SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Tu widac, jak ciezko cwicza kulturysci, haha, Słodkiewicz i Kiesz. Rzeczywiscie strasznie ciezki ten ich trening... W podobny sposob cwiczy, mnostwo chuderlakow na siłowniach, roznice stanowi tylko ciezar uzywany w cwiczeniach. Najlepszy jest biceps, haha... Zmieniony przez - Pacjent17 w dniu 2008-07-04 00:59:29

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 00:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] jajek - czy muszą one być na redukcji czy nie? Bo wymyśliłem sobie aby na samych rybach jechać ( rano - dorsz, II śniadanie - makrela, w 4 posiłku łosoś, a w 6 może być tuńczyk lub twaróg, ale raczej tuńczyk w sosie własnym lub na wodzie będzie najlepszy? ). Aha i priorytetem mimo wszystko będą wartości odżywcze na kg masy ciała a nie kcale tak?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 02:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Mlody amator bez wiekszych sukcesow jeszcze w swiecie bodybuildingu i najlepszy z najlepszych, Mr O. Naprawde swietlana przyszlosc moze czekac tego rosjanina... Nie moglem sie powstrzymac przed tym porownaniem.

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 14:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] na siebie nia napakuje.. (mysle ze brakuje na plecach) jedyne co to nabierze dojrzalosci.. Ale spokojnie.. bez przesady.. z tego co widzielismy to nawet na swoim podworku nie jest najlepszy.. Ja jemu nie bede wrozyl juz kariery MR.O bo to strasznie glupie... niech zdobedzie za pare lat mistrza swiata.. (o ile zdobedzie) wtedy porozmawiamy Pozdro

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 15:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Wskazcie mi w polsce juniora o takim potencjale. Lesukov to talent jakich naprawde nie wiele, a bez tego nawet najlepszy sponsoring niewiele zdziala. A jeszcze jak na razie nie mamy masowej produkcji mistrzow tak jak to jest w przypadku missek w Wenezueli. Zestawiajac te dwa zdjecia ( nie mialem zamiaru porownywac miesni obu zwodnikow [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 20:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    I tak dla przypomnienia, forma Alexa na BodyXtreme 2009, kiedy wygrywa zawody (Drugi miejsce zajmuje Matthias Botthof). Ale najlepszy na tym zdjeciu, jest bohater drugiego planu...

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 14:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] nas więcej (myślących podobnie). Bo ja np. wchodzę do tego działu aby poczytać, pooglądać i być na bieżąco ale większość czy czytania jest o wzroście, wadze ile kto wyciska, skąd jest, co bierze.. Szkoda gadać Niestety taki jest internet i możliwość pisania wszystkiego co się chce, szkoda tylko, że przez to niszy się najlepszy dział na forum.

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 23:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    najlepszy jest ten ruski bit :))

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-10 15:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellucor - C4

    Post
    Cellucor
    PRO

    Bardzo dobry pre-workout. Oprócz tych zbanowanych na DMMA jak narazie najlepszy. Smak jest spoko i truskawkowa margerita i ananas daje radę.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-20 02:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Post
    ActivLab
    PRO

    Rewelacja.najlepszy suplement jaki do tej pory stosowałem.biore go od poł roku i dla mnie to podstawowy suplemenyt okolotreningowy.goraco polecam

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 18:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Post
    ActivLab
    PRO

    Produkt niezły, jeżeli chodzi o smaki to najlepszy dla mnie był cytrynowy (piłem go ze smakiem), później grapefruit i pomarańcz. Jak dla mnie rozpuszczalność lepsza niż BCAA Xplode Olimpu, Więc ogólnie ocena: dobry. Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2012-06-18 10:57:50

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 10:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Ja brałem 250mg rano i 125mg po lunchu i to najlepszy protokół dla mnie bo jak próbowałem na noc to ciężkie noce miałem i zmieniłem na całą dawkę w ciągu dnia a wyro z rana to i tak jakby ktoś z wiadro wody walnął, zmiana koszulki w ciagu nocy i przemoczone poduszki które tylko wyrzucałem z łóżka i brałem następną żeby spać na suchej pod głową. [...]

    Odpowiedzi: 3052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-24 16:00:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Obecnie jestem 3 raz na DNP. Opisze moje przemyślenia niekoniecznie u wszystkich muszą się sprawdzać. Moim zdaniem DNP najlepszy efekt daje w pierwsze 5-7 dni. Kolejne dni to już dosyć małe efekty i coraz większe skutki uboczne. Dnp strasznie jedzie po żołądku i dwunastnicy. Zalecam porprazol. Raz zdarzyło mi się dostać uczulenia od DNP. Lepiej [...]

    Odpowiedzi: 3052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-25 14:20:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] snem do tego rotacja ww gdzie w dzien wysokich wegli jadl tylko 400g ww, wiec mega malo jak na takiego konia, 2tyg przed zawodami odstawial dnp, twierdzi ze dla niego to najlepszy sposob na uzycie tego srodka bez skutkow ubocznych. przez pewien czas wspolpracowal z Milosem, ale nie wiem czy ta metoda jest wzieta od niego. w zeszlym roku bylem [...]

    Odpowiedzi: 3052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-02 06:14:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] korbę na jedzenie że siedzę tylko przed kompem i układam gdzie w niedziele bede jadł hamburgery, potem do kolegi co ma najlepsze ciasta na śląsku i do oporu. Ale robie tak tylko jeden max 2 dni totalnego obżarstwa, zaliczam wszystkie upragnione knajpy i powrót do czystej michy. Trzeba wykorzystać najlepszy okres do dorzucenia czystego mięcha.

    Odpowiedzi: 3052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 20:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wal. Dzięki za odpowiedz.Pierwsze co to gratuluję powrotu do zdrowia po takich przejściach:) Jak widzisz na zdjęciach ja mam jeszcze inny rodzaj zespolenia, według lekarzy najlepszy z możliwych... gipsu nie miałem wcale. Na dzień dzisiejszy rękę używam na co dzień za wyjątkiem rotacji oraz nie biorę nic ciężkiego i muszę przyznać że jest [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 00:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Anarki- ja poprostu nie mogę czytać co ty tu piszesz!! CZŁOWIEKU-MASZ UROJONY KOMPLEX! Jesteś średniego wzrostu. A nie wiem czy wiesz, że rozmiar "KING SIZE" jest najlepszy;) Laski też nie lubią stawać na palcach by dać kolesiowi buzi. Jak masz 175 cm to by laska była wyższa od ciebie w szpilkach musiała by mieć napewno powyżej 170 cm [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-19 18:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Faktycznie nie doczytałem. Dla mnie najlepszy jest przedział 165-170 cm, tak, żeby dziewczyna w szpilkach była niższa niż ja., choć czasami w wysokich butach jak ma 170 cm jest wyższa. Gdybym sam był wyższy, to wolałbym 175-185 cm dziewczynę.

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-15 21:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mała część jest niższa - "ŁODAFAK"???? Czy nagle podwyższyła się średnia wzrostu kobiet? Czy nagle wszystkie, jak na złość, zaczęły nosić szpilki? Jak dla mnie najlepszy wzrost to 195 cm - przed granicą gigantyzmu, bezpieczny. Z takim wzrostem można WSZYSTKO :) Lepiej być chudym i wysokim (taka osoba może się dopakować, choćby z [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-03 14:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] cm)uniemożliwia ci realizowanie ważnych dla ciebie wartości? Nawet jak miała by być to gra w siatke czy kosza to i tak możesz ćwiczyć wyskok i robić wszystko by być w tym najlepszy. Lepiej być chudym i wysokim (taka osoba może się dopakować, choćby z beznadziejną genetyką - wiadomo, sterydy, odżywki...) Zdecydowana większość tych [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-03 23:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)