Xper jak chcesz grać na kompie to tak jak Hirus: Ściągasz emulator - najlepszy jest Visual Boy Advanced i ściagasz gry, stąd - najlepsza stronka, darmowe ROMy: http://coolrom.com/roms/gba Natomiast jeśli chcesz grać na komórce (ja mam niestety za słabą nawet na emulator GB Color :/) to ściągasz program o nazwie VBagX mobile emulator: A instrukcję [...]
dobre podejscie ze podczas choroby totalna przerwa duzo osob probuje trenowac ale podczas takiego stanu lepiej zeby organizm cale swoje sily tracil na walke z choroba niz jeszcze na trening ktoryu i tak nie bedzie najlepszy
O kvrwa, to bezapelacyjnie najlepszy sezon jaki oglądałem. Jeszcze nie będę spoilował, na wypadek gdyby jakiś nieroztropny człek niechcący zajrzał do tego tematu, przed obejrzeniem odcinka. Ale ogólnie- MIAZGA! Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-04-03 09:42:49
[...] certyfikaty klasy międzynarodowej -Mistrz Polski juniorów w kulturystyce -Mistrz Europy juniorów w kulturystyce -reprezentant kadry Polski na Mistrzostwa Świata w Kazaniu -najlepszy debiut roku federacji IFBB w kat. men’s physique open -profesjonalny fitness model -twarz magazynu Men’s Helath ZAPRASZAM DO PODĄŻANIA ZA PROFILEM FACEBOOK: [...]
[...] po klatce czułem bardzo dobrze triceps,a po pierwszym cw na triko mięsnie mnie az bolaly,po 3 cw ramienia nie mialem sily go nawet napiać ale pompe dzis oceniam od 1do 5 na wlasnie 5!najlepszy trening jak narazie z no active!żałuje że dziś nie wpadłem na pomysł by wziąć aparat na siłke. Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2013-04-02 19:12:27
Dziewczyny, oczywiście wiem, że najlepszy jest chleb domowy, ale do tego muszę poświęcić kilka dnia na przygotowanie zakwasu, a że ostatnio mam wielką chcice na pieczywo, to chciałam zapytać, czy jakiś sklepowy jest jadalny ? - a jeśli tak, to który polecacie ? Czytałam gdzieś, że Martuca pisała, że schulstad jest ok.
Każdy to chyba widział już. Miami grając rezerwami wygrało ze Spurs, więc pewnie będą mieli najlepszy bilans po regularnym sezonie i będą najlepsza drużyną w lidze, mając dzięki temu przewagę własnego parkietu przez całe PO.
Najlepszy Cykl 3 mies z tego zestawu prosze o pomoc ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adbb929d51934059b87c33bdbf912439.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d3bb2fe5d984106b04fbf50da8eff47.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a543e8bad61447378c78e1fbc10c286f.jpg
Tak własnie obstawiałem że raszek albo hekade będą mieli największy progres. Na hekade stawiałem bo zaczynał mase po redukcji, a na raszka bo chyba z tego co pisał to miał jakąś przerwe w treningach i zaczynał. Zdecydowanie raszek najlepszy progres.
kaka rob co chcesz my tylko podpowiadamy, osobiscie celowalbym w lowickie czy nasze sfd econo jak chcesz tanie. lowickie robi megabol, megabol ma najlepszy sprzet w PL jezeli chodzi o badanie supli (swoj chromatograf np)
Nic nie mam do plecaków, ale wyobraziłem sobie, jak wchodzę na siłownię z plecakiem %-) moim zdaniem najlepszy elementy siłowni to plecaczek. Widać profesjonalny sprzęt 8-) pół tony książek by wytrzymało. Dobra firma. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-04-02 13:30:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hehe, kwestia kilku sekund. :) Co do ćwiczeń na grzbiet nie dopisałem , MC - martwy ciąg najlepszy. ORaz do aerobów, jeśli chcesz trochę zrzucić pobiegaj trochę i ćwicz brzuch - spięcia , jakieś wznosy nóg :)
[...] celem była czysta masa mięśniowa. Myślę że udało mi się to nieźle, co pokazują wymiary. Niestety zdjęcia w ogóle tego nie oddają %-) OCENA SUPLEMENTÓW STANOFUSION Dla mnie najlepszy suplement z całego zestawu :-) Szczerze nie spodziewałem się po nim cudów, a działanie było naprawdę konkretne, i odczuwalne na każdym treningu. Świetna pompa, [...]
Jamajski sprinter, sześciokrotny mistrz olimpijski, Usain Bolt wygrał w niedzielę bieg na 150 metrów rozgrywany na słynnej plaży Copacabana. Aktualny rekordzista świata w sprincie uzyskał w Rio de Janeiro czas 14,42, pokonując trzech innych zawodników. Drugi na mecie był Brazylijczyk Bruno Lins - 14,91, a za nim finiszowali Daniel Bailey z [...]
[...] za redukcję i mam pewne wątpliwości co do planu treningu. Będzie to moja pierwsza redukcja. A więc postanowiłem, że postawie na 4-dniowy split, i jaki Twoim zdaniem byłby najlepszy rozkład parti mięśniowych w takim splicie i jakie rodzaje ćwiczeń wykonywać, czy powinno to być np 1 ćwiczenie z dużym ciężarem w zakresie 8-10 powt. + 2-3 [...]
Uwaga uwaga przed chwila uslyszalam od swojego faceta najlepszy komplement od dluuuzszego czasu "faktycznie tylek Ci troche urosl" to odpowiedz na to ze na silce dzisiaj patrzylam w lustra i zastanawialam sie czy przypadkiem nie powiekszaja ;) hehe moze wreszcie przysiady daja efekty !!:)
W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny
