SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

naleśniki

  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja robiłam takie: twaróg, śmietana/jogurt, kakao rozpuszczalne - wymieszać ze sobą, naleśniki posmarować jakimś dobrym dżemem i wykładać ten twarogowy farsz ew. biały ser, jogurt/śmietana, cukier i rodzynki (spęczniałe w wodzie) wymiesząć ze sobą wszystko i smarować generalnie rzadko robię naleśniory, a to są moje dwa chyba ulubione wersje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 14:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie, jem naleśniki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 19:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ogółem to zrobiłem sobie naleśniki wczoraj i ojcu bardzo smakowały, dzisiaj też zrobiłem i prosił żebym mu zostawił trochę, potem się pokłóciłem z nim i z mamą i jak wyszli to chciałem chamsko wszystkie wp******ić, ale się opamiętałem :))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 16:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nalesniki !!!!! Ale glodny masakra Dam foto

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 19:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    k***a, tak bym oj**ał te naleśniki, że ch** :/ smakują mi w ch** :) ale obiecałem tacie, że mu zostawię :(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 19:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nalesniki pekly. Ale to byl chyba ostatni posilek%-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 20:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a widzisz :) ja robiłem naleśniki /omlety piwne bardzo ok wychodzą

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 22:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Popuri, PAM jest drogi? Bo częściej bym sobie naleśniki robił, ale dzisiaj 65g oleju poszło na to, a to za dużo, bo wolę z czego innego sobie tłuszcze zjeść, a tak to nie mogę.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 00:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zacząłem szamać o 12:00 i do 22:00 wpyerdalałem co 30 minut coś cały czas. pączek, naleśniki czekoladowe z powidłami i jogurtem, ciniminisy z mlekiem, zupka, sałateczka, tosty z serem i keczapem, wafle ryżowe z masłem i miodem, ryż z warzywami itd. itd. a na wieczór filet z łososia z chrupiącą skórką i sałaty, żeby się białkiem zapchać i skończyć [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 20:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] nie mamy siły siedzieć to jest to co lubimy :) miska trzymana przeprowadzka mission completed jest git :) jutro do domu na masę planuję z rodziną zrobić pizze później może naleśniki a i liczę , że załapię się na 4 posiłek w domu jutro;d posiłki nr 4 i porannego część /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a2cce3ff57a431f988ed6b707f532c0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12338 Data: 2014-10-29 23:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK i Angole: na śniadanie jajca na boczku, tudzież naleśniki, a do popicia cola light!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-30 16:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale mi bebzon rozyebało, chyba skończę z ryżem po treningu, zacznę jakieś naleśniki wpyerdalać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-30 19:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30.10 Jedzonko : 100 gram owsa + 50 gram whey uns karmel makaron smażony + wołowina grillowana + surówki naleśniki z dżeemorem by Izucha chleb + słoik nutellki Trening : Barki + triceps Wyciskanie sztangi stojąc 4s 10-6 Unoszenie sztangielek na boki 4s 12-10 Odwrotny butterfly 4s 12-8 Szrugsy 4s 15 Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 4s 10-6 [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7385 Data: 2014-10-30 23:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym naleśniki oj**ał, racuchy, sernik, więc raczej standardowo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 00:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    k***a, robiłem naleśniki dla rodzinki i wyszły dobre, wszystkie bym oj**ał najchętniej :( a wziąłem tylko jednego, bo k***a mało wyszło, mąki już nie miałem tyle :/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 18:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Naleśniki dobra opcja, można nap******ić tyle węgli w chwilę, że koniec.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 18:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Maksym przez Ciebie nap*****lam dzisiaj naleśniki oporowo \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-01 10:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy mogę pożyczyć mąkę i mleko bo naleśniki robię a sklep zamknięty \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-01 10:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + Radek twierdzi , że łatwiej spala przez to smalec także będę próbował . Trening głównie oparty na podstawach . Początkowo mało objętościowy ale będziemy dodawać serii itd. w trakcie . Dziś jedzenie jeszcze lightowe , jem to na co mam ochotę oporowo , na kolacje wybieramy się do " Manekina " na naleśniki także , nie będę sobie żałował };-)

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7385 Data: 2014-11-02 14:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będę robił naleśniki zaraz jak matka pójdzie bo na noc idzie do roboty

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-04 18:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)