Ja i tak uważam Ricksona za najlepszego fightera...może teraz nim juz by nie został i rekord by mu ktoś popsuł, ale ... technikiem i tak jest najlepszym mimo swoich lat wygląda na będącego w znakomitej formie. Patrząc na jego walki z przed kilku lat i na walki najlepszych fajterów ma duże braki w walce w stójce, ale na w parterze i tak podejrzewam [...]
Wg mnie najlepszy styl to styl łączony- uderzany + coś z grapplingu. Poszukaj jakichś combatów. Zastanów się nad Krav-maga Z każdym przeciwnikiem walcz jak najlepiej potrafisz. Nawet jeśli jest słaby i możesz go poważnie uszkodzić, to masz szansę odstraszyć innych
gooofy ja radze ci brać tylko jakieś białko lub gainera nikon nie najlepszy układ tric jest męczony 3 razy w tygodniu a bic w przeddzień pleców (źle) proponuje taki układ 3 dniowy pon klata tric śr plecy bic przedramie pt barki uda łydki kaptury brzuch lub 4 dniowy (bo widze że jesteś napalony) pn klata tric wt uda łydki brzuch czw plecy bic [...]
[...] Dokup sobie HMB lub jescze BCAA, a dawkuj jak już bło mówione: 5 g rano i na pusto, i 10 po treningu, w nietreningowe 5 rano i 5 przed snem No i glutarool to nie był najlepszy wybór, ale jak uważasz. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami [...]
Ech co za temat... w podobny sposób zacząłem swoją karierę (chociaż niezbyt burzliwą ) na tym forum. Sam sporo czasu praktykuję TKD, więc coś o tym wiem... Najlepszy styl... "Aby wygrać- doprowadź swego przeciwnika do wściekłości, a sam zachowaj spokój..."
Ehe... przed treningiem wymyj dziąsła amfią... wykonasz najlepszy i najdłuższy trening w zyciu Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
[...] wykonywaniu ćwiczeń, co bardzo pomaga. zawiera przykłady ćwiczeń dla początkujacych i zaawansowanych. *"Windsor pilates advanced body slimming" ok 30 minut chyba najlepszy z tych które przetestowałam naprawdę działa , ćwiczenia dynamiczne , po trzydziestu sesjach naprawde były rezultaty *"windsor pilates basic" wersja [...]
[...] musiały patrząc na tatusia-maniaka, ale to się za parę(raczej więcej) lat zobaczy. Na pewno póki będę mógł, będę dawał z siebie wszystko, by być coraz lepszy w tym, by być najlepszy Pozdrawiam. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]
"Wg mnie najlepszy styl to styl łączony- uderzany + coś z grapplingu. Poszukaj jakichś combatów. Zastanów się nad Krav-maga" nie wiem moze cie zle zrozumialem ale cos uderzanego +grappling to wg Ciebie combat ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
[...] ze nie raz widzialem jak sie goscie z bulu zwijali na ziemi po odczuciu ich na wlasnej skorze, wiec juz mnie nudzi czytanie o TKd jakichs bzdor dlamnie jest to poporstu najlepszy SW i dlatego go bronie i zanic nie zamienil bym go na nic innego, ale to moje zdanie kazdy ma wlasne wiec prosze tylko o nie pisanie ciagle o braku skutecznosci bo [...]
[...] ta diete, ktora rozpisalas. Dieta bazuje na nabiale ale skoro go lubisz to nie bedziemy zmieniac. Pamietaj tylko, ze nabial zawiera cukier prosty laktoze, ktory nie jest najlepszy dla organizmu. Calkowicie wyeliminowalas WW (oprocz tych z warzyw) a szczegolnie brak WW o niskim IG - zlozonych. Co do diety to zdecydowanie za malo kalorii i WW. [...]
[...] - jestem nowy i mam kilka pytan - posiadam 10 x deka 1ml-50mg , 10 X testosteron prolongatum 1ml-100mg - 20 tabsow Clomidu . Chcialbym sie dowiedziec jak to brac aby byl najlepszy wynik i efekt - chcialbym aby ktos mi to rozpisal i dolaczyl do tego jakas odzywke ( jaka - nazwa i ile tego i jak porocjowac dopisac do cyklu :) ) z gory dziekuje [...]
[...] jak wypijesz kreatynę z sokiem winogronowym. Białko z mlekiem i kakao - spoko ale kiedy ? Jeśli krótko po treningu to lepiej białko same z wodą (mleko i kakao zawiera tłuszcz). Białko przypraw sobie czymś innym (może dżem do smaku). Ovopol po treningu to nie najlepszy wybór, ale nie zawsze jest tak jak byśmy tego chcieli. Pozdrawiam Piotr Folęga
[...] :) Potem o 16 2 godziny tez trening, raz byl nad zalewem. Bodajze w sobote byl trening na rynku z W.Kwiecinskim, a w niedziele o 10.00 taki jakby pozegnalny. Wg mnie byl to moj najlepszy oboz Karate. Swietne treningi i atmosferka. Pozdro dla wszystki kolesi z Zamoscia, Bilgoraja, i okolic... Wkrotce napisze cos o Hajnowce Kontynuując tradycję...
[...] przecinal kable... juz predzej by sie nadal do szpanerskiego przeciecia w locie grefpfruta na przyjeciu Niestety ta rdza... Rowniez pozdrawiam, a emerson commander to imho najlepszy z folderow, gdybym ial jakiegos kupowac to bez watpienia kupilbym emka ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put [...]
Mam 1,78 cm wzrostu i waze 55 kg . Musze nabrac masy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jaki steryd jest najlepszy na mase i który jest najmniej szkodliwy ???
bo po 21 roku zycia zmniejsza sie produkcja testosteronu w organizmie. ale to nie ma reguły moze nawet zaczas sie zmniejszac pare latek później " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, [...]
Zdjęcia RICKSONA GRACIE
