[...] na pelnej rzezbie i wcale mocno diety nie trzymal. Ale on mieszal to jakos z insulina dlugo (18 godzinna chyba). To juz jakies zbyt skomplikowane bylo, ale 20 lat na ssa wiec wie co robi :) Jesli chodzi o inse to najlepszy "steryd". Tylko niby aby w tluszcz nie szlo to trzeba z hormonem brac :/ Albo bardzo restrykcyjnie diete trzymac.
DJ100 SOG http://www.youtube.com/watch?v=uPIEn0M8su0&feature=related Ogladalem ten filmz 10 razy chyba najlepszy na swiecie. A swoja droga jak pudzian wyrga to go wkreca w najwieksza afere dopingowa i juz widze te naglowki i afere niczym hazardowa
Ja napisze to, co juz pare razy na forum pisalem. Uwazam bjj za najlepszy styl 1v1 ale na kilku juz nie. Mysle, ze lepszy bylby juz na przyklad kickboxing, czy box ale na pewno nie bjj, w ktorym wiekszosc czasu poswieca sie na parter. Po raz kolejny zaznaczam tez, ze nie chodzi mi tu o pozabijanie swoich przeciwnikow tylko na przetrwanie gdzies [...]
heh Ronin przyklad z restauracja nie jest najlepszy - ze tam tak robia - ich sprawa, ze nie bylo salmonelli to dobrze i oby nie mieli. Akurat moja matka specjalizuje sie w tego typu sprawach bo jest kierownikiem dzialu zywnosci w sanepidzie, wiec w domu juz nasluchalem sie wykladow na rozne tego typu tematy. Wiadomo niech kazdy robi tak aby bylo [...]
a to najlepszy fazer z Kapello klasy LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud
czytałem różne fora i ludzie twierdzą że rowerek jest najlepszy na uda ale widać są różne zdania na ten temat a czy jedzenie godzinę przed snem nie mija się z celem?
Kilob ma racje. Według mnie aktywność fizyczna jest naturalną potrzebą człowieka. Ludzie pierwotni musieli używać swojego ciała do polowań, walk itp. (najlepszy przykład to zmiana bohatera Cast Away ). Obecnie wiele się zmieniło ale nadal ludzkie ciało potrzebuje optymalnej dawki ruchu, zeby normalnie funkcjonowało. Niestety to co robią dzisiaj [...]
ja trenuje HST i jest to trening calego ciala 3 x tydzien. Nie powiem,zeby mi nie sluzyl. Tak wiec nie wiem co widzisz zlego w trenowaniu 3 x tydzien. mozemy sie tu spierac w nieskonczonosc. Wg badan tych co wymyslili HSt 3 x tydzien to najlepszy sposob na trening. niech wymiary pokaza kto ma racje. w koncu w kulturstyce chodzi o wymiary.
[...] a Mino jest geniuszem kończeń dlatego uważam że Wand którego słabą stroną jest walkaq z pleców bedzie się najlepiej czuł gdy nie będzie zagrożony obaleniem i będzie mógł wdrażać swój plan w życie. Gdy mowie ze Wand bedzie mial latwiej z CC nie chodzi mi o to ze bedzie to łatwa walka i nie mam pojęcia jaki będzie jej wynik. Niech wygra najlepszy.
ja mam lepszy. Na polskich ulicach najlepszy styl to 1."jestem120kilowymkarkiem-jitsu" 8 2."dzwoniepoekipe-do" 3."Jestemnajszybszyszywbieguna100m-ryu" 4."mamkozikabatonaklamkelaseryszable-kan" 5.polaczenie stojki-np.zapasow,parteru-np.bjj i dystansu-np.boksu-musisz byc bardzo dobry w jednym sporcie ale [...]
Czyli podsumowując wypowiedzi i to co wyczytałem o tych sterydach na http://www.kulturystyka.pl/index.html to pogrupuje je tak: Najlepszy efekt: Najmniejsza szkodliwość: 1. OMNADREN 250 1. DECA-DURABOLIN 2. DECA-DURABOLIN 2. TESTOSTERON 3. TESTOSTERON 3. OMNADREN 250 (DUŻA szkodliwość) Jedynie cena deci jest że tak powiem [...]
[...] CI ten sposób zywienia i uznajesz, że link który Ci podałam jest ok ułóż dietę na 1800kcal (30% kcal z białka, 40% z tłuszczy, 30% z białka) wklej tu. Co do treningu to najlepszy byłby trening siłowy. Wzmocnisz i ujędrnisz całe ciało, po jakimś czasie spadnie brzuch. Na szybkie spadki niestety nie ma co liczyć. Jesteś w stanie kupić sztangę [...]
[...] i jego ekipe. Moj punkt widzenia(dodam obiektywny punkt widzenia) jest prosty: odbył sie turniej mial tam jakies niezbyt znaczace niedociągnięcia walczylo 8 zawodnikow najlepszy wygral(dodam w dosc niezłym stylu)i to tyle. A te wszystkie Panskie argumenty sa smieszne momentami wrecz zalosne i swiadcza tylko o tym ze szukacie dziury w calym [...]
podczas jazdy na długich dystansach uzupełniać należy elektrolity,najlepszy jest IZOSTAR. kup sobie IZOSTARA w proszku odmierz porcje i wsyp suchy proszek do bidonu,wystarczy pózniej tylko zalać wodą do jedzenia jakies węglowodany(mogą byc zwykłe bułki z dżemem)lub batoniki energetyczne nie zapomnij wypijać duze ilości wody xxxxxl.