najlepszy

IboK zapomniałes dodac: nareszcie nie ma to tamto najlepszy topic jaki był do tej pory. Ibok co robisz na codzien poza szkola, silka? Bo widzę ze masz bardzo napiety plan i zastanawiam sie czy masz jeszcze na cos czas. pzdr

Ibok imo najlepszy post ze wszystkich testujących! az chce sie czytac powodzenia!

[...] pięknej walce wywalczył brązowy medal z wynikiem 557,5 kg (220+115+222,5. Wynik Kamila w przysiadzie i martwym ciągu to oczywiście nowe rekordy życiowe a w przysiadzie miał najlepszy wynik w tej kategorii. W kategorii 83 kg gdzie wystartował aż 16 zawodników srebro wywalczył Patryk Romanowicz z wynikiem 630,5 kg (240,5+127,5+262,5. Patryk [...]

Ale Damian, oni nie jedzą jak bikiniara jak Ty teraz ;-). Więc trzeba czasu, żeby to się wszystko unormowało. Poza tym jesteś wysoki dość, a nie jak ja czy oni z metra cięci. Teraz jest najlepszy moment na testy, skoro wg Was się będzie normować to spoko. Poczekam. Dzięki za rady :-)

Wydaje mi się ze mogłem mocniej. Aczkolwiek prognostyk dobry. Szczególnie że najlepszy wynik wykrecilem na zwifcie pod górę jadąc w stójce. Od mojego najlepszego prawdziwego testu FTP wynik gorszy o zaledwie... 5w %-) Ale tak jak pisałem to bez znaczenia. :-)

[...] https://i.imgur.com/yjiXWLl.jpg Bez pączków… ;-) https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/gqR635x.jpg https://i.imgur.com/VkCcfgL.jpg Poszło świetnie. Poprawiłem najlepszy czas (13.09) kolegi i złamałem 13minut. Podsumowując 12.55 dało mi przewagę 14s i średnie 4.7 w/kg co jest zadowalające. Była moc, była siła, była waga, no wszystko [...]

Czemu shit? Dla mnie najlepsze żele i najlepszy izotonik. Bo podejrzewam, że dostałeś tam Hydro GO. Korbę masz kompakt? U mnie 52/36 i kaseta 11-32 na Cyprze myślę, że była w sam raz.

https://i.imgur.com/fWXc2IZ.png Dzień w pracy. Sporo ogarniania, w tym program do obsługi prywatnych klientów, wybieram najlepszy. Na ten moment zastanawiam się nad Kcalmar’em i Tiq diet. Potem do domu, rolka, posiłek i trochę posiedziałem przed kompem. Zaraz siostra Żonki na noc wpada to coś obejrzymy. https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-3. [...]

Najlepszy izotonik moim zdaniem dostępny w PL. Stosuję od lat. Piwo? %-)%-)%-)

[...] ostatecznie nie próbowałem, zbyt mocno zacząłem jak widać po cyferkach, (IF 0.8..%-) ) i ostatecznie uznałem, że polecę co mogę w pełnym vEverestingu. Udało mi się osiągnąć najlepszy wynik w PL, właśnie go rejestruje. Kilka fot: https://i.imgur.com/MKcjg8C.jpg Nie ukrywam było ciężko, bardzo ciężko :-) Bardzo dziękuje tutaj Kubie Stronger [...]

[...] sportowych czy szerokopojętym zdrowiu. Ale nie można mówić ,że ten typ żywienia, który wymaga stałej suplementacji np. B12 i jest dietą potencjalnie niedoborowy, jest jedyny najlepszy i stworzony dla nas.. ;-) Ja to już przerabiałem rozmowy z wieloma obrońcami wegańskich diet i kiedy widzę z góry agresywne podejście po prostu kończę rozmowę. [...]

[...] Noc była ciężka, słabe drogi, końcówka bardzo ciężka. Słabłem. Z perspektywy Maraton podróżnika to był lajt. Gdy dojechałem na metę a spiker powiedział, że "jest i on", najlepszy czas w tym roku na PTJ 2021, powiedział że zaraz przyjedzie Czarek i będzie nowy rekordowy czas. Powiedzieli mi że Czarek ma jeszcze 20km (szybko w głowie [...]

https://i.imgur.com/odokxSN.jpg Tak wygląda obecnie najlepszy kolarz świata :-) Czyli trochę za dużo mnie... ;-)

Jeśli nie chcesz nikogo słuchać, to tutaj masz dobrą stronę. Wypróbowana przez wiele osób, sprawdza się. Wrzuć swoje dane, a otrzymasz odpowiedź na to, jaki rozkład BTW jest dla Ciebie najlepszy. Najlepszy wg tego systemu - ale tak jak pisałem sprawdzony przez parę osób. http://www.1percentedge.com/ifcalc/ Pozdrawiam "lapeta" czy jakoś tak...

Ten okres po redukcji jest najlepszy ale i trzeba być ostrożnym żeby nie przesadzić bo początkowo przyjdzie szybkie odbicie ale później już trzeba będzie pilnować się dobrze. Wiadomo, że jeśli nie planujesz już kolejnego cyklu to z takimi przyrostami rzędu kilogram tygodniowo będzie trudno. Bo 4kg masy w miesiącu naturalnie jest ciężko zrobić, [...]

[...] na każdą pozycje Rozciąganie: ok 10-15 min 20 minut bieżnia - starałam się zmieniać prędkości i nachylenie, raz intensywniej raz wolniej. Komentarz: To nie był mój najlepszy dzień {{:-(. Nie sądziłam, że tydzień nic nie robienia może mnie tak rozwalić. Kiedy skończylam wspięcia, trzepały mi się lekko i nogi i ręce. 1 - wymęczone :/ [...]

[...] tempo 23 i śr. watty ok 90 (najwyżej miałam 150 ale nie dałam długo rady, tętno w maksymalnym momencie mi skoczyło do 170 BPM i myślałam że wypluje płuca. 1 - to nie był mój najlepszy dzień, przy 40g zayebałam totalnie wyginając plecy w łuk i sztanga mi zjechała na szyje :-|. Nie był to mądry ruch, na szczęście się skończyło na strachu, ale [...]

Treningi się zmienia, bo brak zmian prowadzi do zastojów. Tak samo jak zmienia się dietę. FBW to nie jedyny i najlepszy trening na wszystko.

Jeśli chodzi o depilatory i golarki męskie to tylko firma Braun mają najlepszy tego typu sprzęt. Zajrzyj na strone: http://cokupic.onet.pl/181,265,269,katalog.html Znajduja sie tam porównania damskich depilatorów oraz opinie posiadaczek tych urzadzeń. Wybierz najlepszy dla siebie.

30.3.2019 1. Ława 20 kg x 5 20 kg x 5 40 kg x 5 50 kg x 20 30 kg x 30 Przedostatnia seria, to chyba najlepszy wynik z tym obciążeniem. 2. Drążek, podchwyt na szerokość barków 0 kg x 10 0 kg x 10 0 kg x 10 3. Ława, skos górny 30 kg x 5 40 kg x 15 20 kg x 40 Tu też mógłbym napisać, że przedostatnia seria , to najlepszy wynik, ale w ostatniej także. [...]