najmniejsze

[...] 9. skłony boczne 12x20/ 12x20/12x20 10. skręty tułowia z trzymanym talerzem stojąc 15x15/15x15/15x15 Już widzę, że nie wszędzie będzie tak łatwo robić progres, gdyż najmniejsze większe obciążenie często to 5 kg:/ Dietka 2400, dzisiaj może nawet więcej. Wspólnie z trenerem doszliśmy do wniosku, że dobrze będzie zarzucić czysty [...]

od zawsze tak jest ze najmniejsze psy najwięcej szczekają ja tam nie wieże nikomu podejżewam nawet moja sąsiadke co ma 60 lat ze wdupia trena bo ma żyły na lydach

Trochę dziwnie. Bo w taki sposób mozna stworzyć kosmiczną siłownię za niebotycznie wysokie pieniądze. O to chodzi? Czy ma być to zrobione w taki sposób aby za jak najmniejsze pieniądze stworzyć najfunkcjonalniejszą siłownię? Jeśli tak to za jakie pieniądze? Moim zdaniem niedopracowany ten konkurs. Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2010-06-07 16:41:33

[...] z sobą jakiś sprzęt to jedno,umieć się nim sprawnie posługiwać na treningach to drugie,zareagować adekwatnie do sytuacji zagrożenia w stresie mając sprzęt,to trzecie.Grunt to ponieść jak najmniejsze straty własne. Ja noszę nóż taktyczny,ale tylko w pracy,czasem coś trzeba nim przeciąć,np.bułkę Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-06-06 18:29:46

[...] + venom hyperdrive 3.0 11. STAZ TRENINGOWY: ponad 5 lat 12. BUDŻET: bez znaczenia 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Witam cel mojego cyklu jest Redukcja TT ale tak żeby najmniejsze były spadki siłowe i z podtrzymaniem tego pomyślałem że warto robić raz w tygodniu Cykl na siłę klatki piramidowo zwiększając obciążenia większe przerwy z małą [...]

Witam cel mojego cyklu jest Redukcja TT ale tak żeby najmniejsze były spadki siłowe i z podtrzymaniem tego pomyślałem że warto robić raz w tygodniu Cykl na siłę klatki piramidowo zwiększając obciążenia większe przerwy z małą ilośćią pow. do tego kreatyna jednak czy można łączyć to ze spalaczem?? venom hyperdrive 3.0 czy też macie jakieś inne [...]

Próbwać trzeba, jeśli działa - zostaw. Możesz dać ale jeśli dajesz od największej do najmniejsze trenujesz największe partie na początku, wtedy kiedy masz najwięcej siły. Pzdro

Odżywianie zgodne z grupą krwi - PODEJŚCIE DUCHOWE KREW TO PŁYN ŻYCIA! czerwona krwinka transport tlen, co2 jak drzewo gęstsza część podlegająca grawitacji - składniki odżywcze pochodzące z materii (męska) trombocyt substancja spajająca bierna przy korelacji z czerwoną krwinką goi rany (żeńska) biała krwinka część energetyczna (dusza, duch) nie [...]

Odżywianie zgodne z grupą krwi - ZDROWE PODEJŚCIE DUCHOWE KREW TO PŁYN ŻYCIA! czerwona krwinka transport tlen, co2 jak drzewo gęstsza część podlegająca grawitacji - składniki odżywcze pochodzące z materii (męska) trombocyt substancja spajająca bierna przy korelacji z czerwoną krwinką goi rany (żeńska) biała krwinka część energetyczna (dusza, duch) [...]

[...] się przyznaję,bo niektórzy jak zauważyłam robią płytkie,ale jeszcze wielkie pretensje jak na zawodach im nie zaliczają Ty co się czepiasz moich min co? odezwał się ten co ma zawsze fajny wyraz twarzy na filmach Akurat moja gęba i miny mają na tych filmach najmniejsze znaczenie...ale chyba następnym razem jakąś torbę papierową na głowę założę

ok, a moze jakis prohormon? Jest jakis, ktory nie blokuje tylko zapomnialem jak sie nazywa mogl by ktos powiedziec? I czy cos dokupic jeszcze do odzywek? Chce miec jak najmniejsze spadki... Co jeszcze proponujecie?

Czesc. Mam prawie 19 lat i 176 cm wzrostu. Chce ZA WSZELKA CENE podrosnac co najmniej jeszcze 4 cm. Jestem w stanie zrobic wszystki , ale wolalbym to zrobic ponoszac jak najmniejsze szkody. Z moich obserwacji wynika ze juz albo strasznie wolno rosne , albo przestalem. Da sie w jakis sposob dobic jeszcze do tych 180 cm? Na razie zaplanowale ze bede [...]

[...] miesiac temu: 2,5 kg bialka whey protein (koncentrat tani jak barszcz wychodzi 8 funtow za kilogram), witaminy (duza paka), tribulus (najmniejsza), mono i etyl kreatyny najmniejsze paki wyszlo tez okolo 50 funtow nie pamietam keidy zmaowilem okolo miesiac, temu bialko jem codziennie 1-2 porcje po 20 gram, w dni treningowe czasami 3 porcje po [...]

[...] krety+etyl krety+ dextro+malto+vitargo + l-karnityna+witaminy+tribulus) 100 funtów z myprotein. leyus, tak na szybko z ciekawosci policzylem - wszystko oprocz tribulusa, najmniejsze albo srednie opakowania (wiec moze na miesiac, a nie na trzy) i wyszlo ok 120 funi, wiec nie bardzo chce mi sie wierzyc w te 100f na trzy miechy. Zreszta sam sie [...]

Marta, majtasy jak najmniejsze Ania, oceniam że gdzieś 8 czekolad powinno wystarczyć, idę na zakupy

[...] - wersja leżąc - największe zaangażowanie tricepsa następuje na skosie ujemnym (powodem jest największy zakres ruchu). Nieco mniejsze zaangażowanie jest na ławce poziomej, a najmniejsze na skosie dodatnim (z racji najkrótszego zakresu ruchu). 7. BICEPS 7a. Ćwiczenia główne - uginanie ze sztangą podchwyt - (okresowo) podciąganie na drążku [...]

[...] każdym stawie. Z tego co ja zrozumialem na fizyce wynikało by ze o sile uderzenia decyduja: prędkość zaraz przed trafieniem, ilość zaangażowanej masy ciała, oraz włąsnie jak najmniejsze straty podczas przekazywania energi. Im te wartości lepsze tym tym uderzenie lepsze. Jest jedna rzecz która mnie zasanawia. Jaka wielkosc fizyczna nalezy [...]

[...] Jaja 180g/w zamian jajek możesz dać 100g piersi Daj wiecej warzyw oraz dodaj tłuszcze B 18/ T 11 / W 80/ 500kcal III Chleb żytni jasny 150g/staraj się spożywać jak najmniejsze ilości pieczywa Ser twarogowy chudy 150g/ok Dodaj warzywa oraz tłuszcze B 36/ T 3 / W 84/ 510 kcal IVprzed trenigowy Kasza gryczana 100g/ok mozesz dać więcej [...]

[...] ciężary ćwiczeniami izolowanymi, oraz zwiększyć ilość ćwiczeń na maszynach i wyciągach. - Wykonujemy powyżej trzech ćwiczeń na każdą grupę mięśniową, zachowując przy tym jak najmniejsze odstępy. - Ilość powtózeń w serii powinna mieścić się w przedziale od 10-30(30 dla bardzo zaawansowanych) (w zależności od stopniu zaawansowania). - Czas pracy [...]

Waże 78 kg. zalezy mi na tym aby spadki mięśni były jak najmniejsze, czy np wpc lepiej zabezpieczy moje mięśnie przd spadkami niż 10 g bcaa>??