naleśniki

Czy mogę na śniadanie/kolację jeść naleśniki z jabłkiem i serem, czy mielone kotlety też mogą być ? Mogą być. Wszystko zalezy od sposobu przygotowania potrawy. Wynalazki typu activia - wywal. Dorzuć do diety ryby - tuńczyk z puszki to raczej średni wybór. Poza kurczakiem i schabem, masz całą paletę mięs - więc po co się ograniczać? Masz sporo [...]

Z ryżowej świetne naleśniki wychodzą. A najtaniej gryczaną i ryżową widziałam w Kauflandzie 6-7pln za kilogram. Możesz takie naleśniki jako wrapy zastosować - wrzucasz do środka sałatkę z dodatkiem np. łososia + sos i masz coś fajnego jako przekąskę w ciągu dnia. Moje ulubione to naleśniki ze szpinakiem/tuńczykiem i łososiem (dużo czosnku do [...]

ja przysiegam nie wiem jak wam smakuja nalesniki z zytniej %-)%-)

[...] ze przed treningiem trzeba zjesc cos w czym bedzie odpowiednia ilosc białka (z tego co czytałem najlepsze jest mieso drobiowe, ryby, wołowina) ale do sedna czasami na obiad jest jakas zupa i przykładowo naleśniki, racuchy itp. wtedy nie ma bialka tyle ile potrzeba i takie moje pytanie czy w serek wiejski jako porcja białka to dobry pomysł???

Witam.! Waze 62kg i mam 180 wzrostu . NIe mogłem przytyc az wkoncu chce sprubowac z dieta . Czy byscie mogli ocenic moja diete ? Z gory dzieki PONIEDZIAŁEK : I SNIADANIE: Zwykła jajecznica + szczypiorek + 2 warzywa . Oraz pieczywo razowe. , Banan + garsc orzechów II sniadanie ( w szkole ) : 2 kanapka składająca się z dwóch kromek razowego [...]

[...] płatki czy jakis jogurt 20:00 Zazwyczj robie sobie coś co ma wiecej białka bo po treningu na mase cos trzeba takiego zjesc jest to np: ryż ze serem lub makaron ze serem, czy twaróg ze smietana i szczypirkiem, naleśniki jakis omlet. Dietan nie za dobra ale niestety zmusza mnie do tego praca jak ja zmnienie będzie i poprawa w jedzeniuxD

[...] tzn: płatki czy jakis jogurt 20:00 Zazwyczj robie sobie coś co ma wiecej białka bo po treningu na mase cos trzeba takiego zjesc jest to np: ryż ze serem lub makaron ze serem, czy twaróg ze smietana i szczypirkiem, naleśniki jakis omlet. Dietan nie za dobra ale niestety zmusza mnie do tego praca jak ja zmnienie będzie i poprawa w jedzeniuxD

Ponieważ: 1.przeglądam mmamiszcza 2.pochłaniam naleśniki 3.myślę co dzisiaj na treningu zrobić ale już skonczyłem :-D

[...] po kolacji, bo wcześniejsze musiałam wykasować. A śliwki były, bo małe problemy w toalecie były i chciałam czymś wspomóc. No i co z tą mąką orkiszową - mam typ 2000 na naleśniki, czy lepiej zmielić płatki (tak gdzieś wyczytałam)? No i te wiórki - mogą być, czy out? Parę dni leżenia w łóżku zniweczy całkowicie moje wysiłki na siłowni, czy [...]

szejki, koktajle, wrzucasz płatki owsiane, białko, twaróg, orzechy, żurawinę na przykład, zalewasz kefirem czy maślanką, miksujesz. Mleko plus mrożone owoce, maslanka plus banan, kombinacji jest milion. Jak lubisz takie rzeczy to jest w Odżywianiu taki temat o szejkach potreningowych, właściwie milion takich tematów było, wpisz w wyszukiwarkę po [...]

[...] je ugotować w mleku i potem spożyć. Tak na sucho, na zimno też można? Tylko to takie szejki przeze mnie własnoręcznie tworzone będą a nie kupne. Osobiśćie nie słyszałem aby naleśniki pomagały w diecie :) A co do tych grudek to mówisz żeby np. mleko zagrzać w mikrofali i potem gorące zmiksować? W zasadzie to mam jeszcze jedne problem, [...]

Tak, naleśniki pomagają w diecie, rób sobie coś a'la tortilla, nałóż w niego mięcha i warzyw, masz git posiłek do szkoły. Nie na sucho płatki, zalewasz wrzątkiem i czekasz aż nasiąkną. jak chierowy blender to lipa, po prostu rób jakieś pasty, typu twaróg, makrela, warzywa, na kanapki. albo poduś widelcem, zalej jogurtem, dodaj szczypioru, [...]

[...] samo nie licząc posiłków około treningowych a zamiast nich jem to co mama zrobi tzn. pomidorową z ryżem i kurczakiem bez skóry, jakiś gulasz z kaszą itd. nie jem rzeczy typu naleśniki, same konkrety. Chociaż sam przeważnie sobie gotuje xd Myślałem nad uzupełnieniem diety jakimś gainerem + glucosamina na stawy co o tym sądzicie ? Zmieniony przez [...]

19-12 Trenio Zabawa w tenis %-) koło godziny Micha BTW 125/55/125 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32f0f0634587482b93af5f971b5307e3.png + ogór kiszony + rodiola, żeńszeń, lukrecja, Mg+witB6 Miał być DT i stąd wysoka micha, ale nie wyszło. Odkryłam mąkę kasztanową - naleśniki z niej są obłędne /-) Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-12-20 00:03:56

[...] prostych cukrów niestety. W naleśnikach podobało mi się że były pulchne, miękkie, elastyczne i ze słodkawym posmakiem. Następnym razem dodam jeszcze starte jabłko :-). Fajna alternatywa na naleśniki, ale na wrapokanapki to jednak gryka najlepsza. U nas jest dosyć tania, a jak u ciebie droga i jesz gluten to nie wiem czy jest sens inwestować.

[...] i pomidorem. DZIEŃ 5: Śniadanie : 2 kromki pieczywa pełnoziarnistego z serkiem almette, ogórkiem i kiełkami, kawa z mlekiem II śniadanie : kefir, banan Obiad : 2 naleśniki z mąki orkiszowej z serkiem almette, pomidorem i świeżym szpinakiem/ rukolą. woda Podwieczorek: sałatka grecka – miska sałaty, 6 oliwek, pomidor, ogórek, ser feta [...]

a gdziez tam, ciasta tylko troszki a tak to nalesniki, kanapki, jakies zrazy :-D

jest mój przepis w kuchni, wystarczy wpisać w wyszukiwarce w dziale "naleśniki".

[...] śliwkami, migdałami, orzechami i jogurtem śliwkowym (lub jogurtem naturalnym z powidłami śliwkowymi) plus bułka z masłem i jajkiem gotowanym Co lubisz jeść na obiad : naleśniki razowe/ kasze z tuńczykiem w oleju słonecznikowym/ filety z kurczaka/indyka Co jako przekąskę : jogurt z orzechami i suszonymi owocami/ jabłko z cynamonem Co jako [...]

[...] obezina 4 jaja całe i 150g chleba 100g ryżu 100g piersi z kurczaka 100g ryżu 100g piersi z kurczaka +3 kaps obezina po treningu 100g piersi z kurczaka 100g ryżu +owoc na noc naleśniki z twarogiem (proteinowe) 250g twarogu 4 jaja 30g whey 100 2 łyżki budyniu trochę mąki i 150ml mleka 0,5% Do każdego posiłku dodaje warzywa.. Trening: klata [...]