[...] bolesna różnica. Im ktoś ma większe problemy z dodatkowymi kg, tym słabiej idzie mu szacowanie Wysiłek tlenowy o umiarkowanej, stałej intensywności (40-60% VOmax) jest najlepszy pod kątem redukowania tkanki tłuszczowej itp. itd. - NIE, bo nie jest najważniejsze by podczas wysiłku fizycznego spalany był głównie tłuszcz. Poprzez treningi o [...]
j/w odpuść węgle i gainery lepiej dołóż do białka i zakup go większą ilość lup troche lepsze np. Prolongatum Glutamina – jak dla mnie najlepszy antykatabolik, ale ilość jej w Nitro jest mało poważna…
myślę że jeśli chodzi o dni powszednie to najlepszy byłby przedział 20-22, niektórzy się jeszcze uczą (np. ja) i mają na 8 do szkoły a że mięśnie rosną najlepiej podczas snu to wcześniej kładą się spać a jeśli chodzi o weekendowe pory to oczywiście wieczorne, ale to są tylko moje poglądy
Najlepszy zawodnik Bartosza 2007 Andrzej Szatkowski Start Wrocław waga zawodnika tylko 32,3kg a wycisnął sztangę ważącą 100,0kg.Wielkie brawa dla tego zawodnika.
Jaroslaw milo midla kolegow z sfd jarotaa no orzel jest chyba najlepszy on serio jak orzel wyglada. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-18 01:31:18
[...] http://www.allegro.pl/item244320849_worek_bokserski_fighter_150_35_wypelniony_.html http://www.allegro.pl/item246203983_worek_180x45_hitod_producenta_z_lancuchami_.html http://www.allegro.pl/item244025212_najlepszy_profesjonalny_worek_masters_polecam_.html ktory z tych bylby najlepszy dla mnie?
[...] fruktoza przesadzac _____ posilkow 6 ______ sniadanie najwieksze , np mozesz dac jakies musli wlasnej roboty , pamietaj o zdrowych tluszczach przy posilkach , nie olewaj ich , jakby bylo za malo bialka na sniadaniu dobijalbym bialkami jaj ale to moj sposob nie wiem czy najlepszy i czy stosowany Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-09-18 20:00:56
Luk122: Różni się marką... Poza tym w BCAA często są różne ilości procentowe poszczególnych aminokwasów (czasami bardzo znaczące różnice pomiędzy produktami różnych firm) - ale nie jestem w stanie Ci powiedzieć jaki stosunek procentowy tych 3 aminokwasów jest najlepszy. Może ktoś bardziej obeznany się wypowie.
wlasnie powoli analizuje ponownie ten cykl i wydaje mi sie ze uklad taki bedzie najlepszy mysle juz o tym cyklu od dluszego czasu i cos zmieniam i cos poprawiam ale wydaje mis sie ze tym razem tak juz zostanie co o tym myslicie 1-4 meta 20mg ed 1-12 sustanol 250mg e4d 3-8 tren 75mg e2d 7-13 stanozol 40mg ed meta jako kick [...]
[...] już od dłuższego czasu. W 2004 roku, opromieniony sławą po wygraniu z FC Porto Ligi Mistrzów, portugalski szkoleniowiec rozpoczął pracę w Chelsea, z której miał uczynić najlepszy klub na świecie. Właściciel klubu, Roman Abramowicz nie szczędził przy tym grosza i na Stamford Brigde trafiali wszyscy piłkarze jakich tylko zażyczył sobie [...]
ja ci dam najlepszy trening jaki kiedy kolwiek mialem 3 razy stosowalem i 3 razy skoczylem od 7 do 16 kg w 6 tyg dzien1 10 pow 45% 8 pow 65% 6 pow 75% 5 pow 85% 4x1 95% dzien 2 10 pow 45% 8 pow 65% 6 pow 75% 3x3 pow 85% dzien 3 10 pow 45% 8 pow 65% 5x3 pow 75% do tego stosuje jessze wyciskanie na podłodze 8,6,4,2 rozpietki na poziomie 3x6
[...] świata strongmanów. - Nawet nie wiedziałem, że mam w sobie aż takiego powera - śmieje się w rozmowie z "Super Expressem" popularny "Dominator". Tata najlepszym kibicem Przez eliminację przeszedł jak burza. Wszystko wskazuje na to, że w decydującej rozgrywce będzie podobnie. - Na 7 finałowych konkurencji odpowiada mi aż [...]
Ja wlasnie tak trenuje: po - klata wt - biceps , triceps sro - nogi czw - barki pi - grzbiet so - wolne nied - wolne Dla mnie akurat taki plan jest najlepszy.Dla ciebie moze wygladac inaczej , musisz sam dojsc do tego.
Najlepiej jest z chlebem brać, smarujesz nożem na chlebek, możesz dodać troszkę ketchupu i bierzesz jako kanapki do szkoły. Najlepszy jest smak czekoladowy, ale jego z ketchupem nie polecam. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-09-21 17:12:24
BCAA - ZESTAWIENIE - tabela str 5
