Witam, panowie jaki jest bold z ap? Slyszalem ,ze bardzo ciezko dostac bold, czesto jest tam deka . Ap wg mnie najlepsza firma , ale chce sie upewnic co do boldka z ap.Dzieki wbijam obecnie i dziala super...w/g mnie to obecnie najlepszy bold dostepny w pl
[...] miało znaczenia bo wiem, że zrobię co w mojej mocy na 200% i że ciężej nie mogłem pracować, pomiając że bede tam najmłodszy. Ale pewna bardzo mądra osoba, autorytet powiedziała "co z tego, że wszyscy są starsi jeśli Ty najlepszy" :-D haha, tak mnie osoby dookoła mnie podbudowują %-) Co nie zmienia faktu, że jadę jak zwykle, po wygraną. ;-)
Siema mam takie pytanko, jaki spalacz do 200 zl będzie najlepszy ? Jestem po pierwszym cyklu prop 30ml + boldenon 10 ml, ładnie w sumie poszlo ale zanim na zime doj**ie do pieca, chciałbym w sumie zgubic jak najwiecej fatu :) Który spalacz na rynku najlepiej poradzi sobie z tkanka tlusczową białą ? Zalezy mi zeby znikly boczki i brzuch. Dieta Low [...]
Wg mnie bedzie to najlepszy bold i tren a na chwilę obecną wszystko co bralem ze shree dzila mega aprops ktoś gdzieś pisal ze bold alphy nie dziala proponuje zaczac sie odzywiać wlasciwie klepie bdb tyle odemnie prawie jak premiera PS5 \-) pewnie za tydzień bedzię, że tren a kosa a za 2 tygodnie, ze po boldzie aptetyt mysle, ze przynajmniej rowno [...]
Wg mnie bedzie to najlepszy bold i tren a na chwilę obecną wszystko co bralem ze shree dzila mega aprops ktoś gdzieś pisal ze bold alphy nie dziala proponuje zaczac sie odzywiać wlasciwie klepie bdb tyle odemnie prawie jak premiera PS5 \-) pewnie za tydzień bedzię, że tren a kosa a za 2 tygodnie, ze po boldzie aptetyt mysle, ze przynajmniej rowno [...]
[...] wyleciał w żwir ;-) To samo Dani, który po kontakcie z Iannone musiał zakończyć wyścig. największym pechowcem chyba i tak Crutchlow, który po świetny kwalifikacjach jechał najlepszy wyścig sezonu i będąc na drugim miejscu na ostatnim okrążeniu zaliczył glebę ;-) Jedynie Rossiemu wszystko zagrało tak jak trzeba i wygrywa on po raz 6 na Wyspie [...]
[...] spalacz, witamina C, vitamin, czasem kofa przed treningiem: bcaa i czasem loader, agma, citrumal po treningu: lecuyna, l glutamina na noc: zma Dzień pod względem nastroju najlepszy od jakiś 4 tygodni, nie mam pojęcia czego, może świadomość, że już mało zostało :-D Trening intensywny, ciężary małe, skupiam się na czuciu mięśnia, rozciąganie [...]
Najlepiej brać małe opakowania bo nawet najlepszy smak może się przejeść po kilku miesiącach. Też mam truskawkę ze Sciteca i dla mnie zła nie jest, ale trochę jej zjadłem i zamieniłbym już chętnie na jakąś czekoladkę:-)). Jeśli lubisz smaki czekoladowe bierz mleczną czekoladę (Scitec niebieski). Chyba najmniej czuć chemiczny posmak i nie nudzi się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chciałbym aby ktoś z bardziej obeznanych doradził mi jaki trening(dieta również) byłby dla mnie najlepszy. Moim celem jest lekka redukcja masy o jakieś 5 kg tłuszczu ( wzrost 169 waga 63kg, wiek 15 lat), szczególnie z okolic ud, co poprawiło by moją sylwetkę a także kondycję( potrzebne na zawody z lekkoatletyki). Mile widziane również pare [...]
Fajny filmik minikox megapozytywny gościu , najlepszy był jego wywiad z jednym kulturystą który mówił że klucz do sukcesu to brac ile wlezie %-)... znacyz suplementów unsa haha.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najlepszy cios do walki z niedoświadczonym p***kiem to IMO lowkick wewnętrzny, tak naprawdę jak wejdzie, to potem możemy zrobic z przeciwnikiem wszystko... no i przedni prosty ofc 8-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-10-18 13:32:36
Witam, od jakiegos czasu stosuje dietę na masę. Jogurt naturalny jem 6 razy w tygodniu na sniadanie i 3-4 razy używam go do koktajlu z białkiem. I tu pojawia się pytanie czy jest jakis jogurt, który szczególnie polecacie na masie? Narazie jadłem raczej te najpopularniejsze typu activia lub bakoma, ale pomyslalem, że może warto zapytać.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
IMO najlepszy trening pod redukcje to FBW - oparty o ćwiczenia wielostawowe. Dietę najlepiej wrzuć w formie: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html To czy robić masę, czy dalej redukcję podpowiemy, jak już wrzucisz zdjęcia. Od tego też zależy jak będzie dieta wyglądała, więc czekamy na zdj.
[...] cieżary,rekordy-świetnie !-tylko organizm nie jest na to zupełnie przygotowany- jeszcze nie teraz. Bieganie 3 x w tygodniu, na poczatek,przy Twojej masie ciała to nie najlepszy pomysł.-zamieniłbym to na -1-2 spacery po ok 60 minut a reszte ,jak jest możliwość w formie aerobów po treningu siłowym-jakiś rowerek bieżnia stacjonarna. Jak na [...]
[...] byłam na zawodach w biegu. Pobiegłam 400 m miałam 2 miejsce na 6 więc jestem z siebie dumna tym bardziej ze to mój pierwszy raz jak wcześniej wspominałam. Do tego miałam najlepszy czas w naszej szkole :) dało mi to motywację i juz w środę startuje w koljenych zawodach na 800 m lum 1000m moze byc cięzko ale wiem że dam rade :-) MISKA dzisiaj [...]
[...] masy mięśniowej i siłę. Analiza dowodzi, że powszechne przekonanie co do okna godzinowego- przed i po treningu, w którym dostarczenie białka jest kluczowe dla osiągania najlepszych efektów, jest błędne. W podsumowanie badania można przeczytać, że obecnie przedstawione dowody nie popierają powszechnie panującej opinii, że spożywanie białka na [...]