el dresso ja nic nowego nie tworze, tez uwazam ze ABS2 jest najlepszy...sam robie to ...i nie narzekam ze mały wycisk. Wszystko jest OK. JA na 2 poziomie jestem ... :P a czuje jeszce zmeczenie a ty na którym??
Kiedyś miałem batona i z dzisiejszej perspektywy jego sprzedaż była bardzo dobrym posunięciem bo nie umiałem wykorzystać możliwości tego sprzętu w 100%. Tak jak koledzy piszą najlepszy jest gaz bo jest prosty w użyciu. Jeżeli jednak zakładamy że walczymy o życie a nasz pobyt w miejscu w którym jesteśmy zagrożeni jest konieczny to powinniśmy się [...]
Ha, ha... no smieszny jest ten Toney... Nikt mu jeszcze nie wbil do tej glowy ze chocby najlepszy bokser, mistrz swiata, walczyl z dobrym zapasnikiem to nie ma szans absolutnie... no moze w jakiejs lzejszej wadze . Moze by przez jakis czas dal rade uciekac
widzę zdecydowani panowie xD a kto jest moderatorem tego działu to możę się go zapytam i zobaczymy co powie ^^ Albo marula, powiedz ile ty masz stażu, wiek, waga i napisz przy okazji proszę jaki według ciebie byłby dla mnie najlepszy plan ;)
do budowy mięśni abs2 lepszy, z reszta poszukaj w dziale trening dla początkujących w twoim wypadku trening z obciążeniem własnego ciała najlepszy wybór a czipsy i czekolada nie zabardzo mi wchodza bo mi sie robia takie wk****ce kulki co za kulki??? Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-07-14 20:08:03
czyli w którym posiłku dorzucic ten kefir ewentualnie ? moim zdaniem kefir byłby najlepszy poniewaz wiecej w nim wegli niz białka , a białko mozna obciac gdzies indziej
sirdrav: Polecam 3+. Najlepszy zestaw z linii Home. Ławka MH-L008 - w całości spawana, ze skosem ujemnym, tanie akcesoria - prasa do nóg, blokada, wyciąg. Z linii Home to strzał w 10 ! Możesz ewentualnie jeszcze zerknąć na 16+ i 17+ z linii SEMI-PRO - ale to już droższy sprzęt i droższe akcesoria do rozbudowy. [...]
[...] - unoszenie przedramion ze sztangielkami lub sztangą, na tricepsy zaś - wyciskanie francuskie ze sztangielkami lub prostowanie ramion ze sztangą łamaną, leżąc. Moim zdaniem, najlepszy sposób na przełamanie stagnacji to wykonanie danego ćwiczenia w 10 seriach z 10 powtórzeniami. Jest to szok zmuszający mięśnie do wzrostu. Spróbujcie. Wybierzcie [...]
[...] z dopingiem i w sumie nie interesuje mnie to ale w realny życiu nie znam nikogo komu by nie stawała kuśka po dece. Kiedyś deka dla zwykłych śmiertelników to był najlepszy koks na świecie.Brali samą deke na "podtrzymanie" po omie Każdy walił deke i to na różnorakie sposoby.Ludziska nie mieli pojęcia z czym to się je i jakie [...]
[...] austriackiego hotVolleys Wiedeń (pracował w klubie wcześniej w latach 1998-2000). Słowak wcześniej pracował już w Jastrzębiu, w 2004 r. zdobył z zespołem jedyny jak do tej pory tytuł mistrza Polski. Bądź co bądź to z Prielożnym klub uzyskał najlepszy wynik, a więc mistrzostwo więc może jest to jakieś rozwiązanie? Tylko gdzie wzmocnienia składu?
w okresie diety wazne jest aby cwiczenia wykonywane byly raczej w mniejszym zakresie powtorzen niz wiekszym wiec osobiscie robilbym ich 6-10 maks jesli starcza ciezaru (pomijam rozgrzewke) Thermo Stim to wg mnie najlepszy spalacz od Olimpa oraz scisla (!) czolowka wsrod tych legalnie dostpenych w PL
Thermo Stim to wg mnie najlepszy spalacz od Olimpa oraz scisla (!) czolowka wsrod tych legalnie dostpenych w PL A to Oxyelite Pro, Mitotropin, Tight, Tight Xtreme itd. są nielegalnie dostępne w PL? Bo sfd sprzedaje Thermo Stim fajnie działa, ale nie ma co robić człowiekowi wody z mózgu - kosa to to nie jest. Choć jak dla 16to latka to i tak max [...]
mmm ja już jestem po mono , 2 cyklach na jabłczanie i po cyklu na mecie z axio labs ;p wiec wiesz co mozna z samym mono...... ;d jaki z tych stackow ma najlepszy skład?
[...] osiagnac nawet wiecej z dieta i dobrymi suplami i po to pisze na takim forum aby ktos dobral mi jakis dobry suplement z 3 w/w no ale doczekac sie nie moge odpowiedzi co ma najlepszy sklad. Zamiast tego polecacie mi jakies smieszne mono ktore pewnie mi juz duzo by nie dało ;p zreszta wyzej napisalem ze posiadam mono z olimpa wiec czytac ze [...]
DZIENNIK Shinji77 - czyli kocie ruchy na barierkach %)
