najlepszy

[...] ? może ja się bardziej określę... zależy mi przede wszystkim na sile, bo nie chcę wyglądać jak kawał chłopa, a mieć siły tyle co dobra baba. Sądzisz, że na progres siłowy najlepszy będzie 5x5? W sumie myślałem aby za jakiś miesiąc może dwa, zmienić na push pull, jednak chcę popracować jeszcze nad siłą. Zmieniony przez - FoxXyx w dniu [...]

[...] Ilość powtórzeń nie liczyłam robiłam ile dam radę, największe schody były przy pompkach na tricepsa %-) max 3 zrobione. A tak wyglądały pompki w moim wykonaniu:)) Finał najlepszy %-) żem leszczu http://youtu.be/HApC_eggntU jak foka :)) Zrobiłam pompek w sumie 3 serie po 10, reszty nie liczyłam %-) Najcięższe jednak pompki z piłką pod [...]

Jak Ci nikt nie odpowiada (w weekend wszyscy mają lepsze rzeczy do roboty ;-) ) to próbuj pytać w spamie, bo wydaje mi się, że robienie z Twoimi problemami MC po uprzednim zmęczeniu wszystkich mięśni, które w nim pracują, to nie jest najlepszy pomysł... W ogóle doklejanie jakichkolwiek ćwiczeń do kompletnego treningu wydaje mi się dość ryzykowne.

[...] taki ktoś,w PRIME,kwiecie wieku i ich rozmiaru i dobrzy rywale.A jeśli,nie ma takiego czleka,nie rozwijasz się i nie stajesz się NAJWIĘKSZYM.Bo,to rywale Ciebie tworzą.To z najlepszymi wspinasz się na wyżyny.To na najlepszych musisz wycisnąć z siebie ostatnie soki.Jak Ruddock wymyślił Smash na Tysona. Walczysz z bumami,nie wznosisz se na [...]

[...] też był nuddy,ale nie aż tak Władymir boi sie pójść na wymianę z CRUISERAMI.I nie wiem czy to czaicie HBO transmitowało walki Kliczków z Admakiem i Hayem,bo to jedni z najlepszych ostatnio pretendentów.Dwóch CRUISERÓW !Kiedyś,to było nie do pomyślenia,po co HBO ma transmitować walki KLICZKO VS BUM ?(Mormeck i te inne). TERAZ ROZKŁADAM [...]

[...] ułamek,tego co tu piszę. Takie coś ułatwia zrozumienie tego co się dzieje na ringu. Acha i nie chodzi,tu o gloryfikowanie murzynów(hehe),ale o prawdę,prawdę o to kto jest najlepszy.Po prostu ktoś kto boks zaczął oglądać niedawno ma wycięte z układu nerwowego jak dużo było kiedyś zayebistych zwierzów. Zapraszam do lektury.KONIECZNIE [...]

No jeszcze trudno zapomnieć o genialnym Control Denied. Skład taki sam jak Death ale wokal inny i jest zayebiscie. Taki bardziej heavy/power metal, ale robi masakrę. Polecam całą płytkę, choć do wokalu długo się przyzwyczajałem%-) http://www.youtube.com/watch?v=IT7LP6zReiE Co do Deatha to imo najlepiej obejrzeć całe Live na L.A żeby się w nim [...]

Wstępny, proponowany : KOMUNIKAT O ZAWODACH OTWARTE MNISTRZOSTWA ZAGŁĘBIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC Dąbrowa Górnicza 8 grudnia 2012 Organizowane podczas „Zagłębiowskiej nocy siłaczy” I. CELE 1. Popularyzacja wyciskania leżąc oraz pozyskiwanie nowych zawodników dla PZKFiTS.. 2. Wyłonienie mistrzyń i mistrzów Zagłębia w kategorii juniorek [...]

No ok dzięki. Tylko właśnie nie wiem zbytnio co zmienić? Też wydaje mi się ,ze nie jest najlepszy-tylko czemu? Zasadniczo wszystkie składniki jakie chce mieć mam.A moim głównym pytaniem jest to czy na takim jadłospisie mogę robić redukcje czy tłuszcz mi się będzie dokładał i zalezy mi na tym aby mięsnie zbytnio nie spadły. Póki co jestem zadowolny [...]

Spozywam 3600kcal w dzien treningowy, czasem nawet wiecej troszke. Znasz jakis najlepszy kalkulator zapotrzebowania? Wyliczalem z roznych i wyniki zawsze roznily sie, niekiedy nawet o 500kcal, wiec nie wiem czy i ktorym ufac... Zmieniony przez - Puc2 w dniu 2012-10-07 13:33:33

[...] zawody. W zawodach wzięło udział 12 zawodników. Pierwszą rozegraną konkurencją były walizki 130 kg x20 m i przetaczanie opony x8. Na początek miła niespodzianka osiągnąłem najlepszy czas 33sek. http://imageshack.us/a/img843/2875/ci21212604830252837.jpg Druga konkurencja to ciągnięcie tira w siadzie.Samochodzik nie stawiał większego oporu wiec [...]

ja kiedyś swojego kumpla bym niechcący spalił, poparzył, utopił ale całe szczęście ma szybki refleks i zawsze uniknie śmierci 8-):)) , przyjaźnimy się do dziś mój najlepszy kumpel w końcu:))

ja codziennie rano pije pol litra przegotowanej (cieplej jeszcze) wody z sokiem z polowy cytryny, dla mnie to najlepszy sposob :)

JAKI JABŁCZAN KREATYNY OBECNIE NAJLEPSZY ? co myślicie o TREC CM3 - dobry czy są lepsze jeśli tak to jakie ? Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2012-10-07 11:25:56

CNO2 bardzo dojrzała płyta, też spodziewałem się czegoś innego, Rychu w wywiadzie mówi że to jego najlepszy album ale jak dla mnie REEDUKACJA > CNO2

King ale nawet najlepszy napastnik bez podań nie istnieje. Takiemu Rudnievowi na szybko sprowadzili ofensywnego pomocnika a u nas druga linia najbardziej kuleje ;-) Oczywiście to moje zdanie ;-) No i ubzdurałem sobie ,że dzisiejszy mecz jutro i jadę autem a tu wynik podawany%-)

Katlak ja mam wstrętny charakter, jestem wymagająca i nie odpuszczam... Krzyś i tu się mylisz... dla mnie najlepszy do pół roku, a od pół roku do 4 lat to porażka... %-)

[...] jak już wspominałem, gruntowna reforma planu rozwoju masowego (z wyjątkiem treningu nóg). Nie jest ona spowodowana jego nieskutecznością. Mało tego – mogę powiedzieć, że to najlepszy plan jakim kiedykolwiek ćwiczyłem, ale w grę wchodzą czynniki zewnętrzne – nowe ograniczenia, ale i też parę nowych możliwości sprzętowych. Przez ten weekend (jako [...]

o kurde :D pamietam jak lecial ten sezon na extreme. Najlepszy sezon jaki byl :D lece po czipsy;d

Jesteście w czopku urodzeni! Tusk jest pierwszym premierem, który dotrzymał wszystkich obietnic danych Polakom po jego wyborze. Jest to najlepszy rząd od 22 lat. Ludzie wreszcie odetchnęli, czują się bezpiecznie, lepiej zarabiają, mają perspektywy na przyszłość. Maleje bezrobocie, choć widać u nas echa zapaści gospodarczej na Świecie. Za PO [...]