naleśniki

[...] -50g płatków kukurydzianych przed treningiem(16:30): -100g makaronu razowego żytniego -300g schabu -150g ogórka kiszonego po treningu(20:20): -3 placki warzywne -2 naleśniki z twarogiem i jagodami http://img209.imageshack.us/img209/8863/zdjcie0330y.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6e5ca2d237341e78e146ede045498c1.png [...]

[...] do posiłku, więc nie wiem, czy to duża ilość ww ;-) ostatnio jak nie jadłam razowca, to było ok. Za tydzień znowu wywalę i będę obserwować ;-) Może z tym amarantusem to jednak nie jest dobry pomysł @-| A tak w ogóle: robiła któraś naleśniki z mąki amarantusowej? W internecie widzę tylko przepisy na ciasta z mieszanki amarantus+pszenna @-)

[...] bo w sumie nie wiem. 06.04.2013 Dieta Czysta nieliczona 1) placki owsiane - jaja/płatki owsiane/jabłko/smalec do smażenia + trochę szynki tatusiowej 2) banan, kiwi + naleśniki gryczano-owsiane z wątróbką, pieczarkami i parmezanem 3) schab ze śliwką/trochę twardego żółtego sera + kawa z mlekiem tak jakoś mało posiłków, bo późno wyszłam [...]

06.04 trening rozciąganie całego ciała ;-) miska https://lh3.googleusercontent.com/-jSc2FIBGup0/UWBlLCD-Q3I/AAAAAAAAAlo/jYVCzuyQERI/s725/dieta_2013_04_06.png + warzywa: pomidor, ogórek, szpinak + do picia: yerba mate x3, kawa z cynamonem i mlekiem, czerwona herbata x2, mięta x2, melisa Naleśniki amarantusowe- niebo w gębie! 8-O Po niewypale z [...]

[...] btw z pokarmu a odżywkę pozostaw na czarną godzinę gdy nie będziesz mógł zjeść normalnego posiłku z powodu pośpiechu czy pustki w lodówce :) Jakie ww? owsiane, ziemniaki, ryż, kasza, kuskus, makarony choćbyś sobie zrobił naleśniki to już ww pójdą w górę... Nie jesteśmy profesjonalistami by wcinać tylko ryż i makaron. Monotonia zabija dietę...

ja staje do garów zrobie nalesniki ze szpinakiem, twarogiem i feta:-D ale takim serem, zeby nie było ze pozniej apetyt słaby%-)

[...] Ilość fatu poraża szczególnie z tyłu. Nawet nie przypuszczałam, że tyły mam takie otłuszczone. Kto o wrażliwym żołądku niech nie patrzy w dół. Najgorszy tyłek - dwa zwiędłe naleśniki. Spinanie doopy na fitnessie nic jednak nie daje}:-((( [...]

[...] krok po kroku, bo piekę już chlebki jakiś czas, ale tylko glutenowe. Dzisiaj byłam w Kauflandzie po mąkę gryczaną, ale nie ma. znalazłam tylko kukurydzianą. Może na jakieś naleśniki się przyda. Czy tą mąkę gryczaną można zrobić mieląc kaszę? Tylko niektóre są chyba opiekane czy coś . Nie pamiętam dokładnie. No i dzisiaj zrobiłam eksperyment i [...]

[...] I tu problem nie mam co dorzucić do diety, a dieta nie pokrywa zapotrzebowania. Najważniejsze - proszę was nie piszcie, że syfne jedzenie wywal chleb biały, ryż biały na brązowy, naleśniki wywal, bo na prawdę nie mam warunków na kupowanie lepszego żarła - "Każdy orze jak może". Proszę o ocenę diety czy dobrze skomponowana i co dodać ewentualnie.

deja_vu};-) u okluisty bylam ze dwa tyg temu, to raczej umyje lustro :-) Micha na jutro. Zrobienie rissotta z owocami morza poprawilo mi nastroj A i czuje, ze nalesniki z jaglanej na sniadanie tez zadzialaja anztydepresyjnie. Zeby zarcie poprawialo humor :-) 110 b/ 60 t/ 130 B Jutro DNT - tylko joga [...]

A tam, odzywają się w niej kobiece instynkty%-) i zwyczajnie se musi pomarudzić\-) przeca nie można być ciągle twardym. Niemoc jest niemoc i już. Poryczałaś się? Ok i co z tego. Naleśniki z jaglanej na bank poprawią humor, tylko przepis tu dawaj szybko, to i ja skorzystam:-D Instruktor nie podlazł, bo leszczy musiał ogarnąć%-) a poza tym [...]

Gesti, Corum};-) a nalesniki to normalnie jak nalesniki tylko maka jaglana w skladzie :-) jakas taka dobra jest (ja daje tą makę, jajco, treca i co tam mam ochote, i na kokosowy wrzucam) Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-04-08 22:16:55

KOTLET95 DZIEŃ 2 Dieta: 1. owsiane (60g) + rodzynki (20g) + mleko (200ml) + białko (24g) + oliwa (20g) + kawa 2. 2x kanapka 3. karkówka (180g) + ryż (100g) + buraki + kawa 4. naleśniki z twarogiem (~200g twarogu) Suple: 5 kaps TCM 20g flexit

[...] całej kukurydzy łyżeczką naraz, a dać dwie łyżeczki i się nią delektować bo idealnie dopełnia całość. :) Ja też sama robię placki, w sumie biorę przepis etrali na naleśniki (str. 28), daję co prawda mniej wody i dodaję sodę oczyszczoną, no i robię takie grubaski :D Postaram się wrzucić na dniach przepis na tą udawaną tortillę [...]

[...] z humusem, tuńczykiem, tatar, owsianka na słono lub z owocami Co lubisz jeść na obiad : mięso, strączki, kasze Co jako przekąskę : orzechy, warzywa, owoce Co jako deser : naleśniki z mascarpone i malinami :D a tak poza tym to nie jestem szczególnie słodkożerna ;) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: stwierdzone PCO, niski poziom [...]

http://i48.tinypic.com/2573g9h.jpg Naleśniki z mięsem mielonym, papryką, cebulą czerwoną, wieloma przyprawami, czosnkiem i pieczarkami. Do tego odrobina koncentratu pomidorowego :-)

Ale zrobiłeś smaka na te naleśniki, podrzuć przepis jak to robisz :) Wcinam maślanke z bananami.

Dzięki Misiek_masownik z pewnością sobie zrobie takie naleśniki, pycha wygląda i pewnie tak smakuje.

Fajne nalesniki:-) dla rodzinki robiles , czy sam wszystkie zjadles ? %-)

[...] i owocami lub jajecznica z dwóch jajek, chleb, warzywa. Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka lub inne mięso, ryby, zypy warzywne, czasami cos słodkiego typu naleśniki, pierogi. Co jako przekąskę : owoce, warzywa, koktajle, orzechy, twarożek,jogurt naturalny Co jako deser : owoce, koktajle owocowo-warzywne Ograniczenia [...]