Witam. Na siłowni trenuje od około 4 lat z przerwami. Zawsze trenowałem bardziej rekreacyjnie. Oczywiście w mojej "karierze" były tez momenty, gdzie szczegółowo przestrzegalem diety. Teraz trzymam się zasad żywienia, ale nie obliczam szczegółowego zapotrzebowania. Traktuję siłownię jako dobry sposób na wolny czas, ale zwyczajnie nie jestem w [...]
[...] co pozwoliło BVB zakupić nowych graczy i trenera. Został nim Ottmar Hitzfeld. W 1995 i 1996 Borussia wygrywa Bundesligę, a jej piłkarz (Matthias Sammer) zostaje wybrany najlepszym graczem Europy. W 1997 odnosi swój jak dotychczas największy sukces, wygrywając w Lidze Mistrzów, a następnie zdobywając Puchar Interkontynentalny. Po ogromnych [...]
[...] samo jest też w innych sportach jeżeli trener może coś dzięki takiemu gadaniu zyskac. Chocby piłka nożna i Mourinho gdy został treerem interu powiedział że Ibrahimowc jest najlepszym zawodnikiem na swiecie mimo że tak nie było, jak go sprzedali to zmienił zdanie zaczął mówic że najlepszy jest jednak pozyskany wtedy Eto. a inny trener mówi że [...]
[...] że dla mnie (jako osoby bardziej zaawansowanej) to ubogi plan robienia kondycji biegowej. Przez ostatnie 4 lata przygotowywałem się co zimę do sezonu piłkarskiego, gdyż to najlepszy okres na poprawę wydolności, wytrzymałości, motoryki(szybkości). Dla osoby, która spóźniona, biegnie tylko by zdążyć na tramwaj jest to dobry program. A siedzę [...]
[...] kurze cycki 0,5 kilograma połowa fileta. Jakoś wolę te mniejsze jeść. Ja też jestem blady ale od kiedy regularnie ćwiczę to jednak kolor skóry się trochę poprawił pomimo zimy Jeszcze trochę i czarny będę. A tak serio to mogła byś pomyśleć o jakimś żelazie, choć w sumie mówisz że mięsa teraz jesz dużo... Na opaleniznę najlepszy bronzer
Niezupełnie, pół życia trenował na bosaka. Jeśli przedstawiciel firmy obuwniczej mówi, że muszę pronację korygować butem, a najlepszy biegacz na świecie z takowej korekcji nie korzysta - wolę wziąć przykład z biegacza.
[...] Silvia chce walczyc z Pudzianowskim a nie z np. Lesnarem? Dlatego, że od Lesnera dostał by lanie. A Pudzianowi to on je spuści Jeszcze co do tej siły... Pudzian był najlepszy w strongman, gdzie często kluczową rolę odgrywa szybki bieg i wytrzymałość siłowa bo Pudzian szybciej biegał, był wytrzymalszy. To akurat jest na korzyść Pudziana [...]
[...] nie zrobi mu "operacji plastycznej pięściami", nikt tam nie połamie mu ręki. To czy jest naprawdę waleczny wyjdzie w praniu. Jeszcze co do tej siły... Pudzian był najlepszy w strongman, gdzie często kluczową rolę odgrywa szybki bieg i wytrzymałość siłowa, bo ciężary są "niewielkie", żeby nie powiedzieć śmieszne jak na nich. [...]
[...] kroczek z przodu, bo jedną walkę wygrał). Ja np. uważam, że Kuraś jest dużo lepszy od Pudziana, bo jest potężniej zbudowany i co w takim razie? Jakim argumentem obalisz to twierdzenie? To jest troszeczkę tak jakby powiedzieć, że Małysz jest najlepszy w skoku wzwyż, bo ma doskonałe wybicie. Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2010-03-04 00:40:57
[...] pierwszym lepszym No w mma na początku był pierwszym lepszym. Co ma lepsze TIm to wiem, nie interesuję się tym od wczoraj piszę że ma spore sznase, na przykładzie Brocka(nie najlepszy przykład, ale jedyny pasujący) Zibi7 a nie uważasz, że w walce bardziej liczy się trochę inna siła łał nie wiedziałem sorry Gdybam jak wy wszyscy . ja już mam ok. [...]
[...] standardu GMP - Firma Olimp wdrożyła systemy ISO 9001:2001 oraz ISO 22000:2006 (HACCP) - Odpowiednio dobrane proporcje 2:1:1 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. * Zaufanie dlatego bo suplementy marki Olimp kupuję od paru ładnych lat i nigdy nie [...]
jaki rodzaj bialka waszym zdaniem jest najlepszy podczas redukcji izolat , koncentrat z izolatem czy mix roznych frakcji bialek ? i drugie pytanie jaki paramter bialka wskazuje ze jest to bialko wysokiej jakosci ? czy jest to zawartosc leucyny w skladzie czy moze niksa zawartosc tluszczu albo wegli?
[...] ostatnią walę stoczył mając 48 latek na karku i zaprezentował się rewelacyjnie przy młodym, kreowanym na zbawiciela HW Briggsie. Już przed walką z Ibragimovem dochodziły wieści że Holy ma kłopoty z sercem. Real Deal 10 walk przegrał już w swojej karierze i myślę że to jest najlepszy moment żeby odejść, ugrać i tak już nic nie ugra. Pozdrawiam
Na potreningowy lepiej pierś z kurczaka + ryż/makaron, twaróg się długo wchłania, najlepszy jest na noc, twaróg zmieszaj z jogurtem naturalnym dodaj warzyw (rzodkiewka/szczypiorek albo inne) i powinien być dobry mnie smakuje. Coś mało zdrowych tłuszczy (jakaś ryba świeża/wędzona, oliwa z oliwek/ olej lniany)
[...] kozacy jesteście to czemu na olimpiadzie nie ma sprzętu? bo tam walka jest w duchu współzawodnictwa fair play i nie wygrywa ten kto wyłożył najwięcej kasy na sprzęt ,tylko najlepszy zawodnik ,bawienie się w sprzęt to tylko marketing firm produkujących kaftany po prostu są takie zasady i jest z tego kasa : firmy produkujące sprzęt sponsorują [...]
[...] Fair Play", "Jakość Roku 2009", "Laur konsumenta", co zapewnia bezpieczeństwo produktów "3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie." Odpowiedź jest prosta: Olimp BCAA Xplode. Dlaczego? Otóż: - produkt posiada [...]
Polecam ten produkt, cena rewelacyjna, skład jak najbardziej OK, co do smaku - nie jest najlepszy, ale nie stanowi też problemu, polecam "owoce leśne" ;)