SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najmniejsze

  • wymiary maja tutaj najmniejsze znaczenie... wyglad sie liczy a nie centymetry

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 13:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW skrocone do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze mam takie pytanie, napisae było, ze co trening nalezy zwiekszac ciezar nawet jesli to mialyby byc najmniejsze talerzyki na sali. No narazie to sie zgadzalo, co trening zwiekszalem, az do ostatnich dni- w niektorych cwiczeniach np w wyciskaniu na barki doszedlem do granicy pewnej i dalej juz nie idzie, co teraz zrobic? Caly czas robic ten [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 2010-07-12 13:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox 2 - dyskusja.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] woda dla niego na tym etapie. Zobaczymy. Do tego Johnson-Wineland będzie mega ostre tempo. Fajnie jakby Demetriousa zestawili z Johnem Donsonem finalistą TUFa w BW, dwa najmniejsze i eksplozywne kurduple w dywizji:D Bisping-Maia nie wydaje mi sie by spełniło swoją role jako walka na otwartej telewizji i stawiam na "nudną" potyczke ale moge [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11259 Data: 2011-12-07 20:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadgarstek w siatkówce

    Post
    Inne dyscypliny

    Troche dziwne te twoje pytanie. po 1, jesli masz blok nie sciagasz mocno pilki nadgarstkiem po 2, blok najczesciej obija sie przy trudnych pilkach (tak mi sie wydaje) po 3, najefektywniej jest bic po bloku w aut, wtedy szanse na obrone sa najmniejsze [; logika nie rozumiem pytania czy nabijac po skosie czy po prostej..;/ [; pozdro.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-07 13:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena split + piorytet biceps ( 2x )

    Post
    Trening dla początkujących

    mam nadzieję, że nie. Ogólnie priorytetem wolałbym uznać ramiona, gdyż przez ten czas odkąd ćwiczyć zacząłem w nich zrobiłem najmniejsze postępy. Mógłbym w sobotę robić biceps z tricepsem, ale nie znam się dobrze na łączeniu ćwiczeń. Dlatego proszę o porady, i nie jest problemem dla mnie bym ćwiczył choćby 2x tygodniowo każdą grupę mięśniową, bo - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2012-04-06 11:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak zmniejszyć mięśnie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Żeby zapobiec uczuciu głodu, proponuję po treningu i później w miarę potrzeby łyżkę oleju lnianego. Raz lub dwa w tygodniu powinnaś robić górę, przede wsszystkim to, co najmniejsze - kl.p. i ręce. W te dni zaczynasz trening od góry, a kończysz na nogach, z tym, że wtedy musisz uzupełniać poziom glikogenu w mięśniach, żeby 'góra' się nie [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-03 21:58:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, Chciałam kupić pas kulturystyczny, albo taki, który spełniałby taką funkcję. Jakie firmy polecacie? Zrobiłam mały przegląd, ale najmniejsze jakie znalazłam to Meteor S (66cm) będzie za duży dla mnie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 20:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też mam problem z doborem rękawiczek. Obwód mam 16cm... Olimp ma najmniejsze 17cm z tego co mi wiadomo 16cm mają XS firmy meteor i te mam zamiar zamówić w tym tygodniu. Mam nadzieję, że się sprawdzą

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 12:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w misce! Po co wywalasz kasę na BCA??? Żadnych używek nie potrzebujesz... ewentualnie B complex i to zupełnie z innych powodów. Trening do bani - wielki facet a trenuje najmniejsze grupy mięśniowe. Jutro zrób łydki i barki:) - to był żart. Wpisz ćwiczenia wielostawowe i FBW w google - i tak, to ma być Twój trening siłowy - całe ciało do [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-26 03:13:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tragedia. Jednego dnia dwie najmniejsze grupy mięsniowe, a zaraz drugiego 4 większe upchane na jednym treningu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2013-01-11 10:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupa z redukcji ...

    Post
    Doping

    [...] to tez tego nie rozumiem . Mega duze dawki testa moze i tak przez rosnacy estrogen ale to chyba na tyle. Bardziej powiedzialbym ze uzywanie duzych dawek poprostu prowadzi to niepotrzebnego zajechania organizmu i marnowania towaru zeby nakrecic antykatabolizm wystarcza najmniejsze skuteczne dawki tak zeby poziom hormonow byl wyzszy niz normalnie.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9483 Data: 2010-06-12 15:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 4900 kcal do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chciałem żeby koszty produktów były jak najmniejsze, dlatego nie ma tam np piersi kurczaka również z takiej racji że nie wyobrażam sobie że codziennie ją przygotowuję. pierś z kurczaka uważasz za drogi produkt? u mnie kg piersi z kością 9.99 kosztuje, a twaróg trochę ponad 10zł. z przygotowaniem też wcale nie ma problemu - rano sobie ugotujesz i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2011-07-18 23:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzy po trzy, ale chociaz sie przyznales ze nie próbowales odbloku nolvą, to wszystko wyjasnia, ja odblokowywalem sie clomidem i nolvą, dzieki temu mam pojecie co i jak, ale jak to juz w zyciu jest najczesciej, Ci co maja najmniejsze pojecie maja zawsze najwiecej do powiedzenia pozdrawiam! Zmieniony przez - metanadren w dniu 2005-07-07 22:16:25

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 14026 Data: 2005-07-07 22:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK WIĘC PODSUMOWANIE :D Metanabol 20mg ed Prolongatum 100mg e7d Kreatyna 4-6 tyg starat razem z clomem bostery po Clomie Clon 2 tyg po ostatniej iniekcji coś jeszcze na jak najmniejsze spadki mozna dozucic?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2010-04-19 22:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zxcasdqwe - From ZERO to HERO [foto str.3]

    Post
    Trening dla początkujących

    Miło że nie jestem odosobnionym przypadkiem! };-) Doszedłem do wniosku, że nawet najmniejsze odstępstwa od założeń anty-używkowych niosą za sobą dość duże konsekwencje i nie ma co się szczypać bo: http://www.youtube.com/watch?v=_v8KqVhskjA&feature=player_embedded Więc nie ma że jedno piwko, że z innymi piłeś a ze mną się nie napijesz! WALKA! Ahh. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6466 Data: 2013-02-11 10:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przejmuj się tak. Staraj się by przerwy między ćwiczeniami były jak najmniejsze. Ewentualnie możesz zamienić trening obwodowy na stacyjny i problem znika.

    Odpowiedzi: 769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 15:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety Panowie! Wciąż jest kicha! Myślałem że jest gitara bo faja drygała nawet na najmniejsze porno, ale po powrocie do Polski okazało się że jest inaczej. Teraz z fają w sumie też jest ok, ale libido prawie zerowe! Masakra jest, a moja kobieta też przez to cierpi ;/ Nie chce mi się praktycznie seksu w ogóle, raz na tydzień sobie zasiąde na [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8679 Data: 2013-12-29 11:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca - Cola

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najgorsze sa te tajtansze czyli te Twoje sprytne zbysie Nastepne w kolejce sa Sprite i Fanta. Coca Cola to najmniejsze zlo

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-05 21:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdym stawie. Z tego co ja zrozumialem na fizyce wynikało by ze o sile uderzenia decyduja: prędkość zaraz przed trafieniem, ilość zaangażowanej masy ciała, oraz włąsnie jak najmniejsze straty podczas przekazywania energi. Im te wartości lepsze tym tym uderzenie lepsze. Jest jedna rzecz która mnie zasanawia. Jaka wielkosc fizyczna nalezy [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 02:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meine Bauch ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    cyborg ale mi komplemencisz kochana. Może i w taekwondo się lejecie, nie wątpię. Małe zawsze zawzięte. Podobno najmniejsze psy najgłośniej szczekają. Życzę powodzenia w dalszej karierze sportowej. z mojej strony EOT.

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 15:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)