[...] kontrakt z Marquisem Danielsem. Negocjacje trwały półtora miesiąca, bo Celtics i poprzedni klub Danielsa, Indiana Pacers, próbowali dokonać wymiany. Daniels ma za sobą najlepszy sezon spośród jego sześciu lat gry w NBA. W sezonie 2008/09 zaliczał średnio 13.6 punktu i 4.6 zbiórki w 54 meczach rozegranych w koszulce Pacers. 43 razy wychodził [...]
[...] diecie dostarczy Ci na tyle dużą ilość witamin czy minerałów iż po suplementy nie będziesz musiała sięgać. Witaminy które bierzesz odstawiłbym zdecydowanie na bok. Ser biały najlepszy jest na noc ze względu na kazeinę którą zawiera. Wolno Ona uwalnia aminokwasy dzięki temu dostarczając je stale do organizmu w czasie snu. Rano, postaraj się o inne [...]
[...] obojetnie jakby nie kombinowal, musi wiekszosc tego wziac z tluszczu i to nie jutro, ale dokladnie w tej chwili, w ktorej trwa wysilek. I teraz sedno sprawy - aby zachowac najlepszy mozliwy stosunek czerpania energii z tluszczy do innych zrodel trzeba zachowac kilka warunkow, m.in. zaczynac powoli, trzymac stala intensywnosc (mierzona na HRmax [...]
więc ta forma treningu dzielonego odpada. Zaległości masz spore, nie za dobrze wykorzystany czas na siłowni. Przeczytaj wypowiedź traktor71 http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html wydaj mi się, że będzie to najlepszy dla Ciebie trening, ew. trening M.Rippetoe
Bolek Kreatyny mi starczy do końca cyklu tylko sie boje że w najgorszym i najciężym etapie nie da mi zamierzonego kopa . Jak masz ten link pod ręką to proszę wklej go mi pavveeel Tak źle nie było chyba bo przeglądałem Twoją wypiskę i w wyciskaniach setkami się rzucałeś Straszyć nie będę bo na każdego inaczej działa , ale może 9 tygodni to [...]
[...] zawodnicy, lecz ustępowali kielczanom dokładnością i pomysłem na wypracowanie sytuacji do zdobycia bramek. W sobotę odbędzie się drugie spotkanie turnieju, w którym FC Porto grać będzie z mistrzem Słowacji Tatranem Preszov. W niedzielę Vive spotka się z Tatranem. Do rozgrywek Ligi Mistrzów awansuje najlepszy zespół kieleckiego turnieju. onet.pl
[...] nie mówiąc już,że to kobieta ale to najwyraźniej świadczy o Twojej kulturze osobistej,a raczej powiedziałabym braku nie wiem po co zakładałeś ten dziennik skoro nie przyjmujesz krytyki,uwag itd próbujesz lansować się na jakiegoś luzaka,że masz wszystko w du*** i że jesteś najlepszy i najmądrzejszy...ale coś Ci chyba nie wychodzi chłopcze
Ja by zaczal od fbw dwa tygodnie zeby miesnie i stawy przyzwyczaic/potem split...no i na miesnie brzucha najlepszy trening to dobra dieta ogarnij calosc, poczytaj o diecie wklej i prowadz normalny dziennik w koncu-bez popisywania sie itp... Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-09-05 09:13:25
piters007 wez sie za cwiczenie siedemdziesieciokilowcu "u mnie najlepszy phoenix, poprostu kozaczek ;]"-i zrobil z ciebie potwora z lapa 37cm Ja na twiom miejscu probowal bym znalesc norme ,meta oma deca i lecisz tylko dlugo musisz lecic bo widze jak z niektorych woda zchodzi i marnieja w oczach Zmieniony przez - karlos1232 w dniu [...]
No nie wiem, nie znam ani Twojej wagi ani skłądu tego gainera. Napewnoe lepiej wypic gainera niż głodować, ale najlepszy bedzie zwykly pełnowartościowy B/T/W posiłek.
Narazie nic. przeczytaj linki podwieszone. Mozesz kupic ewentualnie jakeis witaminy, omega 3. A reszte kasy przeznacz na diete, czyli najlepszy "dopalacz"
2 iu rano i 2 iu po treningu leciałem Geno.. i piekne to czasy były własnie 3msc. w trzecim wino dołozyłem i zaliczyłem najlepszy cykl w zyciu. Jak masz apteczny to nie ma bata ,zebys nie stopił. Edit:prop bazowo... Zmieniony przez - krac w dniu 2009-09-05 16:43:21
I po zawodach Najlepszy zawodnik turnieju-Łukasz Bagiński Najszybsze poddanie turnieju-23 sekundy-Tomasz Narkun Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-09-13 21:00:52
Rejtan nitro będzie ok napewno lepsze niż ta mąka zwana massacrą także nie słuchaj ze ME2 to najlepszy stack bo jest wiele stackow o wiele lepszych od Olimpu pozdrawiam
[...] rozpiski, dlatego w 80% bo chce więcej ćwiczen robić na drążku hehe, kurcze myslałem ze mam jeszcze abonament na sogi :[. Raczek - interesuje mnie FBW ponieważ jest to najlepszy trening dla endo(pracuje cale cialo). Robiłem już kiedyś split ale przy nim się w ogóle nie moge spocić, 3 ćwiczenia na jedną partie mieśni to dla mnie zbyt dużo, [...]
NBA - newsy
