najlepszy

Depletion, które wkleił easy to najlepszy trening wypłukujący na jakim miałem okazję lecieć. Polecam :-) Micz- masz jakiś pomysł co można by dorzucić w czasie lecenia na joszce co nie kłóciło by się z nią tak jak efedryna a zamaskowało by w jakimś stopniu zmęczenie?

[...] 89 kg będzie. Waga tak jak po ostatniej próbie, forma dużo lepsza, więc albo tren tak dobrze się spisał, albo budowa po ostatnim vlcd mięska;-) była efektywna Pas: tutaj też najlepszy wynik jaki miałem kiedykolwiek czyli aktualnie jest to 86 cm, co przy moich 184 cm wzrostu jest myślę niezłym wynikiem. Znowu wyszły na wierzch jednak potężne skosy [...]

Do swojej "diety cud" wprowadziłem dodatkową suplementację i po ostatnim posiłku na wieczór zażywam: multiwitaminy i minerały po 1 kapsułce z "Multipack Sport - Day/Night Formula" porównywałem sobie skład różnych preparatów i w tym wyszedł mi najlepszy stosunek ceny do zawartości składników.

[...] świetny wynik bo II miejsce z iloscią 56 punktów:-)) Ojan - dla Ciebie również brawa! Walczyłeś z zacięciem i wykonałeś największą liczbę prób wykonania zadań:-)) Osiągnąłeś najlepszy wynik procentowy bloku zadaniowego - 28,10%:-)) Bardzo dobry wynik w klasyfikacji ogólnej modułu czerwcowego 21,96%:-)) Kebul - brawo! Jesteś uczestnikiem, który [...]

"The Jester Race" In Flames to chyba ich najlepszy album, zanim nie zaczęli grać bardziej nowocześnie. Energia jest konkretna.

Najlepszy album H BLOCKX to historia muzy dla skateów:-D https://www.youtube.com/watch?v=lP604qq8hf0

[...] mało. Zakresy ilościowe są takze ważne. Np. nie schodziłbym ze spożyciem tłuszczu poniżej 50 - 60g u kobiet w zasadzie nigdy. Przy trenbingach siłowych również spożycie białka poniżej 1,5g / kg może być nieoptymalne. Pięc treningów stricte siłowych to chyba też nie jest najlepszy pomysł... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-05-07 09:17:28

Aktualnie mój omletowy nr.1 ;) Oczywiście wolałbym futrować omlet z toną masła orzechowego i innymi dodatkami, ale przy aktualnej diecie taki omlecik jest dla mnie najlepszy :) /SFD/Images/2015/9/3/d9785133b23c47e2951f094b09d5e363.jpg 4 całe jaja 200g owoców mrożonych (truskawki, maliny, borówki, jagody, czerwona porzeczka) Płatki owsiane 80g [...]

[...] się wody po 2-3 czitach pod rząd po ~10000kcal %-) -Czytałem konkurencyjne forum, cały temat. Ludzie pisali jak jest, bez ściemy. Wcale nie jest prawdą, że mięso spadnie na takich kaloriach. Trening siłowy = najlepszy antykatabolik + wysoko białko -Po za tym nie wierzę w żadne katabolizmy i te sprawy, przynajmniej na moim aktulanym poziomie.

Waga 94kg - przez kilka imprezowych weekendow waga nie rusza ;) Trzeba w koncu konsekwentnie przytrzymac miske, zeby ruszylo. Ogolnie szalony rok mam ;) ale najlepszy w zyciu ;) pod wieloma wzgledami :) Okres ciezki aby budowac spokojnie sile i mase wiec coraz wiecej bede sie skupial na poprawie skillsow i bede wplatal cwiczenia gimnastyczne itp., [...]

Jaki cynk najlepiej wybrać przy Hashimoto? Trochę się już pogubiłam – są jakieś organiczne, chelaty, bio, ale nie mam pojęcia, który będzie najlepszy. Z góry dziękuję za pomoc

Jaki cynk najlepiej wybrać przy Hashimoto? Trochę się już pogubiłam – są jakieś organiczne, chelaty, bio, ale nie mam pojęcia, który będzie najlepszy. Z góry dziękuję za pomoc Dużo źródeł wskazuje na organiczny

Jaki cynk najlepiej wybrać przy Hashimoto? Trochę się już pogubiłam – są jakieś organiczne, chelaty, bio, ale nie mam pojęcia, który będzie najlepszy. Z góry dziękuję za pomoc najtańszy i skuteczny jaki jadłem to był apteczny zincas forte. zwykły też ujdzie

[...] Czy po przyjęciu na pusty żołądek leków i np. 30min później kawy kuloodpornej nie pogorszymy wchłaniania? 3. Jak przyjmować np. witaminy, minerały, aby uzyskać jak najlepszy efekt wchłaniania? Czy jest tak, że nadwyżka witamin, minerałów i innych suplementów idzie w kanał? Np. do wątróbki przyjmowanie witamin z grupy B, wątroba ma sporo [...]

[...] Tłustego czwartku nie obchodziłem, ale przegiąłem w sobotę i niedzielę. W niedzielę wpadło z 10 tysi. Zjadłem 2 kawałki tortu = ponad 3000 kcal i 400g czekolady ;) Tort najlepszy jaki w zyciu jadlem. Snickersowy. Caly smakowal jak snickers :) Wazyl 5kg i mial 14000 kcal. Sklad: 1kg snickersow, biszkopt. serki mascaropone, smietana, 500g [...]

Poprzedni tort "Snickers" był najlepszy jaki jadłem. Ten nr.2 :D Wyspowiadam się w poniedziałek trzymając sztangą :D

[...] w ostatnim stadium choroby, więc to odpada. Przestałam tańczyć, miałam długą przerwę, więc mięśnie nóg się zmniejszyły, ale oczywiście tłuszcz pozostał. Sądzę, że najlepszy będzie trening siłowy ogólnorozwojowy. Wymyśliłam, że oleję ten tłuszcz na nogach ( wiedząc, że nawet przy mięśniach ich wygląd się nie poprawia - no chyba, że [...]

[...] backstage wszysc się go obawiali i obczajali gdy się spompowaliśmy, ale później został postawiony z boku i stojąc na dole widziałem, że sędziowie na niego nie patrzą. Miał najlepszy brzuch, klatkę, generalni przód na zawodach. Ogólnie zaciera się jakaś granica między kulturystyką,a męską sylwetką. Wygrał zawodnik, którego rok temu pokonałem w [...]

[...] Do tego mam jeszcze KUMITE z poprzedniej paczki i możemy leciec z crossfitami. Tłuszcz redukuję, a waga stoi :) kreatyna robi swoje. Wkręciłem się mocno w CF, dzisiaj kolejny mocny WOD i najlepszy czas w klubie wśród zaawansowanych ;) /SFD/Images/2016/5/31/8232da9893644f32bfa2582a0eaa9955.jpg Zmieniony przez - SneS w dniu 2016-05-31 23:55:04

[...] sam sposób haha! Może wezmą mnie kurde do tych obwodówek na stałe :D? Oby.. Napisałem dzisiaj też (nie chwaląc się) zaj**isty artykuł na temat Czitów i moim zdaniem chyba najlepszy jaki zrobiłem do tej pory. Pierwszy raz był zaplanowany, a już kolejne części czekają także zapraszam wszystkich do odwiedzin fanpage, albo mojej strony, na której [...]