, więc mnie dopiero czeka. Nie jestem pewien, czy go zrobię, bo plecy jeszcze nie do końca dobrze. Jeszcze ze 2 -3 godziny, więc mam czas na zastanowienie się. Dzisiaj godzinkę popykałem sobie w [...]

PODSUMOWANIE DNIA 17 Luz dzisiaj sobie dałem totalny, czasem jak widać taki dzień musi przyjść... Nie uważam, abym przegrał całkowicie ten czas, regeneracja też musi być czasem wspomożona nicnierobieniem TRENING: Miał być HIIT, ale cały dzień dom był pełen ludzi, jedni wchodzili, inni wychodzili, no nie mogłem wyrwać się w żaden sposób. Pograłem [...]

[...] wygranej w konkursie. Tak trzymaj. Nawet na redukcji przyda się cuś z różnych form kreatynek w celu zachowania jakieś siły i mięśni. Grunt aby nie nabrać dużo wody. Od nano vpora oczekuję super treningu tzn ta wspaniała pompka i efekt pełnych mięśni. Od massakry w miarę przyspieszonej regeneracji i zahamowania katabolizmu a od crevolution [...]

Moja ocena w skali od 1 do 10 po pierwszy treningu i po dniu bez treningu!! Wczoraj trening wiec przed treningiem nano vapor. rospuszczalnosc nano vapor 10pkt smak nano vapor 10pkt pompa na treningu 10pkt sam trening 10 pkt reakcja organizmu godzine po treningu 1 pkt Smak pyszny poprostu pychota. Piłem sporo odzywek ale tamte były ochydne. Smak [...]

no dzisiaj na łapsko to szarpałem jak dzikus a i pompa weszła jak się pa3, jestem bardzo zadowolony, choć to dopiero drugi trening, jak wiesz podlewam to nano jeszcze tym cm3 od Ciebie oraz l-glutaminą, jakoś do poniedziałku powinno przyjść już moje białko, więc bedzie dopiero ogieńzanotowałem też progresję w ciężarach o 2kg hantle i 5kg na [...]

Miał być nox pump lub meso a jest nano vapor. Noxa albo meso wezme na jesieni. I teraz mam pytanie: Mam Nano vapor, bcaa Gforce treca i kreatyne micronized mesh 400 gram treca. Planuje to brac w następujący sposób: Rano BCAA + kreatyna, przed treningiem nano vapor, po treningu bcaa i kreatyna a przed snem bcaa. Aa zapomniałem dopisać: rano biore [...]

NANO VAPOR jest ok, ale w dawkach min x2 w moim przypadku. Zależne jest to od wagi, oraz od reakcji organizmu na takie środki. Dawkowanie np tak: crevolution rano Massacre po treningu (massacre zawiera dosyć sporo WW, więc mógłbys odpuścić wtedy Carbo Przed treningiem nano Vapor

oo, a jak już mowa o butach to takie typowo na trening, nie chodzi mi o powerlifty jakie byście mogli polecić? celuję między nano, a metcony, ale nie wiem, który model tutaj byłby najrozsądniejsza opcją i jaka dokładnie wersja, chociaż pewnie różnicy jakiejś ogromnej nie będzie

Jacek, niee nie miałem styczności nigdy ani z Nano ani z Metconami, u siebie ćwiczę w przetyranych adidsach z dziurawą podeszwą, które wyglądają jak po wojnie, a na publiczne siłki mam powerlifty, ale no do niektórych cwiczeń się nie nadają, a tym bardziej do jakiegoś cardio/interwałów na orbitreku czy bieżni

Jacek, niee nie miałem styczności nigdy ani z Nano ani z Metconami, u siebie ćwiczę w przetyranych adidsach z dziurawą podeszwą, które wyglądają jak po wojnie, a na publiczne siłki mam powerlifty, ale no do niektórych cwiczeń się nie nadają, a tym bardziej do jakiegoś cardio/interwałów na orbitreku czy bieżni Erwinoos te nike po lewej mam na siłke [...]

HH 210caps ( 3dni 2x2, do 36dnia 2x3) Prima EAA ( 1porcja rano na czczo ze spalaczem i nie wiem czy jest sens druga jakos brac w NT ??) Amino bolic ( porcja po treningu) nano vapor ( przed treningiem ) 1.Nie ćwiczyłbym na czczo - szkoda mięsa. aminy nie są jakimiś mega antykatabolikami i Cię przed tym nie ochronią. Aero dałbym po siłce - bieżna, [...]

TIGHT! HARDCORE Ostry Jak Brzytwa! Jeśli mielibyśmy stworzyć najlepszy i najskuteczniejszy spalacz tłuszczu na świecie to jaki miałby on być? Przede wszystkim powinien spalać tkankę tłuszczową, ale nie tylko… Powinien przyśpieszać przemianę materii w bezpieczny i naturalny sposób. Uwalniać i spalać tłuszcz jako główne źródło [...]

PODSUMOWANIE Nadeszła chwila, z którą skończę ten test. Niestety nie wszystko poszło po mojej myśli a szkoda, bo zamierzenia były naprawdę dobre i gdyby nie po drodze kontuzja, problematyczna sesja i jeszcze kilka innych niezależnych ode mnie czynników, dziś wyglądałbym na pewno dużo lepiej. Jako że jednak kulturystyka to praca na lata, więc nie [...]