SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • [...] w to, podobno chce ze mna potrenowac ;-) :D A siostra chce mu zorbic prezent na urodziny, trening pewno nie wejdzie jak powinien ale dzis najlzejszy z całego tygodnia wiec najlepszy moment. Taki potreningowy osttanio wszedl po nogach: http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/8/26/9187578_21146867_1573665862695639_1656101935_o.jpg a tutaj jeden z [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-26 09:38:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Barry Seal moim zdaniem najlepszy film z tych które wyszły w ciągu kilku ostatnich miesięcy :-) Więcej nic nie będę dodawał bo bezsensu recenzje tu robić :-D W skrócie jak się dorobić od zera obrzydliwie potężnej kasy :-D Polecam każdemu żeby obejrzał :-) 10/10 Jeszcze cały dzień latałem za butami i nic nie kupiłem :-( Czaje się na jordany extra [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-26 20:41:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • To przy takiej konsumpcji na ile panu starcza? Sobota Sobotą, ale ruszyć się wypadało. Najlepszy na takie okazje jest król wszystkich ćwiczeń. Jest na mnie ewidentnie obrażony. Miejsca sobie pod sztangą nie mogłem znaleźć, to bioderka za szybko startowały, to znów nie równo złapałem i tak w kółko. Kilka repów było zadowalających. Jak mi się będzie [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-26 20:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki makaron na diecie?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] brak informacji o ilości błonnika i składników mineralnych, obecność glutenu. 4. Makaron durum Pudliszki 500 g Makaron produkowany z pszenicy durum, mąki semoliny, jednej z najlepszych jakościowo mąk z pszenicy. Makarony tego typu są powszechnie dostępne i mają najbardziej naturalny smak. Skład: semolina z pszenicy durum (produkt może zawierać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 25871 Data: 2017-08-27 11:28:49
  • 30 z masa ciała to dobry wynik , najlepszy grzesiu d robi 44 chyba /././/wiec 50 nikt nie zrobi raczej. ok 20 to wyniki które tam będą

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-27 17:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - w kategorii junior do 23 lat – wynik 200 kg Maksymilian Blinkiewicz( z Rzeplina - w wyciskaniu wielokrotnym Mieczysław Pawlukiewicz z Lęborka 44 powtórzenia - najlepszy zawodnik turnieju Mieczysław Pawlukiewicz z łącznym wynikiem 2740,152 pkt. Wyniki z konkurencji: wyciskanie wielokrotne z nogami uniesionymi i skrzyżowanymi nad [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2017-08-27 19:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 2015r murzyn od allaha w londynie co obciął żołnierzowi łeb podobno po 10 czy 15 latach ma wyjść. Biały człowiek traktowany jest najgorzej, tak samo w robotach musi najbardziej zap*****lać, chociaż to trochę wina tego, że słowianie zap*****lają jak d****e. Jednak "jestem biały i jestem z tego dumny, bo to najlepszy kolor do czarnej trumny" %-)

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-27 23:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgodzę się że nie zranił ani razu aczoklwiek cios powyżej był chyba najlepszy ze wszystkich Conora. To 1 runda? Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-08-28 11:50:52

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 11:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W artykule naświetlę pokrótce, skąd wziął się problem dopingu w sporcie, opiszę cyrk związany z podnoszeniem ciężarów, w końcu przybliżę kwestie związane z paszportem biologicznym oraz androgenami u pań. Występowanie hiperandrogeniczności rodzaju 46 XY wynikającej z nieprawidłowego rozwoju płci wynosi 7 na 1000, czyli sto czterdzieści razy więcej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13490 Data: 2017-08-28 13:23:43
  • [...] bez szans w konfrontacji ze swoimi rówieśnikami z ringów pięściarskich. - McGregor to kawał zawodnika, ale lepiej, żeby kontynuował karierę MMA i robił to, w czym jest najlepszy - ocenił Mayweather w rozmowie z ESPN. - Ja mam już 40 lat, nie trenowałem prawie 800 dni, a on jest walczącym i trenującym zawodnikiem. - Młodzi pięściarze biją [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 15:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( sam spożywam dość często) ale ja mam ponad 4000kcal w diecie ( w tym 60% węglowodanów ). Niemniej jednak celuj w świeże owoce. Robienie permanentnie soków to też nie najlepszy pomysł, gdyż tracą na wartości poprzez tego typu ''obróbkę''. Do tego można doprowadzić z łatwością do nadprogramowych kalorii jeśli przesadzimy. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 16:06:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ( sam spożywam dość często) ale ja mam ponad 4000kcal w diecie ( w tym 60% węglowodanów ). Niemniej jednak celuj w świeże owoce. Robienie permanentnie soków to też nie najlepszy pomysł, gdyż tracą na wartości poprzez tego typu ''obróbkę''. Do tego można doprowadzić z łatwością do nadprogramowych kalorii jeśli przesadzimy. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 20:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dallas McCarver IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    wkleic z 3-4 najlepszy foty dallasa, dac date urodzenia/smierci i zamknac temat, bo takie glupie gadki nigdy sie nie skoncza. tak bral sterydy i umarl przez to, eot.

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 23:45:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] foremki silikonowej i do rozgrzanego piekarnika ~200 stopni termoobieg góra/dół i tak przez około 20-25 minut. Po tym czasie ustawiam termoobieg na grzanie tylko góra i jeszcze przez około 10 minut suszę sernik. Potem wyjmuję z piekarnika i odstawiam na noc do lodówki. Zdecydowanie najlepszy do zjedzenia będzie dnia następnego jak się schłodzi.

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-29 08:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wg mnie najlepszy to ten: https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21105646_1563118590420032_1604478146265438129_n.jpg?oh=a4212b23c4682dd9467bdf64081df819&oe=5A23461A MAX KELLERMAN: MYLIŁEM SIĘ, McGREGOR JEST WYJĄTKOWY Max Kellerman, komentator amerykańskiej telewizji HBO, który ostro krytykował pojedynek Mayweather-McGregor, kaja się i [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-29 11:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Danielak to człowiek o wielu pasjach! Kulturysta wagi ciężkiej oprócz przerzucania żelastwa na siłowni, ma jeszcze jedno hobby, jakim jest łowienie ryb! Nie są to wcale małe okazy, lecz wielkie sztuki jak on sam. Zobaczcie, jak relaksuje się zawodnik kulturystyki wagi ciężkiej! Z tego, co wiemy, Tomek jest też doskonałym masażystą. W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2017-08-29 23:02:09
  • Przeczytalem tu kiedys wlasnie o wolnowarze i kupilem. Powiem tak; najlepszy zakup ost lat! Tak jak kurczak mi juz zbrzydl tak z tego ustrojstwa wychodzi mega miekki i rozplywajacy sie w ustach. Moge szamac kurczaka z ryzem i wazywami 4x dziennie i wchodzi ekstra. Inne miesa tez miekkie jak nigdy, gulasz masakra dobry. Kobita mnie na rekach [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-30 07:46:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - prosba o ocenę

    Post
    Trening w domu

    [...] Odwrotne pompki? o to Ci chodzi? https://www.youtube.com/watch?v=DtpGS3tJlbs ad 2) trzeba wzmocnić brzuch i prostowniki. Idealne do wzmacniania pozycji ciała przy pompkach jest plank, ale inne ćwiczenia na brzuch też się sprawdzą. A na prostowniki najlepszy były martwy ciag, jeśli nie ma możliwości to "Dzień-dobry" albo unoszenie tułowia z opadu

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9187 Data: 2017-08-30 09:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urolog

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] To raczej nic wspólnego z saa nie ma, ale jądra mam mniejsze, bo hcg ostatnio brałem w październiku i to 9 paczek po 5000 jednostek. Lekarz najmłodszy nie jest ale to najlepszy spec w okolicy, więc może pytać o doping i tutaj pytanie czy mówić otwarcie, że rzadko z cyklu schodzę czy jedynie wymijająco powiedzieć, że kiedyś coś się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2017-08-30 12:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urolog

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lekarz najmłodszy nie jest ale to najlepszy spec w okolicy, więc może pytać o doping i tutaj pytanie czy mówić otwarcie, że rzadko z cyklu schodzę czy jedynie wymijająco powiedzieć, że kiedyś coś się próbowało, bo doświadczenia wiem, że lekarze jak słyszą o sterydach to całą winę obarczają je, nie skupiając się na innej przyczynie problemu. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2017-08-30 14:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)