najlepszy

[...] sobie samemu zapewnić nawet jak ochrona kogoś powstrzyma wewnątrz to po zakączeniu zabawy jesteś zdany na siebie najlepiej nie reagować na głupie zaczepi każda walka uniknięta jest wygraną SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

wygląd ma bardo duże znaczenie ale jak by im coś do łbów strzeliło to z 6 było by trudno SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

narazie ps najlepszy ten z tym brzucholem mysli ze kozak

Powodzenia! pokaz im kto jest najlepszy!

Chlebek własnej roboty najlepszy.............. ale tylko żytnio=razowy.........ja od dwóch lat nie wiem co to chleb kupowany ;-)

[...] porównywalny do Dexa 3.Phill- jakiś za bardzo zalany, a przez ten matowy wygląd prawie niewidoczny. Myślę, że w finale wyjdzie bez tych mankamentów. Poza tym już teraz najlepszy w bicepsach tyłem 4. Wolf- Szacun. Sylwetka jak z komiksu, ale brak mu klasycznych kształtów. Razi próżnia między biodrami, a początkiem najszerszego. Łydki też by [...]

[...] Phila Heata to wystarczy spojrzeć na porównania tyłe. bicepsy tyłem najszerszy tyłem, a jak wiadomo od lat Olympię wygrywa się tymi pozami.. Phil w pozach tyłem faktycznie najlepszy, mnóstwo detali, ale nie tylko dlatego, że ma jakoś dużo lepsze plecy. On w pozach tyłem znacznie lepiej pozuje.. widać i na fotkach i na filmach jak potrafi się [...]

Wygrał najlepszy. Jak patrzyłem na Wolfa, mówiłem na głos "WOW!". Winklaar karykatura. Dexter pełen szacun, ale to był według mnie ostatni tak spektakularny występ na olimpi, będzie już tylko gorzej. Bonac, Essa el fantastiko Co do Ramiego i "Granit look" to zes.ra się, a nie będzie GRANIT. To się ma albo się nie ma. Nie ma znaczenia -1% bf [...]

Najlepszy dziennik!

[...] - jutro klata bicki brzuch, a po jutrze nogi ! Dwa dni nietreningowe na prawde duzo daja, powiem szczerze ze rozklad treningow ktory dostalem od trenera - chyba poki co najlepszy jaki mialem - sprzyja mi bardzo taki uklad. Regeneracja na prawde konkretna jest - i fizyczna i psychiczna, az chce sie dzwigac zelastwo jak sie idzie na silownie ! [...]

[...] czy cyknac fotke - zalapalem sie na foto %-) jeszcze za hala ludzie go zatrzymywali i z kazdym chetnie zdjecie sobie cyknal ;-) Pozowanie - uklad dowolny open wedlug mnie najlepszy ze wszystkich. Forme mial mega, byl najwiekszy, taki pekaty, miesnie bardzo ostre. Zachecal fanow do oklaskow, budowal cala atmosfere na scenie. Jak dlugo sie [...]

Najlepszy trener i mentor na swiecie :-D Artur ;-) /SFD/Images/2015/10/4/31bc34c7c988445f91eaa43780d1ef4f.jpg dobre przedramiona masz/-)_

Zamowilem w poniedzialkowe popoludnie , dostalem przed chwila. Zamowilem w folii - dostalem w opakowaniu , alen ie ponioslem dodatkowych kosztow. Do tego gratis jakies 2 gazety kulturystyczne. Co do bialka to rozpuszczlanosc dobra , ale smak ... No nie najlepszy :P

[...] Udany trening. MC poszło na 8, gdzie ostatnio 7 powt więc jestem zadowolony. 101x15 to też nie mało chyba? przynajmniej dla mnie :-P W reszcie chodziło o jak najlepszy mindmuscle wiec bez ciśnienia na ciężary. Po siłowym miały ybć aeroby ale padało na polu więc poszło takie coś. Początek lajtowy myślałem że pójdzie łatwo ale [...]

[...] psycho+glukoza (na czczo) i zastanawiam się czy czasem mi zle nie wyjda ?:-? na czczo i tak masz malo glukozy! szczyt masz po ~40minutach wiec robiac rano - na czczo to najlepszy sposob aby zobaczyc czy masz cukrzyce czy tez nie rano na czczo + po posilkach 'Na czczo Do 110 mg/dl - wynik prawidłowy 110-125 mg/dl - wskazuje na nieprawidłową [...]

Dużo treningu to najlepszy antybiotyk, organizm w stanie gotowości i walki ;-)

Dużo treningu to najlepszy antybiotyk, organizm w stanie gotowości i walki ;-) oj niekoniecznie ron. u chyba każdego prywaciarza praca ma większy wpływ na stan zdrowia niż trening. te wspaniałe wyrzuty adrenaliny przy konfrontacji z systemem, na treningu tego nie ma, trening nieważne jak ciężki i tak jest przyjemny;-)

No };-) Na bicka najlepszy drążek a na trica pompki na poręczach albo wyciskanie wąsko, reszta to furda. Jak szeroko trzymasz sztangę w WL? Może te bóle od tego?

[...] miesiecznie to dlaa mnie przesada /-)_ ( choc ruscy licza od 150 i wiecej :-D ) robie co robie i robie to po swojemu , nikt nie bedzie pisal na fejsie MOJ ATLETA zrobil dzis PB na treningu ponieważ ma najlepszy plan , jaki mu napisalem ! ja wole napisac zrobilem PB na zawodach! bo ZACISNALEM POSLADY jak KUNG FU PANDA :-D i dalo rade !!

Z powodu braku czasu trochę mnie nie było. W między czasie postanowiłem wrócić na plan 5x5, ponieważ przy nim zanotowałem najlepszy progres i najlepiej się czułem. Doszły do tego ćwiczenia dynamiczne i jak na razie wygląda to tak: A Thruster 40 - 50 - 55 - 60 - 65 40 - 50 - 57,5 - 62,5 - 67,5 Przysiad 70 - 75 - 80 - 90 - 100 70 - 75 - 85 - 95 - [...]