Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na wagę się boję wejść mój obrońco, jak chcesz to wejdź ze mną, to rzeczywiście nie będe się musiała obawiać wyniku, hahaha :D Aż tak źle ze mną nie jest, żebym z domu nie wychodziła. Btw. chyba machnę naleśniki jakieś.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w robocie maja ze mnie kilka osob lacha xD z moich 2 wybuchów xD sie smiali ze nie mozna sie nawet spytac co jem o nalesniki i wogle xD sie smial typ ze sie nawet nie pytaj (mnie) co jem xDDDDD i ze "ja ci do talerza nie zagladam ani sie nie pytam co jadłes na obiad xD" i tma rzucił moim textami gadał to innym ludziom hehe%-) zeby lepiej nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ale co to jest wszystko %-) ja naleśniki zazwyczaj smaruje np masłem orzechowym, albo polewam jogurtem czy czymś takim, albo krem ze śmietany i kakao, "nutella" z awokado, w sumie nawet ksylitolem można posypać, czy innym dżemem,
Muszę się z Wami podzielić - może kogoś tez najdzie chętka. Naleśniki/placuszki z samej mąki amarantusowej. Pierwszy raz robiłam. Jajo, pół szklanki gazówki, 2 łyżki kefiru, miarka odżywki, 50g mąki, 5g roztopionego masła. Wymieszane, usmażone małe placuszko/naleśniki. I same dobre i z odrobiną żurawiny do mięs (taki dżemik Łowicza). Za dużych nie [...]
Naleśniki to za mną tak chodzą, że aż mi się flaki skręcają jak patrzę na te foty!!!!!!!!! naleśniki z budyniem low fat wciągnąłem na raz zawsze męczyłem 4-5nalesników
Sol na jakiej mące robisz naleśniki ? Dodajesz normalnie mleko i jajka ? \-) powaznie? na mace orkiszowej sprowadzanej tylko dla mnie do tego 1 i 3/25 jajka aby bialko sie zgadzalo a mleko tylko organic,bo takie zwykle jest niezdrowe a na powaznie,to zwykla maka wedle przepisu jaja,cukier,sol i mliko do gofrow dochodzi proszek i troche inne [...]
Sol na jakiej mące robisz naleśniki ? Dodajesz normalnie mleko i jajka ? \-) powaznie? na mace orkiszowej sprowadzanej tylko dla mnie do tego 1 i 3/25 jajka aby bialko sie zgadzalo a mleko tylko organic,bo takie zwykle jest niezdrowe a na powaznie,to zwykla maka wedle przepisu jaja,cukier,sol i mliko do gofrow dochodzi proszek i troche inne [...]
[...] tezę że po zawodach te 2-3 dni można spokojnie żreć bo odbicie jest tak i tak, przynajmnije w moim przypadku. Żarcie wczoraj wygladało tak: 1.5jajek, 50g twarogu, cynamon-nalesniki 2.40g makaronu durum, 250g piersi 3,200g twarogu, 2 jajka, 30g mąki ryzowej, troche mleczka kokosowego, 15g bialka kokosowego 4.50g płatków jaglanych, 30g otrębów [...]
ale jajca - dzisiaj na siłowni szefuncio podbija do mnie z zapytaniem kiedy startuje za 1,2 miechy? bo sie go ludzie pytają +10 do psychy a w między czasie planuje co zjem w sobote coby znowu nie skończyć na drożdżówkach i pchaniu na siłę bez popijania założenia: 1-2 - ww proste + woda 3-5 - ww złozone 6 - głownie ww proste -fat minimum -białko [...]
[...] cynamon, przyprawa do piernika, proszek do pieczenia Po poniedziałkowym solarium gdzie byłem tylko 8min cąły czerwony xD Pare fotek jedzenia z 2 ostatnich dni jedzenia;-) nalesniki z polewą kakaową i masłem orzechowym: /SFD/Images/2016/8/17/1a4b218bfc0f4275bc2991714fb6b3c7.jpg /SFD/Images/2016/8/17/8226f8dfe4c14f49beedc7f261d719b2.jpg ciasto [...]