SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nam kopa

  • Alainaaa/blog/redukcja etap II

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziewczyny: wszelka zdrowa rywalizacja jest fajna i nawet jeśli nie ma sensu porównywanie to da nam jeszcze większego kopa do działania. Zatem ruszamy od poniedziałku :D.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6605 Data: 2010-03-13 15:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wspomoc bieganie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki panowie! goldberg82 - dzieki za checi, ale po pierwsze roznica czasowa srednio umozliwialaby nam rozmowe, po drugie mysle sobie, ze lepiej jesli pyt i odp padna na forum - moze sie komus jeszcze przydadza jogger - moge cie jeszcze troche pomeczyc pytaniami? Wybralam sie do sklepu po BCAA i sprzedawca mi doradzil, zebym sobie kupila specyfik [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2012-02-22 01:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , wejdz na swoje zero kaloryczne na 3-4 tyg, odpocznij a potem wystartuj z nowa redukcja , na regeneracji odpoczniesz i podłapiesz świeżości co da ci kopa do działania , pamietaj że deficyt to nie jest optymalny stan dla naszego organizmu i w penym momencie zaczyna nam szkodzić , szczególnie jak deficyt trwa za długo lub jest zbyt głęboki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2022-01-08 16:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w treningu crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    [...] przy prawidłowym odżywianiu. Witaminy/minerały j/w.Jeśli masz zbilansowaną dietę, w której figuruje duża ilość warzyw i owoców to kapsułki zbędne. I na samym końcu zostaje nam kreatyna, która niewątpliwie działa.Kopa poczujesz szczególnie wtedy, gdy masz niedobór tego składnika(organizm sam produkuje kreatynę + niektóre potrawy zawierają spore [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7758 Data: 2014-07-24 17:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANAPOLON????

    Post
    Doping

    [...] choć trwałe i systematyczne. Ale gdy doda się do tego już niewielką dawkę innego SAA o działaniu nawet średnio androgennym, to z jednej strony drastycznie poprawia się nam szybkość (ale nie jakość) przyrostów ale i efekty uboczne, zwłaszcza te zmierzające do nadmiernej maskulinizacji. Wynika to z silnego powinowactwa metylowanego [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 15520 Data: 2002-10-14 15:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozkrecic metabolizm? [ckd]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jasne sluchaj branie dawek wiekszych niz 100mg to bezens to moje zdnaie to ze nei czuc po pewnym czasie jzu kopa nie oznacze ze srodek nie dizla nam chodzi o wzmoenie wydzielanie cateholamin nic wiecej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5536 Data: 2005-07-23 15:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dotrzymaliśmy, ale impreza sobotnia zakończyła sie jakoś o 23:30 jeśli chodzi o pierwszy dzień zawodów, czyli eliminacje, to można zdecydowanie powiedzieć, że poziom nam sie powoli podnosi. Aczkolwiek w niektórych walkach/wagach widać było jeszcze znaczące różnice w poziomie poszczególnych zawodników. Większych w sumie ekscesów nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2010-04-25 23:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tez gardy, tyle ze nadajace sie bardziej do pokazow niz walki." No zależy jeszcze do jakiej walki. Np. przy ćwiczeniach z atrapą noża bokserska garda nie sprawdza się nam wcale lepiej od niektórych z nich (wręcz gorzej). "'Tak, ale "prawidłowy" trening kata obejmuje właśnie ćwiczenie z partnerem. Po opanowaniu przez [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11011 Data: 2004-12-20 21:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare moich fotek - judo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nogami trójkąt, robi takie wahadło w tył jak opisałeś, ja lece z nim, w powietrzu robię przewrót i on ląduje na mojej klatce, cały czas mając zaplecione nogi. Wychodzi nam już nieźle. Albo on mnie atakuje kijem z góry, ja mu robie seoi-nage, on w powietrzu się skręca, spada na nogi, wtedy ja łapię kij, skręcamy się bokiem tak że znajdujemy [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11863 Data: 2002-06-28 18:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME PLZ! :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to tak napisz nam ile ostatnio miałem regularnych trening i ile przerw jak to wyglądało. A tak na starcie ( trochę w ciemno) to proponuje http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html zacząć od cyklu II i do tego dietka. Narazie to te suple bym sprzedał. Moim zdaniem organizm teraz będzie sobie spokojnie dawał rade bez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2007-04-14 18:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glikocyjamina

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Glikocjamina może zwiększyć produkcję własnej kreatyny w organizmie i nasilić działanie suplementów. Kreatyna, poprzez swój wpływ na energię i nawodnienie komórek, na zawsze zmieniła odżywianie w kulturystyce. Ale to nie wszystko, gdyż naukowcy odkryli mało znaną substancję, za sprawą której kreatyna może działać jeszcze silniej niż dotychczas. Te [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4916 Data: 2004-02-18 22:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w walce semi-contact. Walki potrafia byc szczegolnie widowiskowe za wzgledu na doskonale przygotowanie techniczne zawodnikow bioracych udzial w tej formie rywalizacji oraz dynamike i szybkosc robiaca duze wrazenie na publicznosci. KATA-FORMS najbardziej chyba widowiskowa forma rywalizacji. Zadownicy bioracy w niej udzial musza odznaczac sie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11743 Data: 2003-06-30 13:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historyczny zarys kick-boxingu W czasach nam bliskich sztuki walki przeistoczyły się w sporty walki - poprzez ujęcie ich w ramy przepisów oraz wykluczenie niebezpiecznych technik. Sporty walki są bezpieczne dla zdrowia i pozwalają na sprawdzenie umiejętności ćwiczących w bezpośrednim kontakcie z przeciwnikiem. Na świecie istnieje wiele dyscyplin [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11743 Data: 2003-06-30 17:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiodących i najnowszych technologii, rozwiniętych na potrzeby V-12 Turbo i CM2. Podczas gdy inni próbują nas dogonić, my tworzymy kolejne innowacje, które pozwalają nam- a co ważniejsze Tobie- na zajmowanie pozycji przed wszystkimi. Przedstawiamy: VAULT W twoim pościgu za doskonałą maszyną, Vault jest kluczem do twoich najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10323 Data: 2005-09-22 09:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda utleniona + woda

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] brawo za za***istośc macie 10/10 pkt. Po co zaraz szydzicie ja też słyszałem o tym ze roztwór wody z wodą utlenioną daje kopa. Wyczytałem ze zbyt duża ilość moze przysporzyć nam sraczki natomiast wymieszana z alkocholem zapewni długo bądź wieczny sen. Ludzie stosują takie metody nie wiem z jakim skutkiem ale nie jest to jakas bujda i cos w tym [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 10400 Data: 2010-05-01 21:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskakuj z kasy ...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mieszkam w wawie miałem pare takich sytuacje typu dawaj kase. To dałem im 2 zł najwięcej więcej nie nosze gdy gdzieś się wybieram gdzie nikogo nie znam. Ale niedawno stoje sobie z 2 kumplami przy pałacu kultury padło z naszej strony jakieś wulgarne słowo a tu patrze a koleś wy to do mnie było. Ja mówie a co cie to obchodzi, po chwili się [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2002-09-27 21:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp a cp ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pare zlotowek na XPE (chyba 10 zl roznicy na puszce ;d) zamiast zwyklego ? bo ten nowy nie ma kofeiny ( jesli dobzre wyczytalem :P ) a tauryny tylko 1 g , wiec kopa raczej nam nie da . a nie ma to jak uczucie wielkiej energii na treningu ;) at ak wogole to zastanawiam sie wlasnie miedzy XPE a tym zwyklym(nowym)+ anabolizer. moj cel to mega [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5055 Data: 2006-09-06 19:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i inne syfy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, kulturystyka to drogi sport. Oczywiście że suple dają niewiele w kwestii cena/efekt jeżeli porównamy je do sterydów. I oczywistym jest że bez diety nie dojdziemy nigdzie (dobra dieta też kjosztuje masę pieniędzy). Ale popełniasz jeden błąd- wiadomo, że jeżeli ktoś ma dietę i super trening dojdzie do pewnego poziomu na którym się zatrzymy. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2007-08-23 14:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To Ci mowie glupi czlowieku ze mialem to samo dopoki nie wzialem PUMPA z Ostrovitu . Ile razy jeszcze bedziesz nam sie zail ze bierzesz x porcji mocnych srodkow i w ogole na Ciebie nie dzialaja ? Myslisz ze nagle ktos Ci przetreningowke wyprodukuje na Twoje potrzeby ? Albo tak naprawde sam nie wiesz czy to na Ciebie dziala czy nie , beta mrowi to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2015-03-18 14:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed ostatnią walką. Mógłbym próbować zaskarżyć producenta tego preparatu, ale to skomplikowana procedura. Szkoda prądu. Lepiej tę energię przeznaczyć na trening - mówił nam zawodnik cztery miesiące temu. Co się zmieniło od tego czasu? - Miałem walczyć w lipcu, jednak koniec końców galę przesunięto na wrzesień. Dokładnej daty jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2007-06-19 09:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)