Azaliana, naucz się porządnie trenować to wtedy będzie można pomyśleć o tym co jest do dopracowania. Bez podstaw choćbyś miała najlepszy plan to w najlepszym przypadku osiągniesz niewiele. Najpierw nauka podstaw potem wydziwianie ;-)
Azaliana, naucz się porządnie trenować to wtedy będzie można pomyśleć o tym co jest do dopracowania. Bez podstaw choćbyś miała najlepszy plan to w najlepszym przypadku osiągniesz niewiele. Najpierw nauka podstaw potem wydziwianie ;-) Arphiel, ale ja nie wydziwiam, zauważyłam tylko, że ten mój plan nie jest dobry, Ruda i Saida potwierdziły, że za [...]
można jakieś tam kroki poczynić z danych jakie podałeś itd., ale najlepszy obraz by był gdybyś wrzucił fotkę swojej sylwetki. opierałeś się na obrazkach, co do %bf, a może wcale nie jest tego fatu aż tyle. ciężko powiedzieć na 100% w którą stronę masz pójść bez zobaczenia sylwetki.
Zgadza się. Wszystkie smaki są bardzo dobre. Reszta już zależy od tego co kto lubi. Wg mnie truskawka-biała czekolada 100% Whey Professional najlepszy :-)
ale mi szkoda Velasqueza. ZDECYDOWANIE najlepszy ciężki w historii sportu jeśli chodzi o skilla wg mnie. Kompletna maszyna do zabijania a siadają mu barki i kolana pewnie w dużej mierze przez swój morderczy trening. Imo jak Velasquez wróci w marcu to zniszczy czy to Werduma czy to Hunta. Dobrze, że Hunto dostał TSa :-)) niektórzy głupio myślą, że [...]
No tak Hubert jeszcze, a Anubisa to nie wzywaj lepiej %-) Z innej beczki piecze sie wlasnie u mnie sernik,przepis taki klasyczny,wiedeński,najlepszy z najlepszych ale do przedszkola do mojego mlodego,bo sie zglosilam do upeiczenia ciasta. Podzielilam mase na 6 czesci i zrobilam kazdy o innym kolorze,wlasnie konczy sie piec i stwierdzam ze [...]
[...] o tej firmie, że ten co to prowadzi to podobno oszust itd.... ale łatwo się idzie wkręcić , bo jak sie wpisze nazwę tego środka to w pierwszej kolejności wyskakują same pozytywne opinie, ze najlepszy spalacz na świecie, super pobudzenie,można stosować do wszystkiego nawet do nauki itd. ... troche przeraża, ze to tak rozpromowane te srodki....
Zawsze te różnice będą, jeśli osoba też jest stosunkowa dobrze zbudowana o niskim BF Dla mnie najlepszy jest Wzór Katch-MacArdle oblicz tu masz właśnie m.in ten wzór http://www.1percentedge.com/ifcalc/ te Ostatnie obliczenia u Ciebie coś złe mnie wyszło między 3200 a 3500 czyli mniej więcej tyle ile w potreningu
a na ch** mnie drozszy srajfon i jeszcze zebym placil za niego ubezpieczenie. to ma dzwonic i tyle. jak przedluzam umowe to zawsze biore najlepszy telefon z tych za 1zl %-) rzadko kiedy doplacam cos wiecej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A właśnie, na czym mam to usmażyć? Mam masło, margarynę, rzepakowy tłoczony na zimno, olej kokosowy. Wiem, że kokosowy najlepszy będzie, ale muszę go oszczędzać, coś innego przejdzie :-D?
a czemu to tak? mow natychmiast jak to zrobic %-) wymówiłem im umowe i udało się utargować. np. neta mam w plusie, wymowilem im umowe i teraz mam ich najlepszy abonament (na tamte czasy) ktory kosztuje 120zl a ja place 60 %-)
[...] proporcje i ilość kalorii. Jak nie dasz rady nic zjeść z mięsem kup ewentualnie odżywkę wysoko-białkową. Czy łosoś czy minaj na ostatni daj samą rybę już bez sera lub sam ser ( choć jak już ci pisałem nabiał nie jest najlepszy, choć sam wyrób sobie opinię http://potreningu.pl/articles/3222/serek-wiejski-wygodny-tani-ale-czy-zdrowy-i-wartosciowy)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
k***a jakie wyczekiwanie... na omleta. Chociaż dla mnie najlepszy posiłek w ciągu dnia to wpc z mlekiem 8-) takie zaj**iste go czeko 95 od activlaba że o ch**, naprawdę idealne dla mnie Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-10-25 21:51:49
Krótkie, pojedyncze pytania.
