najlepszy

[...] cykl 3 cykl: xpand energized, mono vitalmax, AAKG treca, bcaa xtra, gainer, bialko, przez pierwsze 2 tygodnie, zestaw witamin i Z-force dymatize + kwasy tluszczowe Omega 3 - najlepszy cykl jak do tej pory 7) stosowane wcześniej spalacze - ZADNYCH 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - W dniu 3 stycznia, w ktorym planuje zaczac [...]

[...] B-3 był 70 kg) 2) WSPIĘCIA NA PALCE. 110 kg x 55(poprzedni taki sam trening w minionym cyklu 90 kg x 70) 3) PRZYSIADY KLASYCZNE PEŁNE. 100 kg x 3 100 kg x 5 100 kg x 25(najlepszy dotychczasowy wynik to 95 kg x 21) 4) MC KLASYK RWANIOWY + SZRUGS . 110 kg x 3 110 kg x 5 110 kg x 12(poprzednio na takim samym treningu 90 kg x 15) = luzik lub [...]

[...] Nie wiem jakie mógłbym jeść warzywa. Teraz nie jest sezon na warzywa co wiąże się z tym iż ich cena jest odpowiednia. Rodzice i tak mi poszli na rękę i chcą mi pomóc w jak najlepszy sposób z dietą. Wiadomo wiąże się to z wydatkami. Chciałbym uzyskać jak najlepszy efekt. Przykładam się do tego w stu procentach. Proszę o wskazówki, rady, pomoc z [...]

chciał bym żeby ubereem troche wiecej w mma powalczył i udowadniał po malutku że jest najlepszy i wszystkich pyknie:)

[...] nr.1 brak w nim białka, wrzuć jakieś jajka, powiedzmy na początek 5 białek jaj plus dwa żółtka. Przed treningiem napisałeś że stosujesz carbo, myślę że nie jest to najlepszy pomysł ze względu na zawartość prostych cukrów w carbo, które powodują duży wyrzut insuliny w organizmie, co przekłada się na szybki zastrzyk energii, niestety tak [...]

Jak narazie chyba jeszcze spróbuje massacre bo jestem do niej pozytywnie nastawiony . Ale mam do wyboru kilka zestawów . Możecie doradzić który najlepszy ? 1. Massacra x2 + nitrobolon x2 + Witaminki 2. Massacra + nitrobolon + gainer (ze względu na to że napewno będą ubytki w diecie), + aminokwasy 3. Massacra + nitrobolon + mono + gainer/białko [...]

theme z prida... najlepszy na wszystko:P

najlepszy raper w gminie to i moc jest dawno takich bzdur nie czytalem btw sikasz na siedzaco ? edit: a o dzieci sie nie martw bo z takim brzuchem i tak nie zasadzisz chyba ze jako sportowiec to i z dystansu jakie ustrzelisz wiesz jak jest technika i moc w net przychodza jak sie serfuje pozdrawiam i powodzenia z cyklem napisz jak bedziesz mial [...]

[...] x 3 + 3 40 kg x 3 + 3 40 kg x 3 + 3 (w poprzednim cyklu taki sam trening 35 kg) = luzik lub progres = mogło być lepiej = dało popalić a przecież to lubię = rekord lub najlepszy wynik jak do tej pory = regres Liczby pogrubione oznaczają ciężar serii głównej. ******************************************************************************** [...]

[...] czas stwierdzisz, że te otręby to rzeczywiście nic szczególnego To jak jemy i co lubimy to po prostu nasze przyzwyczajenie Smak człowieka z czasem się zmienia. Masz najlepszy przykład na sobie: brokuł A co do pompek... Też wiem co czujesz- wkurzałam się kiedyś, bo nie potrafiłam jednej porządnej pompki zrobić.... Cierpliwość, [...]

Ale pojechales coz dla mnie i tak GSP najlepszy p4p i choj, a brock z lesnarem z dupy walka na maxa, mnie nie podnieca,ze 40sekund i koniec a lesnar latal po ringu jak lebioda, GSP przygotowany do walki niesamowicie, za to szacunek, nie mowiac o tym, ze mogl wygrac ta walke w jaki tylko chcial sposob, walczy ostroznie i dobrze, bo jakby w 4 [...]

[...] zycie - w przeciwienstwie do perspektywy "jeszcze tylko 8 tygodni". To taki zastrzyk motywacyjny, niedlugo sobie podjem - sa ludzie u ktorych dziala to lepiej niz najlepszy dopalacz, znam takich. Szanuje bardzo wiedze jaka mozna zdobyc na tym forum ( przy odpowiedniej umiejetnosci odfiltrowywania mitow i bzdur ) - sam niejednego sie tu [...]

[...] zamykając pudlowi oko Tak, on z każdym walczy inaczej, ma zawsze perfekcyjny gameplan! A ktoś będzie gadać głupoty że GSP jest nudny, ręce opadają. GSP to geniusz i tyle, najlepszy zawodnik p4p w historii tego sportu. A tak poza tym to zaybista gala, o wiele lepsza od 123. Przede wszystkim Alves is back, zabrakło tylko efektownego KO do [...]

Jak na moje wszystko raczej lipnie, tylko łapy spoko jak ktoś wspomniał. Masuj, nie ma z czego redukować i do czego. Po za tym redukcja w grudniu to nie najlepszy pomysł moim zdaniem. Zdrowia.

[...] jest burakiem i mowi jak toney (no ten jest wybitny) teksty w stylu "ten jest ciota", "siostry kliczko ", "temu skopie tylek", "jestem najlepszy", niz bokserow ktorzy sa wydygani, boja sie spojrzec w oczy przed walka i nie powiedza zlego slowa na rywala, lubie jak cos sie dzieje, to ma być show ! [...]

[...] brzuszki niepelne skretobrzuzki Łydki: Jeszcze nie wymyśliłem co. Czy dołożyć do tego jeszcze bieganie, jeżeli tak to kiedy? No więc tak, co o tym sądzicie, czy to najlepszy możliwy trening przy mojej osobie, diecie, i tym wszytskim? Czy efekty będą maksymalne, co do poprawy?   Zmieniony przez - Speedziarz w dniu 2010-12-12 10:17:12

Witam, kieruję swą prośbę do tych którzy będą umieli odpowiedzieć mi na moje pytania. Oto kilka z nich : - Jaki jest najlepszy sposób na rzeźbę brzucha ??? (Głownie pozbycie się tłuszczu z brzucha? - Czy podczas treningu na masę można rzeźbić brzuch??? - Odżywki jakie będę stosować to na pewno kreatyna , białko. A czy do spalenia tłuszczu będzie [...]

Witam, jak jest waszym zdaniem najlepszy suplement na pompe przed treningiem. Tak jak w temacie, żeby nie był za drogi, ale spełniał swoje zadanie.

[...] nie to wypad z podworka. Jezeli nic sie w tej sprawie nie zmieni, a mysle ze niestety sie nie zmieni to bedzie jak jest. A mi sie powoli tego nie chce ogladac, bo ja nawet nie wiem czy mistrz faktycznie jest uczciwym mistrzem, nie wspominajac ze w kategori wagowej mam z 5 niby mistrzow. I skad przecietny Kowalski ma wiedziec kto jest najlepszy?

Dzięki za pomoc, a może znacie jeszcze inne suple tylko troche tańsze, bo nie mam za dużo kasy. Jaki jest waszym zdanie najlepszy i nie drogi suplement pobudzajęcy przed treningiem ?