najlepszy

no to tak sprobowalem cos takiego ;D Posiłek 1 - 2 lub 3 jajka posilek 2 - podwojny tost z chleba graham lub jakiegos innego (niewiem jaki najlepszy na diete) z szynka drobiowa i pomodorem posilek 3 - mieso drobiowe , lub wolowina , wieprzowina z ryzem ( nie wiem jaki ma byc ten ryz prosze o podanie nazwy ) , salatka z ziemniakami lub makaron [...]

Posiłek 1 - 2 lub 3 jajka Węgle daj posilek 2 - podwojny tost z chleba graham lub jakiegos innego (niewiem jaki najlepszy na diete) z szynka drobiowa i pomodorem posilek 3 - mieso drobiowe , lub wolowina , wieprzowina z ryzem ( nie wiem jaki ma byc ten ryz prosze o podanie nazwy ) , salatka z ziemniakami lub makaron Jakiś brązowy daj posilek 4 [...]

ile twarogu moge zjesc na kolacje moze byc 270 gram czy zaduzo ? i jeszcze jaki tunczyk bedzie najlepszy w sosie wlasnym czy jakis inny ? z gory dzieki Zmieniony przez - Diverson w dniu 2012-04-10 16:30:40 Zmieniony przez - Diverson w dniu 2012-04-10 17:44:23

Bosheee.. widzisz i nie grzmisz? Kolego twoje rezultaty to przede wszystkim woda, która po cyklu zejdzie.. nawodniłeś elegancko tkanki mięśniowe - zwiększyłeś absorpcje składników odżywczych ale ich nie dostarczasz i po prostu nie urośniesz w TRWAŁĄ masę mięśniową.. zacznij jeść jak kulturysta a nie dziecko - pożywienie to NAJLEPSZY ANABOLIK, [...]

tOmacha no raczej ;p 6 cwiczen na klate i na plecy xD zreszta na biceps tez. Właśnie mialem o brzuch jeszcze zapytac. Ile cwiczen na ten brzuch? Mimo ze jestem ektomorfikiem to jednak brzuch nie jest najlepszy

Dzieki za te stronki. A mógłbym mi ktoś teraz poradzić który trik jest najprostszy do nauki i najlepszy dla początkującego (wykuczając frontflip/salto do przodu bo z nim nie mam wiekszych kłotów).

okej:p a moglbym mi ktos napisac kiedy cwiczyc i jak zeby nei marnowac czasu, a uzyskac jak najlepszy efekt, bo ja juz sie w tym wszystkim pogubilem, chodzi mi o to zeby ktos mi szybko jakis plan ulozyl bo nie wiem czy cwiczyc 7 razy w tygodniu czy 5, i czy robic wspiecia stojac 4x25 jeden dzien a drugi siedzac tez 4x25 czy jak? i jak biegac ile [...]

JUa jadlem no xplode i Shocka tez wg mnie to samo jezeli chodzi o pompe aczkolwiek No Xplode pod wzgledem calej reszty o wiele lepszy. Samopoczucie, agresja treningowa, smak. Nie mowcie ze No xplode jest najlepszy bo sie zalamie :P Chce cos mocniejszego :P

Coz, odpowiem krotko i na temat! Deca-durabolin to w miare "bezpieczny" steryd - male przyrosty, ale trwale! Na poczatek bedzie chyba najlepszy... Proponuje cykl 100 200 300 300 300 200 100 lub ewentualnie (jesli chcesz) lagodniejszy i krotszy 100 200 200 200 100. Osobiscie sklanialbym sie ku pierwszej mozliwosci... To tyle! [...]

ACt jest najlepszy dla początkujących- CO NIE OZNACZA, ŻE JEST TYLKO DLA NICH Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

"takie zeby przeciwnik miał probemy gdzie lecą ciosy" :D Styl niewidzialnego ciosu najlepszy będzie..

yellow haze to najlepszy spalacz z efcią.I jak dobrze poszukasz na anecie to dostaniesz za niezłe pieniądze

Mnie jak poslad puchł z powodu alergii na sok to najlepszy byl traumon(etofenamatum) Jaką igłą bijesz i czy czesto zdarza sie coś zj**ać bijac w udo? mysle zeby dac posladom odpoczać .boli jak chodzisz? Ja robię strzały tylko w uda naprzemiennie raz lewa ,raz prawa noga. Iniekcje [...]

zaczynalem od ACT - najlepszy start na poczatek http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564 pozdro

dobry gainer.nie najlepszy,ale skoro masz diete to efekty beda napewno

chociaz jak zobaczylem sprzet ketllera jest calkiem niezly.Głownie chodzi mi o laweczke i wolne ciezary.One daja najlepszy efekt w cwiczeniach

moim zdaniem pierszy najlepszy

HP jak dla mnie najlepszy stack jaki jadlem. ale nie porownuje go do shotguna i no explode bo te maja troche inne zadanie, sa bardziej no boostermami. wiec na poczatek jezeli chodzi o cos przed treningowego hp sie zda.

Trening siłowy to najlepszy sposób na utratę tkanki tłuszczowej. Do tego możesz robić dwie sesje aerobów - przed i po siłowym. Pamiętaj, ze z brzucha jest bardzo ciężko zrzucić tkankę tłuszczowa ale przy niskim BF możesz spróbować johimbinę ale to dopiero za jakiś czas. Najwżniejsza jest dieta i ćwiczenia, po suple sięgnij za 2-3 miesiace. Przy [...]

Zależy do czego potrzebujesz ten rowerek, generalnie za tą cenę (na allegro możesz go mieś za 1400zł) to najlepszy wybór. Kross ma wcale nie takie złe ramki, a nie kupisz innego roweru na takim osprzęcie w tej cenie. Jeśli potrzebujesz rower do jazdy w mieście, jakimś lesie to ten jest idealny, na maraton płaski też możesz się nim wybrać. Magda [...]